2015教资国考|体育基本能力知识点：强身健体（三）
上传者：丁维龙|上传时间：2018-10-17|密次下载
2015教资国考|体育基本能力知识点：强身健体（三）
中小学教师职业道德规范教师资格证报名条件 与运动有关的体能
1、速度：是指身体或身体某部分在短时间内快速运动的能力。速度在物理学上是指单位时间内的位移。
影响跑速的因素：
主要因素是步幅和步频。通过跑步发展速度的方式有小步跑变加速跑、高抬腿跑变加速跑、后蹬跑变加速跑、车轮跑变加速跑、放松大步跑等。
2、爆发力：在最短时间内，以最大的加速度克服一定阻力的能力就是爆发力。
影响爆发力的因素有力量、距离和时间等。
排球运动中的扣球，田径运动中的铅球和标枪的投掷都是发展爆发力的有效途径。
3、灵敏性：是指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力，是运动者各种运动技能和体能在运动中的综合表现。
灵敏性可以提高大脑皮层神经传导过程的灵活性，能发展快速反应的能力，可以提高速度和动作的准确性、协调性，能更快地掌握多种多样的动作技能。
灵敏性可以通过健美操、体育舞蹈、武术、体操、篮球等项目改善。
4、协调性：是指身体各部分在时间和空间上相互配合，准确、合理、有效地完成动作的能力，主要反映一个人的视觉、听觉、平衡觉与运动技能相结合的能力。
田径运动中的跨栏跑是集速度、爆发力、灵敏性、协调性、平衡性等诸多体能于一身的运动形式，对发展协调性更有难以取代的作用。
版权声明：此文档由查字典文档网用户提供，如用于商业用途请与作者联系，查字典文档网保持最终解释权！
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题（附答案）
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级（上）数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016－2017学年上期八年级素质测查（二）语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题（无答案）
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷（附答案）
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题（必修一第四、五单元）
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 教师资格考试学科知识《中学政治》高频考点
- 政治学科“实践的观点”考点精析
- 高中政治必修1《经济生活》易错知识点解析
- 教师资格证学科知识《中学政治》备考知识点
- 初中政治教学论相关练习题及解析
- 全国教师资格统考笔试政治学科材料分析题答题指导
- 2015教资国考《政治生活》易错点整理（四）
- 教师资格考试《联系的特征》知识点详解
- 2016下半年教师资格统考《政治学科知识与能力》考前备考报
- 中学政治教师资格统考单项选择题备考指导
- 教师资格政治学科之全面理解我国政府的职能备考指导
- 教师资格证政治学科笔试备考：选择正确的投资方式
- 2015教资国考《生活与哲学》易错点整理（二）
- 2016年上半年全国教师资格政治学科笔试备考指导
- 2015教资国考《经济生活》易错点整理（二）
- 湖南政治教师资格证考试考点解说
- 2015教资国考《文化生活》易错点整理（三）
- 2017上半年教师资格《政治学科知识与能力（初中）》考前预测报
- 2015教资国考《政治生活》易错点整理（一）
- 教师资格政治备考：三招教你搞定主、客观唯心主义
- 2015教资国考《文化生活》易错点整理（二）
- 政治学科教师资格考试高频考点《消费》解析
- 《文化对人的影响的特点》知识点详解
- 教师资格《初中思想品德》教学论-教学评价试题精析
- 2015教资国考|高中政治知识点：《生活与哲学》复习指南（十二）
- 我国社会主要矛盾转变所体现出的哲理
- 《人民代表大会》知识点详解
- 2015教资国考《文化生活》易错点整理（四）
- 2016下半年教师资格考试（高中政治）矛盾观备考指导
- 教师资格考试(初中思想品德)材料分析题备考指导
网友关注视频
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 3月2日小学二年级数学下册（数一数）
- 北师大版数学 四年级下册 第三单元 第二节 小数点搬家
- 小学英语单词
- 沪教版八年级下次数学练习册21.4（2）无理方程P19
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店（其五）》优质课教学视频+PPT课件+教案，江苏省
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 4
- 8 随形想象_第一课时(二等奖)(沪教版二年级上册)_T3786594
- 苏科版八年级数学下册7.2《统计图的选用》
- 二年级下册数学第二课
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit3
- 每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感？
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 12
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3（2）分式方程P15
- 北师大版小学数学四年级下册第15课小数乘小数一
- 第19课 我喜欢的鸟_第一课时(二等奖)(人美杨永善版二年级下册)_T644386
- 外研版英语三起5年级下册（14版）Module3 Unit2
- 【获奖】科粤版初三九年级化学下册第七章7.3浓稀的表示
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 第12章 圆锥曲线_12.7 抛物线的标准方程_第一课时(特等奖)(沪教版高二下册)_T274713
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 2
- 冀教版小学英语四年级下册Lesson2授课视频
- 飞翔英语—冀教版(三起)英语三年级下册Lesson 2 Cats and Dogs
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T1406126
- 沪教版八年级下册数学练习册20.4（2）一次函数的应用2P8
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案，辽宁省
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 10
- 人教版二年级下册数学
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第25集 生活中常见的盐（二）
- 人教版历史八年级下册第一课《中华人民共和国成立》
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题（含答案）
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理