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测你的心理健康指数

上传者：李轩
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上传时间：2016-03-15
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测你的心理健康指数

健康包括身体健康和心理健康，人们往往只在乎自己身体是否健康，却不那么关心自己心理健康。实际上，心理健康绝对不容忽视，心理健康对任何人来说都非常重要。今天的测试会告诉你的心理健康指数有多高。

鱼缸里有很多颜色鲜艳的鱼，一眼看过去，你最可能会被哪种鱼吸引住?

A.全身粉红色的小鱼

B.鲜艳的黄色的鱼

C.艳蓝色的鱼

D.紫色的鱼

【选好后往下看!答案在下面】

不

要

偷

看

答

案

=

=

=

=

答案：

A. 即使在非常轻度紧张的情况下，也可能有较严重的情绪冲突表现，你待人接物凭感情用事，“爱之欲其生，恨之欲其死”，动作言语都有点夸张，爱表现自 己，喜欢博得别人的同情和赞扬。你的感情和内心体验并不深刻，很容易转变。平时常想入非非，稍不如意就可能暴跳如雷，在遭遇意外事故时，往往惊慌失措， 缺乏自制力和解决问题的能力。

B. 遇到不开心的事情，你表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把一些事实或意见加以夸大，为之烦恼，不能自拔。你少言寡语、不愿与他 人多来往、好生疑、常孤独;对一切事物缺乏兴趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;对事过于敏感、多愁善感;常常认为自己是世界上最不幸的人。

C. 你会周期性地出现双向情绪变化，一段时间情绪持续高涨或持续低落。高涨时，心情愉快、遇事乐观、兴趣广泛、藐视困难、口齿伶俐、自视颇 高、脾气暴躁，甚至会有攻击和破坏性行为;情绪低落时，消极悲观、少言懒动、思想迟钝、自怨自艾，对一切都没兴趣，睡眠、食欲、性欲都有减少，容易感到疲乏无力。

D.不愿意直接与现实接触，喜欢苦思冥想，对他人有一种莫名其妙的敌对 情绪或攻击性。你懦弱，从小怕黑暗、雷电、昆虫等，甚至有时会产生幻觉，仿佛听到有人在强迫你做事。你工作不安心，办事缺乏信心，总感到不如他人， 对前途感到渺茫。你很难合群，比如客人来了，会躲进屋内，不主动与别人打招呼。

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