夏季雨天足部保养

上传者：姜定祥
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上传时间：2015-05-10
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夏季雨天足部保养

养生知识

夏季雨天足部保养

温馨提示：本站发布的夏季雨天足部保养仅供参考，若按摩、刺灸等相关操作请咨询专业医师。

天气刚刚转热，有些人已经迫不及待地换上了凉鞋，露出了脚丫子透透气。人壮全凭脚健。现代人用鞋包裹住了双脚，同时也带来了一些副作用。

你可知道，经常有意识地做赤脚运动，是一种很好的健身方法。今天我们就来聊一聊夏季雨天足部保养的话题。雨天的足部保养要注意些什么呢

1、足部湿疹：这是仅次于足癣常困扰足部皮肤问题，包括有汗疱诊、接触性皮肤炎等等问题，发生的原因很多，这里无法讨论，但是目前已经知道夏季雨天足部潮湿闷热对它是一种恶化因子，病人有可能因为如此而加重病情不易根治。所以如果有足部湿疹或容易发生足部湿疹的人，要特别注意以下保养之道。

e、除了ab两项之外，应避免穿著丝袜、靴子、不透气的高跟鞋、高统袜。

f、如有痒感出现，请尽可能更换通风鞋子，并且徒手轻轻拍打，减低痒感，切忌搔抓、反复搓揉或拔除脱皮。

g、如有病灶出现，及早就医，可避免恶性循环的伤害。

2、脚踝扭伤、鸡眼、脚底或脚跟厚皮：以台湾的公共工程施工品质，下雨天滑倒、溅湿、跳跃式行走，屡见不鲜。偏偏此时一些男性或女性，舍不得他们的爱鞋遭受风吹雨淋，改穿次等的鞋子，如果将这两项因素加此来，足部伤害发生的机会就相当的高。

h、记得下雨天一定要穿柔软舒适防滑的鞋子，才不至于

发生足部伤害。

i、当足部受伤时，请及早治疗，并持续第h项，才不至于越来越糟，否则最后疼痛难当，影响行走功能，可是会悔当初哦！

3、足癣：就是俗称的香港脚，香港脚和潮湿闷热有很大的关系，在雨季里，霉菌有很高的机会因你的一时不小心而感染上你的脚。在你匆匆忙忙赶着上班、下班日子里，你的足部在雨水中浸湿过又在室内自然阴干，霉菌很少放过这种机会，它悄悄地爬上了你的脚，慢慢的繁殖，再感染上你的趾甲，让你在夏天奇痒无比，在冬天不痒却因脱皮干裂而痛苦难当，如此恶性循环下去，直到有一天你正视它的存在，下定决心治疗它。所以在雨天好好保养你的脚是重要的。

a、尽量让足部保持干燥，如果不幸被雨水溅湿，请尽速更换鞋袜。

b、如果更换鞋子不可能，请务必穿著通风透气的鞋子﹝宜避免胶鞋和布鞋﹞，并且携带棉质吸汗的袜子立即更换。

4、蜂窝性组织炎：足癣的一个常见后遗症就是蜂窝性组织炎，长在小腿或足背的蜂窝性组织炎往往和足癣脱不了关系，产生此种后遗症是医师很不愿意见到的，因为若不好好处理，严重者甚至有致命的危险，所以有足癣的病患觉不宜轻忽。足癣中又以脚趾缝间白色潮湿糜烂这一类型和蜂窝性组织最具有高度相关性，而偏偏此类型的足癣是所有类型中最容易被一再感染的，往往稍微潮湿闷热或足部泡水就会再度感染，所幸目前医学研究指出它的保养之道能能大大减低它的复发率。 c、首先如果已经发生一定要尽速就医治疗。

d、每天洗完澡后记得将吹风机(一般吹头发的即可)打开，开至弱风处，对着每个打开的脚缝吹干即可，原则上以吹至不

痛且不干裂的程度为宜。另外ab两项也不能忽略。下雨天可不能轻忽足部保养，做到以上才能为你的爱足美丽健康一“夏”。夏季雨天是我们足部最可能出状况的时间，我们一定要做好夏季雨天足部保养，才能不至于我们的足部受到伤害。免责声明：发布本文只为传递信息，其原创性以及文中陈述内容未经本站证实，对本文及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，且不可直接作为疾病治疗依据！更新时间：2010-6-11

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