梦瑜伽
睡眠是人们生活不可缺少的一部分。人不可能离开睡眠。通过睡眠,人们置身于最深奥的神秘中,在梦境中,体验一种又一种不同经历,在失去自我后再次发现自我。梦瑜伽正是引导众生利用这个时间来修行,让人在一生中的每时每刻不断培养更大的觉识,得到更大的生命,提高生命质量。要怎样才能步入梦瑜伽的世界呢?
梦瑜伽到底是怎么一回事?
人一生有三分之一时间是在睡梦中度过的。每一次夜色来临或睡意朦胧之际,人们都会进入睡眠状态。尽管“我”或者“自己”在渐渐消失,但所有的人,无论是谁,都会毫不畏惧合上双眼。睡眠是人们生活不可缺少的一部分。人不可能离开睡眠。通过睡眠,人们置身于最深奥的神秘中,在梦境中,体验一种又一种不同经历,在失去自我后再次发现自我。梦瑜伽正是引导众生利用这个时间来修行,让人在一生中的每时每刻不断培养更大的觉识,得到更大的生命,提高生命质量。要怎样才能步入梦瑜伽的世界呢?有过禅修经验的人,假设要进行梦瑜伽,就有一定基础。没有这个基础,梦瑜伽也会提供一系列集中一个人心力的技术。技术不是绝对形而上的秘密。有的梦瑜伽系统在睡觉以前,以身体舒适姿势躺好,然后注意心轮或喉轮中的莲花,渐渐在睡梦中心消失自己,并伴随入梦。有的梦瑜伽系统配合一些有特别理由但却看起来很有趣而古怪的技巧,比如堵塞右边的鼻孔,等等。
如果对此感到不理解,就请超越这些具体的现象,看清其本质,这些都在说明一个事情——不过都在训练一种有力的心灵集中态势,目的在于使本来就游历模糊的梦不迅速逃逸。
梦瑜伽系统的关键,在于内心的强烈愿望。
修习梦瑜伽者可以以任何一种方式,将这样的愿望扎根在自己的心底,譬如“祈祷”也是可以的。
大多数人有这样经历:如果次日早晨有约定要自己早起,那么当天夜里,经常会被内心自己的提醒吵醒。
一个人专注的心,加上强烈的提醒,伴随着自身的睡梦达到一个平衡点的状态,他就成为了自己梦王国的国王。在此状态下,自己就可以原创与驾驭自己的梦世界。
广义的睡眠瑜伽包括梦瑜伽和光明瑜伽二者。
在西藏专业知识里,把利用睡眠来探索生命心灵的方式,称作梦瑜伽。亦即利用睡眠探索心灵的方式了解灵的内涵。
技巧阶段大都存在于梦瑜伽阶段。光明瑜伽为梦瑜伽的结果。若能利用好,在梦瑜伽后期,光明瑜伽的方式将被开展。
一个人进入睡眠,然后做梦,进入熟眠,内心起相应变化,对变化的认识,成为梦瑜伽的重点内容。
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题(附答案)
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级(上)数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016-2017学年上期八年级素质测查(二)语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题(无答案)
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷(附答案)
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题(必修一第四、五单元)
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 介绍大白
- 二苯乙炔基异硫氰酸酯的合成与液晶性质研究
- 以生物大分子为纳米反应器原位制备金、银纳米粒子及纳米粒子对蛋白质结构的影响
- 净化室内空气20种最佳植物
- 高速及高分辨率原子力显微镜用于研究Trichoderma+reesei纤维素酶在结晶纤维素上的行为
- 不同工艺制备的白术多糖对小鼠血清中细胞因子的影响_陈红伟
- 菊科
- 构图基本法则
- 江雷
- 微运动减肥操步骤
- PCR引物设计的黄金法则
- 地理之最 (2)
- 植物生理学
- 实验三平滑处理
- 染料的生物降解研究_许玫英
- 2-萘甲醚ge
- 生理作业
- 浅谈矩阵的秩的简单应用_李琦[2]
- 活细胞线粒体中SO2-3HSO-3的荧光成像
- 第五章 降雨和灌水入渗条件下土壤水分运动2
- 新疆冰川_积雪对气候变化的响应_水文效应_沈永平
- 酶工程
- 酪氨酸酶
- 气溶胶与雾霾天气的关系
- 胶体-溶液-分散系
- Selenium(IV) Oxide Catalyzed Oxidation of Aldehydes to Carboxylic Acids with Hydrogen Peroxide
- 食品分析及安全检测关键技术研究_李月娟
- 数集
- A numerical fracture analysis of indentation into thin hard films on soft substrates
- 响应面-稿
网友关注视频
- 苏教版二年级下册数学《认识东、南、西、北》
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 苏科版数学七年级下册7.2《探索平行线的性质》
- 青岛版教材五年级下册第四单元(走进军营——方向与位置)用数对确定位置(一等奖)
- 北师大版数学四年级下册第三单元第四节街心广场
- 飞翔英语—冀教版(三起)英语三年级下册Lesson 2 Cats and Dogs
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器(二)探究凸透镜成像的规律
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit9
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T1406126
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 7
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的整理与复习》
- 冀教版小学英语四年级下册Lesson2授课视频
- 北师大版数学 四年级下册 第三单元 第二节 小数点搬家
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第22集 酸和碱的中和反应(一)
- 七年级下册外研版英语M8U2reading
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925
- 外研版英语三起5年级下册(14版)Module3 Unit2
- 人教版历史八年级下册第一课《中华人民共和国成立》
- 冀教版小学数学二年级下册1
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 8
- 北师大版数学四年级下册3.4包装
- 沪教版八年级下册数学练习册20.4(2)一次函数的应用2P8
- 河南省名校课堂七年级下册英语第一课(2020年2月10日)
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,广东省
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 《小学数学二年级下册》第二单元测试题讲解
- 外研版英语三起6年级下册(14版)Module3 Unit2
- 沪教版牛津小学英语(深圳用)五年级下册 Unit 1
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题(含答案)
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理