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摆沙盘的心理感受

上传者:戴青川
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上传时间:2015-05-10
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摆沙盘的心理感受

这是一篇箱庭治疗或者叫做沙盘游戏疗法的真实感悟,对心理治疗方法之一——沙盘游戏治疗的研究非常有价值。

摆沙盘的心理感受

王海丽

以前只听说过在心理学研究中有一种神奇的东西——沙盘,通过它可以看出人的内心世界,在心理课上,我有幸得见到了它的真面目,并亲自做了这个有趣的实验。

首先,我先用手抚摸沙子,蓬松的感觉给人的心灵以轻松,当用手抓起一把沙子,沙子任凭它从手中流走,我感受到了时间的流逝,生命的消逝。选沙具时,看着形形色色,千奇百怪的沙具,我只选了几个有代表性的沙具,从中可以看出人的高贵品质——坚强。

摆沙盘时没有过多的想法,心里只想到自己最亲的人,希望他们可以健康,同时生活也可以更加美好。我希望通过自己的努力,未来可以拥有更好的生活,同时在成长的过程中,可以塑造一个积极向上的品格。

一七班 王海丽

沙盘感受

通过沙盘的创作,让我体会到了心情放松,在摆沙盘的过程中,我的脑海中清楚明晰的出现了我想要的生活。

我想要和我一起生活的人,那一片片绿油油的草地就好像代表着我的自由,不愿被束缚,在那一片草原上奔驰,就好像身临其境。

通过摆沙盘,我放松了许多,好像内心里压抑的情绪好像通过摆沙盘的过程中全部释放了出来,心情顿时很舒畅,就如压抑在身上的岩石,那座大山也随之崩塌,心里莫名的放松,这次沙盘制作的效果

这是一篇箱庭治疗或者叫做沙盘游戏疗法的真实感悟,对心理治疗方法之一——沙盘游戏治疗的研究非常有价值。

很好,也使我很放松。

一 六 班 李梦凡

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