如何做到提高阅读速度？

上传者：胡召玲
|
上传时间：2016-09-09
|
密次下载

如何做到提高阅读速度？

古人有云：一目十行，说的就是阅读速度很快。那么，现实中真能做到一目十行而且不影响理解吗?

答案是肯定的。要做到一目十行，其实主要是要看读者本人的阅读能力和阅读目的的，还要看阅读材料本身的难易程度。

一般来说，要想提高阅读速度，可以从改变以下几个降低阅读速度的不良习惯开始：

1、发声阅读

很多人阅读时，喜欢轻轻地读出声来。这其实会使得阅读变成低声朗读了，所以速度自然就降下来了。

【对策】强迫自己不要读出声来;如果一时很难做到，那就每次多读几个单词，而不要每停顿一次只是读两三个单词;但最终还是要做到不“读”，而是要“看”。

2、逐词阅读

顾名思义，就是一个单词一个单词看过去。这种习惯是最不好的，不但严重降低阅读速度，而且还会降低对阅读材料的理解程度。

【对策】慢慢培养以意群为单位进行阅读(所谓意群就是指几个表示一个句子单位的单词);阅读时，眼睛里阅读材料要尽可能远一点，这样可以加大视线的范围，以利于提高单位时间眼睛能够看到的文字量。

3、眼球的运动

一般来说，人的眼球每做一次移动，至少能够看到4-5个单词，但不少人都没有把这个特性利用好。此外，很多人在阅读时，都没有利用眼睛的余光去看完一行文字末尾的内容。

【对策】尽可能放松面部肌肉，眼睛不要过于集中紧张，以便扩大眼睛每次能看到的内容范围。此外，利用余光去看完每行剩余的内容。

4、反复回看

很多人阅读时，喜欢动不动就往回看看，生怕刚才是否漏掉什么，或者会因为有一两处有点疑惑的地方，就又跑到前面去重新看一遍。这也是个既降低速度又影响对阅读材料全文结构理解的不好习惯。

【对策】尝试着用笔或是其他带尖头的物件，边指着阅读文字边阅读。随着笔尖移动速度的逐步加快，眼睛移动的速度也会跟着加快，从而慢慢会提高阅读速度。但是，建议还是要慢慢改掉拿笔尖指的习惯，毕竟这还是不如直接用眼睛看要快。

5、干扰因素

有的人在阅读时，选择的环境不太合适，比如在人多的地方或嘈杂的地方。我们平常人毕竟不像毛主席，还特意跑到菜市场门口去看书，而且还看得进去。

【对策】当阅读材料较难时，最好选择一个相对安静的环境阅读。此外，心情起伏较大时(比如失恋了、东西被偷了、被老婆骂了等)，也不适合阅读。

如果能够改掉以上几个不好的习惯，相信你的阅读速度会提高不少的。需要注意的是：

1、但凡文章显眼的部分，如标题、图标、粗体、斜体等，都是信息简要易于理解的内容，可采取快速扫读的办法。

2、跳过次要的内容。任何文章或材料，总有次重的内容之分，所以建议跳过次要内容。比如，如果是议论性质的文章，你只对观点感兴趣，那就可以跳过举例论证部分。

此外，碰到以下几种情况，还是要放慢阅读速度的：

1、你看不懂。既然如此，那还不得仔细地反复地看?!

2、太多生词。一般来说，如果一篇文章的生词量不超过文章单词总量的3%，就不会因此影响你对文章大致内容的理解。

3、主题太生僻。如果文章的主题不是你熟悉的，充斥着各种术语，而你又不得不看的话，估计你也只能慢下来了。

下载文档

网友关注

法学院2014届本科学生毕业论文选题

统计是研究如何合理收集、整理、分析数据的学科。数据

浙江大学逻辑与语言课程第四章复合命题及其推理

第2章地理数据系统(4)

导弹制导与控制系统原理第三章受控对象特性分析

4_高光谱遥感_光谱分析

1-数学实验课程简介

华中师大中国现代文学研究生进修参考书[资料]

循证医学与肿瘤学

第一次课流体流动 - 2013年最新《化工原理》

网友关注视频

冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的竖式计算》

沪教版牛津小学英语（深圳用）六年级下册 Unit 7

【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省

精品·同步课程历史八年级上册第15集近代科学技术与思想文化

《空中课堂》二年级下册数学第一单元第1课时

二年级下册数学第一课

二次函数求实际问题中的最值_第一课时(特等奖)(冀教版九年级下册)_T144339

沪教版八年级下册数学练习册21.3（3）分式方程P17

苏科版数学八年级下册第八章第二节可能性的大小

沪教版牛津小学英语（深圳用）四年级下册 Unit 3

北师大版数学四年级下册第三单元第二节小数点搬家

沪教版牛津小学英语（深圳用）五年级下册 Unit 12

七年级英语下册上海牛津版 Unit5

8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402

19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925

外研版英语三起6年级下册（14版）Module3 Unit1

沪教版八年级下次数学练习册21.4（2）无理方程P19

第12章圆锥曲线_12.7 抛物线的标准方程_第一课时(特等奖)(沪教版高二下册)_T274713

《小学数学二年级下册》第二单元测试题讲解

30.3 由不共线三点的坐标确定二次函数_第一课时(市一等奖)(冀教版九年级下册)_T144342

每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感？

【获奖】科粤版初三九年级化学下册第七章7.3浓稀的表示

沪教版牛津小学英语（深圳用）五年级下册 Unit 7

七年级英语下册上海牛津版 Unit3

外研版英语七年级下册module3 unit2第一课时

冀教版小学数学二年级下册第二单元《余数和除数的关系》

苏教版二年级下册数学《认识东、南、西、北》

二年级下册数学第三课搭一搭⚖⚖

【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省

外研版英语七年级下册module3 unit2第二课时

精品推荐

营造良好的企业文化

分类导航

生物学

胡召玲

此文档贡献者

2016-09-09
贡献时间
密
下载次数

教育资源为主的文档平台

文档分类