普通话考试朗读范文|我存在,我运动:将体育融入生活
上传者:洪方|上传时间:2018-10-17|密次下载
普通话考试朗读范文|我存在,我运动:将体育融入生活
我们每个人的面前都有两条路:一条路省力,可以偷懒,但却会使我们变得大腹便便,为慢性疲劳、灰色健康、抑郁、心肺疾病、糖尿病及癌症所困扰;另一条则是艰难却充满希望的健康之路,会使我们身心健康,朝气蓬勃。那么,如何走上这条健康之路呢?简单地说,就是采取积极的生活方式。这包括:定期进行体育活动、吃早餐、吃健康食品、按时用餐、控制体重、充足睡眠、缓解压力、预防疾病、戒烟禁毒、适度饮酒、注意安全等等。这条路不止通向健康、朝气蓬勃、充满活力,而且通向自尊。人们研究发现,只要做到上述各项,人的寿命就可以延长许多年。
生命在于运动。这一命题不论是2300年前古希腊哲学家亚里士多德所原创,还是300多年前法国作家伏尔泰所倡导,它确实揭示了生命的奥秘所在。阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。古希腊名医希波克拉底的这句名言流传了2500年之久。确实,运动是人类生命的基础,体育锻炼是通向健康的重要手段。运动可以促进心血管功能的改善;运动可增强骨骼肌的功能,促进身体生长发育,塑造健美体形;运动是控制体重的重要方法,也是减少、避免疾病的有效手段;运动使神经系统反应灵敏,动作协调;运动使体内各种功能得到充分发挥。现代科技的发展为我们提供了许多可以偷懒的机会:发达的交通和通讯网络大大缩短了时空距离,人们徒步越来越少;家用电器的产生使人们从繁重的家务劳动中解放出来,体力劳动的机会大幅度减少。据统计,19世纪20年代,在生产和生活中使用的动力,有4%来自机械能,其余96%源于人和家畜的肌肉力量;可到了20世纪70年代,各种机械能占全部动力99%,只有1%的动力来自人和家畜的肌肉力量。可见,随着科学技术的发展,人类运动呈不断相对下降状态,人类缺乏运动的状况已十分严重。长期不活动,各组织器官将发生退化和机能衰退,以至于危及生命。19世纪初,德国著名医生戈菲朗特曾经指出:世界上没有一个懒人可以长寿;凡长寿的人,其一生总是积极活动的。
我们应该牢记,一个健康的民族,必然是热爱运动的民族。
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题(附答案)
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级(上)数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016-2017学年上期八年级素质测查(二)语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题(无答案)
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷(附答案)
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题(必修一第四、五单元)
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 黑龙江农业工程职业学院农业示范园区建设项目环境影响报告表
- 煤矿安全管理制度4780
- 我最喜欢的明星——张杰
- 海川化工论坛_汽轮机技术问答2--设备构造和工作原理
- 焊接(含热处理)技术管理规定
- 农业工程导论课程教学大纲
- 好莱坞十大女明星
- 【精品】汽机规程 06[1]0223
- 建筑企业职业安全健康管理体系实施指南37247207
- 中国剪纸艺术
- 精美天文照片
- 八卦杂志阅读行为--开题
- 机械化农业生产与设施农业工程技术科研规划(框架)
- 2u9[美容/塑身]怎样快速美白皮肤
- 村镇建设中的现代农业工程规划
- 诺美咨询:门窗行业迎来市场高速发展期
- 周易八卦方位图
- [精华]知名券商研究员跳槽乱局:明星剖析师成喷鼻饽饽
- 农业工程(农村能源、农机及自动化方向)(专升本)教学计划
- 农业科技入户示范工程
- [美容/塑身]考核表
- 商刊评出史上最伟大企业家盖茨和郑和并列(4)
- 谨防年轻干部“才强德弱”症.doc
- 基于化学生物学方法利用化学小分子探针研究跨膜细胞信号转导
- 美容整形市场现状分析
- 学习女明星怎样美白护肤
- 江津区三峡工程后续工作规划农业项目建议书
- 承台、桥台施工方案
- 有效沟通技巧
- 关于周易八卦综合预测之浅见
网友关注视频
- 外研版英语七年级下册module3 unit1第二课时
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,广东省
- 《空中课堂》二年级下册 数学第一单元第1课时
- 二年级下册数学第一课
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第二课时
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第25集 生活中常见的盐(二)
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第一课时
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 精品·同步课程 历史 八年级 上册 第15集 近代科学技术与思想文化
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的简单应用》
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T1406126
- 第19课 我喜欢的鸟_第一课时(二等奖)(人美杨永善版二年级下册)_T644386
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3(2)分式方程P15
- 《小学数学二年级下册》第二单元测试题讲解
- 飞翔英语—冀教版(三起)英语三年级下册Lesson 2 Cats and Dogs
- 苏科版数学七年级下册7.2《探索平行线的性质》
- 苏科版八年级数学下册7.2《统计图的选用》
- 苏教版二年级下册数学《认识东、南、西、北》
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣.mp4
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit3
- 北师大版数学四年级下册3.4包装
- 人教版历史八年级下册第一课《中华人民共和国成立》
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,湖北省
- 外研版英语七年级下册module1unit3名词性物主代词讲解
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 10
- 沪教版八年级下册数学练习册21.4(1)无理方程P18
- 冀教版英语五年级下册第二课课程解读
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题(含答案)
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理