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比较实用能量足疗操作技巧

上传者:白志峰
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上传时间:2015-05-05
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比较实用能量足疗操作技巧

足底反射区操作流程:

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擦足底膏 小鱼际擦足内侧、足外侧至微热 食指关节点按肾上腺反射区10秒 刮腹腔神经丛反射区6次 食指关节点按肾反射区10秒从肾反射区刮至膀胱反射区6次 环揉膀胱反射区6次 从膀胱反射区推至太溪穴 擦热膀胱至太溪穴所在位置 横刮四脚趾额窦反射区各4次 竖刮大脑反射区6次,点按脑垂体反射区10秒 拇指点按小脑反射区10秒 分别跪点眼睛、耳朵反射区4次 推颈项反射区6次 刮甲状旁腺反射区6次,拇指推甲状腺反射区4次 食指刮斜方肌反射区6次 推肺、支气管反射区6次 左脚:点心刮脾 右脚:点按肝脏及胆囊反射区 刮胃、胰、十二指肠反射区6次 刮小肠反射区6次 刮生殖腺反射区6次

舒经络(足部)

1.肾经:

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点涌泉穴20秒 涌泉穴推至然谷穴4遍 拇指点按然谷穴20秒 然谷穴环揉至照海穴4遍

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照海穴推至太溪穴4遍 分别跪点太溪穴、水泉穴、照海穴、大钟穴

2.胆经:

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拇指点足窍阴穴20秒 足窍阴穴推至侠溪穴4遍,拇指点按侠溪穴 侠溪穴经地五会穴环揉至足临泣穴4遍 从地五会穴环揉至丘墟穴4遍,点按丘墟穴30秒

3.脾经:

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拇指点按隐白穴30秒 从隐白穴推至大都穴4遍,用食、中指关节 跪点大都穴、太白穴20秒 太白穴推至公孙穴4遍,再用拇指环揉公孙穴20秒 从公孙穴环揉至商丘穴4遍, 再点按商丘穴20秒

4.膀胱经:

拇指点按至阴穴20秒 从至阴穴推至足通骨穴4遍 用食中指关节分别跪点足通骨穴、束骨穴、京骨穴20秒 从束骨穴推至昆仑穴4遍 用食中指关节分别跪点昆仑穴、仆参穴20秒 用食指环揉昆仑穴和仆参穴4遍

5.肝经:

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拇指点按大敦穴20秒 从大敦穴推至行间穴4遍,轻补重泄 从行间穴环揉之太冲穴,再点按太冲穴20秒,力量宜重,4遍 从太冲穴环揉之中封穴,在点按中封穴,4遍

6.胃经:

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点按厉兑穴20秒 从厉兑穴推至内庭穴,再点按内庭穴20秒,4遍 从内庭穴环揉至陷谷穴,再点按陷谷穴20秒,4遍 从陷谷穴环揉至解溪穴,再点按解溪穴20秒,4遍 腿部经络操作流程:

1. 肾经:

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勾点太溪穴 从太溪穴沿肾经走向推至阴谷穴,顺势弹拨下来,4遍 点穴:复溜穴、筑宾穴 擦热

2. 胆经:

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从丘墟穴环揉至悬钟穴,从悬钟穴沿胆经走向推至阳陵泉,顺势弹拨下来,4遍 点穴:悬钟穴、阳辅穴、光明穴 擦热

3. 脾经:

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从商丘穴环揉至三阴交,从三阴交沿脾经走向推至阴陵泉,顺势弹拨下来,4遍 点穴:地机穴、漏谷穴 擦热

4.膀胱经:

勾点昆仑穴20秒 沿膀胱经走向从跟腱推至委中穴,顺势拿捏下来 点穴:合阳穴、承山穴

5.肝经:

从中封穴沿肝经走向推至髌骨下 点穴:蠡沟穴、中都穴 用掌根擦热

6.胃经:

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从解溪穴沿胃经走向推至足三里 点穴:足三里、上巨虚、下巨虚 跪点胃经(过老回家) 叩胃经

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