美丽人生的秘诀
以下是一些能带给你一个美丽人生
的秘诀
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每天请花10到30分钟散步，并且在散步
时别忘了带着你的微笑
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每天至少静坐十分钟以面对真实的自我
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当你在早晨中完全清醒之后，记得告诉自己：努力去活就是我今天最大
的目标
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活出自我的六项准则：活力、热情、同理心、
信仰、家庭、朋友
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