情绪状态的分类

上传者：剑峰
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上传时间：2018-10-17
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情绪状态的分类

　　随着教师资格证考试的临近，备考的压力越来越大，时间紧、任务重，很多学员抱怨复习难度比较大，甚至于不少学员抱着放弃的念头，为了学员能够更加有效的复习，在这里把教育心理学情绪状态分类相关的知识点进行梳理，方便大家复习。

　　情绪这部分知识属于教资比较常考的知识点，甚至在教师招聘的考试中也是常考知识点，虽然常考，不过在教师资格考试中常常以单选题的形式出现，考题比较简单，在复习的时候找到做题的关键点即可。

　　首先，根据情况状态分类分为三类心境、激情、应激。

　　心境：就是我们的心情，和我们平时所了解的心情是一个意思，指的是个体一种微弱、平静、持续时间较长且带有感染作用的情绪状态。从定义中我们找到了两个特征：长期性和弥散性

　　什么是长期性呢?长期性就是说持续时间比较长，可能持续几个小时，几周或者更长的时间，比如说你期末考试考的比较好，可能一整个暑假你都会很开心，这就是长期性的体现。第二个就是弥散性，什么是弥散性?弥散性就是扩散的意思，比如你的心情会影响到别的事物，比如杜甫的一句诗，也是我们考试中最常出现的一个题，感时花溅泪，恨别鸟惊心指的是心境、激情、还是应激?首先我们要对和这句话做个解析，诗的意思是对乱世别离的悲凉情景，花也为之落泪，鸟也为之惊心。但是花本来是很美好的事物，鸟的叫声也是很悦耳的声音，为什么会惊心呢，这是由于作者心境弥散性的原因，也就是心情不好，看到人任何事物心情都不好，举个例子，当你心情不好的时候，即使你看见你喜欢的食物，你是否也不会有胃口了?这就是心境的体现。

　　激情，指的是一种强烈的、爆发式的而时间相对短暂的情绪状态。关键词就是短暂和强烈，这种情绪状态在我们日常生活很常见。如果说我们在看体育运动的时候，会经常发现这种情绪。比如，运动员在百米比赛中得了第一名，他会呐喊、奔跑，欣喜若狂。我们能够发现，这种情绪也就持续个十几秒，强烈且短暂，这种状态就是激情。

　　应激，指一种出乎意料的、紧迫情况下所引起的个体急速而高度紧张的情绪状态。这里面有两个关键词：出乎意料和高度紧张，我们要把握住这两个词语。这种情绪在我们生活中也比较常见。比如，新手教师走上讲台时的紧张情绪，学生在考试的时候突然头脑空白，什么都记不起来，司机开车时遇到紧急情况的刹车等等，这些都是因为面对突发问题所感到的紧张感，都属于应激。

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