董进宇:六大原则让孩子集中学习注意力
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董进宇:六大原则让孩子集中学习注意力
董进宇博士:中国著名亲子教育专家、中国家庭教育史上的泰斗人物之一,被誉为中国亲子关系第一人。
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六大原则让孩子集中学习注意力
多的家长都很担心自己的孩子学习,尤其是学习注意力不集中的问题让不少的父母头疼不已,但其实想要孩子集中精力并不是很难,只是家长没有掌握以下这几个要点原则。
(一)营造适合学习的环境
孩子的书桌、书架最好整理干净,玩具收起来。
孩子的房间里最好不要有电脑、电视和电话。
文具要准备齐全,不要让他临时东翻西找。
父母不要变成干扰源,例如在门外看电视、大声说话、走动,或一直探头看孩子做功课的情况等。
(二)建立规律的作息时间
注意力不易集中的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,孩子起床、读书、睡觉的时间都应该固定下来,当然周末可以稍做调整。
你可以协助孩子制定看书的计划,孩子每做完一项就打勾,看到勾勾愈来愈多,孩子会有成就感。
从孩子上幼儿园起,家庭生活的节奏就应尽量有规律、简单。
(三)渐渐延长他集中精力的时间
如果孩子只能专心10分钟,不要勉强他,你可以鼓励他逐渐增加时间,从5分钟开始,慢慢延长到可以专心15分钟、30分钟。不要一开始就给孩子制定很高的目标。你也可以在孩子的小书桌上放一个定时器或闹钟,帮助他了解自己目前的“功力”。
(四)训练孩子的学习能力
孩子的学习成绩不好,就是学习能力不好,智商一样的孩子,但学习能力就有差别,最后导致学习成绩不好。孩子做完功课后,不妨抽查一下。
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当孩子读完书或做完功课后,父母不妨抽查、抽问一下,如果发现孩子只是敷衍了事,就要求他补齐。几次下来,孩子就会知道,专心念书只要用很少时间,心不在焉却要付出几倍的时间。聪明的孩子自然会选择专心。
(五)让孩子时刻保持愉快的心情
情绪会直接影响注意力。如果情绪低落、烦躁、沮丧,就很难集中注意力。如果孩子遭遇挫折,情绪有异常,父母要试着了解原因,帮孩子解决困惑。千万不要唠叨、责骂,让孩子变得更加烦躁不安。
(六)把学习变成有趣的事
有时候孩子注意力不集中,是因为学习内容单调,没有兴趣引起的。如果父母用点心思,把学习变成有趣的事,例如到户外观察、动手操作、做游戏等,或把长的学习分段进行,不要让过长的学习造成注意力的疲乏。但是也要提醒家长学习方式活泼固然可以引起兴趣,但不能过头,最好是安静的学习和有趣的学习活动穿插进行。
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