孩子裸睡到底好不好？蜜芽宝贝一探究竟

上传者：陈利风
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上传时间：2015-04-15
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孩子裸睡到底好不好？蜜芽宝贝一探究竟

裸睡对孩子到底好不好呢？很多父母都在纠结这个问题。其实常裸睡的孩子身体更健壮、智商更高。有不少父母，尤其是老人，往往害怕孩子穿得不够、或者不穿衣服会着凉。蜜芽宝贝最近发现日本曾有一项研究，专门针对裸睡和从没裸睡的4岁儿童进行调查，发现经常裸睡的孩子，无论从身体健康、智商的角度，还是从与父母的亲密度相比，皆比从没裸睡的孩子更具备优势。

(一)提高抵抗力，降低发病率

裸身睡觉的孩子，身体都不可避免地要和空气直接接触，气温和皮肤表面存在着温度差异，温差对孩子的身体机能形成刺激，温差越大，刺激强度就越大，这可以有效促进身体的新陈代谢，帮助宝宝改善体温调节的能力，提高宝宝对疾病的抵抗能力。孩子睡着后，会自然地翻身，蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动，穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的，但裸睡的孩子，他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化，对温度的改变可以及时做出相应调整。经常裸睡的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。

(二)提高智力，增强大脑活动

皮肤是人体和外界的屏障，同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡，宝宝的皮肤直接和睡袋或被子接触，可以感受到温暖、柔软的棉布，空气流动时轻柔的风；睡觉前，妈妈为孩子清洗，用手掌怀抱宝宝的小身体，水的流动、微凉的水温……种种不同的感觉，也同样刺激着孩子，对孩子的大脑发育有着积极的作用。

(三)加强父母与孩子之间的紧密度

上班的妈妈多半没有足够的时间和孩子亲密接触，那么裸睡至少提供了一次这样的机会：帮助孩子脱衣服，为宝宝涂润肤油，把他抱在自己的怀里，放进睡袋……所有的动作都为母亲和孩子亲密接触提供了绝佳的机会。在这个过程中，肌肤相亲带给宝宝心理上的安全感，是孩子愉快成长不可缺少的精神食粮。

虽然裸睡有这么多的好处，但是蜜芽宝贝提醒家长们需要注意的是：等宝宝一岁的时候再裸睡，对于较小的孩子因为他的体温调节能力差，抵抗力也较低，先不要急于尝试裸睡，可以等到大一点，大约一岁左右再来尝试。

夏天的时候不要全部裸，保持内裤的清洁。假如打算让宝宝尝试裸睡，不妨从夏天开始，但要注意的是，夏天一定不能让宝宝全裸，可以在他的肚子上绑块毛巾，以防着凉腹泻。到天气慢慢变凉，需要盖被子穿睡袋的时候，就可以让宝宝全裸了。

孩子裸睡一定要注意卫生，孩子裸睡时，请经常保持被褥的干净，比如一个月清洗一次被褥；如果清洗不及时，女宝宝可以穿上内裤。

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