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中医养生五大误区

上传者:罗治敏
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上传时间:2015-05-05
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中医养生五大误区



随着人民生活水平日益提高,中医养生越来越受到大多数人的重视。中医养生误区,一直是
大家关心的问题。我最近查阅了许多有关中医养生误区的资料,下面就中医养生误区做一个
详细的介绍:
误区一:看中医就是吃中药
中医指中国传统医学,即中医学。它承载着五千年中国医学文化的积淀,集结了古代人民同
疾病作斗争的经验和知识,在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下,通过长期临床
实践逐步形成并发展成的医学理论体系。
中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础,气、血、津、精为人体的组
成,通过望闻问切四法,分析病因病机,确定病症、分型,从而确立治法治则,后运用各种
中医传统疗法,如中药、针灸、生活作息、饮食习惯等指导、治疗或调理身体。由此可见,
作为中国的国粹,中医有着庞大而又完善的系统;作为一门学科,中医又有各个子学科,因
此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药,还有针灸、拔罐、推拿、药浴、刮痧、食
疗等各种方法,且疗效甚佳。
误区二:中药疗效慢
不少人都觉得,中药疗效慢。其实中医为宏观方式,西医为微观方式,西医更多是所见即所
得,中医则是祛邪固本养生。另外,中医在治疗一些急症方面很有奇效,例如针刺治疗急性
疼痛往往一针见效,甚至对于急病的抢救方面,中医也有独到之效,如从古代的华佗针刺麻
醉,到现今的参附汤药抢救心衰患者 等等。所以中药应改为疗效“漫”长。
误区三:西医治疗不好的才去找中医
有些病人到西医疗效不好时才想起找中医,把中医当做是“救命稻草”,此时若中医疗效不
好就认为中医不行。其实许多病中医一开始就可以介入,这样效果会更好。例如糖尿病,西
医治疗糖尿病,多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”,治疗方
式需清胃泻火,养阴生津,并且辅以食疗,即显效。由此我们可以看出,中医对于疾病的治
疗,多从整体出发,调节脏腑功能,从而达到阴平阳秘、气血充盈之效。
误区四:西医营养学等于中医食疗

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