冬季眼睛易干但别盲目“补水”
上传者：马万云|上传时间：2016-01-31|密次下载
冬季眼睛易干但别盲目“补水”
冬季气温干燥，不当皮肤会变得紧绷，眼睛也容易又干又涩，专家表示，眼科门诊近段时间常会碰到因干眼症来就诊的患者，由于冬季眼球表面泪液加速蒸发，而身体泪液分泌量又相对减少，加上现代人本身用眼过度，极易导致干眼症的发生，但不建议患者盲目滴眼药水缓解，反而导致病情加重。
冬季眼睛为何容易“干”?
专家统计，来看门诊的大多数都是长期使用电子产品的年轻人，这类人平时盯着屏幕注意力高度集中时，眨眼频率会不自觉减少，令角膜缺少泪液的滋润，眼睛会感觉干涩刺痛，再加上冬季天气干燥，泪液加速蒸发，眼睛便更加不适。
此外，冬季里经常出现雾霾天气，空气中容易出现较多的颗粒物质，这些物质黏附眼睛上，眼睛自净能力比较差的人会容易受物理或化学刺激，出现眼部干涩、充血甚至刺痛。
眼睛干别盲目“补水”
皮肤干燥我们会想到保湿，而眼睛干很多人会想到要补水，因此不少人都会用滴眼药水缓解，但不少患者使用的眼药水具有消炎成分，结果导致越滴越干，此外，此外，一些使眼睛感到清凉的眼药水里往往添加了收缩血管的成分，虽然滴后眼睛一时很舒服，但治标不治本，用多了还会产生依赖性，一旦停药，可引起结膜反射性充血。建议使用人工泪液、玻璃酸钠等具有润滑作用的滴眼液，但是注意滴的频率，一天最好不超过6次。
那如何缓解眼睛干?专家建议，平时可多眨眼睛，眨眼睛的时候，通过眼皮的开合，泪液会被均匀地敷布在眼球表面，保持眼部湿润。因此，多眨眼睛可以防止眼睛干涩。
在家时可用热毛巾敷眼，将毛巾放入热开水中浸泡一会儿，直到整体条毛巾都热透为止。把毛巾的部分水拧出，随后折叠，闭眼，开敷。敷到毛巾不再热后，继续泡热水，重复上述操作。热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环，改善眼部干涉等不适症状。
多吃一些富含维生素的食物。各种维生素都对眼睛的保护有很好的功效，比如维生素A可以构成视网膜表面的感光物质。我们可以通过食用动物内脏、胡萝卜、水果、豆类以及蛋类来摄取。
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题（附答案）
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级（上）数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016－2017学年上期八年级素质测查（二）语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题（无答案）
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷（附答案）
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题（必修一第四、五单元）
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 培养团队精神 打造一流的教师队伍
- 高效教学
- 2015年计算题专题复习
- 中考复习专项练习
- 2014全国各地中考物理分类汇编-浮力
- 测定食物中的能量学案
- 2015体育中考考生须知
- 2015中考化学二次模拟试卷
- 养成亲社会行为(上)
- 八下第五课隐私受保护
- 编号003 2015年备战中考综合训练题(三)
- 农村任教大学生有可能拉低学生学习成就
- 2015年中考试题汇编之词语运用(复习资料四)答案
- 2011年中考数学试题分类解析汇编
- 张陶乡中学考试承诺书
- 体育教育叙事
- 目的
- yufa9
- 编号001 2015年备战中考综合训练题
- 中学法制教育宣传月活动方案
- 重庆市2015年中考历史考试范围
- 优秀班集体展示资料
- 张陶中学德育工作领导小组
- Money
- 编号002 2015年备战中考综合训练题
- 2014全国各地中考物理分类汇编-光现象
- 2014～2015中考物理二次模拟试卷
- 2015中考英语二次模拟试卷
- 黄埔区2014年初三毕业班综合测试物理试题定稿
- 河北省中考概率类型题总结(降龙十八掌第一掌)
网友关注视频
- 外研版英语七年级下册module1unit3名词性物主代词讲解
- 冀教版小学数学二年级下册1
- 3.2 数学二年级下册第二单元 表内除法（一）整理和复习 李菲菲
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，湖北省
- 二次函数求实际问题中的最值_第一课时(特等奖)(冀教版九年级下册)_T144339
- 河南省名校课堂七年级下册英语第一课（2020年2月10日）
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第18集 常见的酸和碱（二）
- 外研版英语三起6年级下册（14版）Module3 Unit1
- 北师大版数学四年级下册第三单元第四节街心广场
- 外研版英语三起5年级下册（14版）Module3 Unit1
- 北师大版数学四年级下册3.4包装
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第22集 酸和碱的中和反应（一）
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 六年级下册 Unit 7
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案，辽宁省
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的竖式计算》
- 青岛版教材五年级下册第四单元（走进军营——方向与位置）用数对确定位置（一等奖）
- 冀教版英语四年级下册第二课
- 【获奖】科粤版初三九年级化学下册第七章7.3浓稀的表示
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T3751175
- 人教版历史八年级下册第一课《中华人民共和国成立》
- 苏科版数学 八年级下册 第八章第二节 可能性的大小
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T1406126
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器（二）探究凸透镜成像的规律
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 10
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，广东省
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 12
- 二年级下册数学第二课
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，天津市
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题（含答案）
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理