如何判别孩子有火

上传者：姜义东
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上传时间：2015-04-15
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如何判别孩子有火

孩子是纯阳之体,津液耗损快,火盛则殃及脏腑,引起肺燥咳嗽,便干,胃热上逆厌食等,学会判断,给孩子一个健康的保障

孩子经常上火，会有哪些方面表现？

1、大便干热为先：小儿大便最好每天一次，以不稀不干的条便为正常。若大便干燥难以排出、呈球状或二三日排一次干大便者，称为大便干燥。中医认为是大肠内热的表象，所以应设法使小儿的大便通畅。如二至三岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。三岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。如果大便干燥又不及时解决，就会造成小儿内热盛，易患感冒发热

2、胃不和卧不安：吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安、咬牙，家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如果吃过于生冷、不好消化的食物等，都会引起小肚胀、甚至肚子疼痛。

3、舌苔白厚，腹有积食：在正常情况下，人们的舌头表面都有一层白苔，薄而清透，舌为淡红色。如果舌苔白而厚，这就说明小儿腹中有积食。此会可闻到小口中呼出的气带有一种酸腐味。

每遇上述情况，说明孩子身体里有“火”。而上火又分“胃火”、“肺火”两种。“肺火”主要表现在咳嗽、扁桃腺发炎，“胃火”主要表现在大便干燥、口臭、厌食等。这时应及时给小儿服用清热解毒祛火的食物。

心火：表现为低热、心烦、口干、反复口腔溃疡、睡眠不佳、小便短黄等。

肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、眼痒，结膜炎，眼屎分泌多，尿黄便秘。

脾火：主要表现在口舌，舌苔黄腻，口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。

胃火：表现为轻微咳嗽，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎，饮食量少；口干、上腹不适，大便干硬。

如果出现家长怎么做？

注意日常饮食

平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得。

同时呢，还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤，这是我们最为常见的，还有如荸荠丸子汤、菠菜汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振，或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了。

水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。