1-2岁宝宝的喂养常识

上传者：秦文琦
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上传时间：2015-04-22
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1-2岁宝宝的喂养常识

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1-2岁宝宝的喂养常识

让宝宝健康快乐的成长。所谓宝宝的喂养，也就是宝宝的饮食。合理的掌握宝宝的饮食需求和饮食规律，及怎样喂养出健康的宝宝是每一位家长的必备手册。同时，合理的喂养也是宝宝健康成长的基础环节，因此家长们应熟练掌握喂养宝宝的基本常识和喂养技巧。不熟练宝宝喂养的年轻家长们快来和小编一起了解宝宝吧！首先，宝宝刚过一周岁，乳牙在不断的萌长，此时的咀嚼能力还是比较差，消化道的消化功能也较差，虽然可以咀嚼一些固体食物，然而还是要吃些细、软、烂的食物。因此，家长需根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度，为宝宝安排每日的饮食，让宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养，牛奶或奶粉可以逐渐减少量，同

时可为宝宝适当的加餐点心。

其次，家长要要逐渐培养宝宝的个人饮食习惯，以便适应日后的成人饮食。因此家长们不要过多干涉宝宝们的饮食，而是要保护宝宝先天的食物选择能力。然而，家长要注意给宝宝食物的选择，如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物，不要给宝宝喂食，最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。

宝宝周岁以后，营养需求量逐渐增多。如果辅食添加不合理，很容易造成宝宝营养不良，会引起宝宝食欲欠佳、抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等症状。因此，在宝宝成长过程中家长们要注意观察，如果宝宝虽出现消瘦，但体重呈持续增加状态，饮食量虽减少，但大便依然规律，精力旺盛，无皮肤颜色苍白，头发稀少而黄，骨骼畸形等情况，都说明宝宝处于正常的发育状态。

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官方微信宝宝的主食常用米粥、软饭、挂面、面包、馒头、包子、饺子、

馄饨以及牛乳、豆浆等。宝宝大多喜欢吃面食，米、面、麦片、小米、玉米、薯类轮流交替更为合适。辅食应以菜、肉搭配为佳，要做的易被宝宝嚼碎吞咽。适当的为宝宝添加点心，点心则可选择藕粉、红枣、赤豆粥或饼干、蛋糕、面包、菜肉包子及糕点配豆浆或牛乳等。饭后可进食一种时鲜水果。总体上应注意荤素平衡、干湿搭配、米面粗细粮搭配。

温馨提示：宝宝的喂养常识是家长们喂养出健康宝宝的基础，因此，家长要了解以上1-2岁宝宝的喂养常识。同时，年轻的家长们除了对宝宝饮食方面的安排之外，还要注意宝宝微量元素的添加和补给，因为，宝宝所需微量元素也是影响宝宝健康的一大重要事项。

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