高一年级考后心理团体辅导教案
上传者：金晶立|上传时间：2015-04-15|密次下载
高一年级考后心理团体辅导教案
适合给高一年级考后做团体心理辅导,包括放松冥想、归因训练、自信心训练
考后心理团体辅导与归因训练教案
一、暖身活动
指导语：
请大家站成一个圆圈，闭上眼睛，想象自己来到一片碧绿的草地上，草儿青青的、嫩嫩的、软软的，你能感受到自己的脚与它们的连接，踩在上面感觉柔软而舒适。午后阳光温暖滴照在你的身上，微风轻轻拂来，你感觉自己全身温暖而舒适，身体里、思想里所有的垃圾都被带走，变得轻松、平和。你随意地舒展自己的身体，让身体的每一个部位都能充分吸收自然的精华，渐渐的。。。。。。你觉得自己每一个细胞都开始充满活力。带着充沛的能量和愉悦的心情，你慢慢、慢慢地走回自己的学校，来到心理健康中心，来到团体活动室，准备着开始你新一期的自我发现之旅。。。。。如果你已经走回来，就请睁开眼睛，向身边的小伙伴们微笑、点头、握握伙伴们的手、拍拍他们的肩膀。（停顿一会儿）小伙伴们，我们本期的发现之旅即将启程，大家准备好了吗？ 那就让我们开始吧！
二、光线谱游戏
想象出一条假想的绳子，绳子的两端分别代表两种程度，分别位于活动室两面墙边的两张椅子代表绳子的两端。
1、这边表示我最近状态很好，这边表示我最近状态很糟，请大家选定一个自己的位置。
学生站定后，请他们分享理想或糟糕的表现
学生状态有好有坏，他们的状态很大程度上由考试成绩决定。
2、这边表示自己非常清楚会有这样的学习成绩的原因，这边表示自己对造成自己这种成绩的原因很迷茫，请大家选定一个自己的位置。
学生站定后，请他们分享自己总结出的原因。
有些学生学习成绩较好，有经验可以分享，有些学生学习成绩不太理想，自己在平时的学习中行动力、自控力、抗干扰能力都较差，课堂上注意力也不能集中，通过分享，学生不但对自己有所审视，也可以从团体其他成员的分享中得到启示。
教师总结：
适合给高一年级考后做团体心理辅导,包括放松冥想、归因训练、自信心训练
大家都分析出了自己的一些原因，想要跟大家提醒两点，你刚刚所分享的那些对你学习造成不好影响的因素就是你目前需要克服的，这也是我们以后需要去探索的。第二点即是，一个人将其成功或失败归因于什么，这会影响到其对今后行为的认识，
我们今天就来探索一下自己的归因特点。
三、归因训练
发放归因测评问卷
四、自信心训练：
1、游戏：目光炯炯：
人的内心体验和行为是一致且相互影响的。人在高兴时就会挺胸抬头，微笑，人在沮丧时，就会无精打采，走路缓慢。我们可以利用这点主我们的行为调动我们的情绪，让我们更有自信。
自信的人通常具有以下行为特点：微笑；昂首挺胸；眼神：自信，敢正视他人；语调：响亮。
所有人一起，面带微笑，昂首挺胸，大喊：我是最棒的！我是最优秀的！我一定能成功！
2、相互夸赞，每位学生听旁边的人依次对你夸赞，（若不知道夸什么，就对对方说“你是最棒的！你是最优秀的！你一定能成功！”）然后回应：“谢谢，我也这么觉得。”
3、每位成员写下自己至少5条优点，贴在墙上
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