《鱼跃前滚翻》逐字稿

上传者：孙俊岭
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上传时间：2018-10-17
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《鱼跃前滚翻》逐字稿

　　1、开始部分

　　全体注意，成四列横队集合，立正，稍息，向右看齐，向前看。第一排从左致右依次报数。同学们今天的表现都非常好，集合非常迅速，老师现在表扬你们，希望你们以后继续保持。现在我检查一下大家的服装(看一下队列)，大家都是按照老师平时的要求，穿的是运动服和运动鞋。见习生请出列。今天我们将学习鱼跃前滚翻。

　　2、准备部分

　　上课之前，我们先做一个小游戏抱团游戏，那么重点来了，大家要仔细听咯，咱们游戏的规则是同学们边跑边答题，答案是几个字就要有几个学生抱在一起，如果没有抱在一起的就要做两个蹲起，明白吗?好，全体都有向左转，每个同学跑过篮子旁边的时候每人拿一块毛巾，起步跑。左手拿毛巾，手臂摆起来。不要跑得太急，要保持匀速。请听题，我国的国旗叫什么?

　　世界上最高的峰是哪座?12go,go go.非常不错，好，游戏结束。接下来大家把手帕拉直，手臂打直，跟着老师的口令来做徒手操，四个八拍。把手帕放到脑后，头部运动，1234,5678。

　　肩部运动，2234,5678。膝部运动，32345678。

　　3、基本部分

　　好，大家都已经活动开了，接下来，开始学习我们的鱼跃前滚翻，大家先围成一个圆圈，找一个可以看得清我的位置，我给大家示范一下基本动作。请大家认真看。看清楚了吗?接下来，两个同学为一组，原地做六个练习。王红，头要埋下去。好，现在对了。刚刚我检查了大家的动作，基本上没有什么问题了。接下来是上垫练习，四个同学一个小组练习。练习前老师给大家示范一个，谢谢大家的掌声，但是刚刚老师跟大家做了一个错误的示范，大家知道哪些地方不对吗?有同学说老师的脚没有闭合，脚落在了垫子的边缘，起来的时候身子不稳。除了老师以上这些错误示范之外，大家还要注意身体要圆!好，同学们，开始。这位同学，脚要踮起来，力要集中在脚尖，对，就是这样。小丹，你的身体再圆一点，手臂打直。好，同学们都掌握了鱼跃前滚翻的动作，我们进行男女生分组比赛吧!看一分钟之内，哪组同学做得又多又准。男生在这边，女生在这边。开始比赛，好，做得很标准，大家都把我们今天学习的动作演绎得非常的漂亮。非常好，比赛结束。

　　4、结束部分

　　集合，同学们非常不错，男生队比我们女生多一人，所以今天他们赢了，一会儿有一个小的奖励。通过刚才的练习，同学们已经熟练掌握了这项技术动作，并且可以把它运用到比赛当中，希望大家在课下继续熟悉这个技术动作。那么老师刚刚说的奖励来了，进行放松的时候赢的队可以多享受两分钟的放松时间。

　　现在老师将播放一首歌曲，大家跟着音乐进行放松一下，输的队首先给赢的队捶捶背，拍拍手臂。非常好，集合，今天的值日生出列，收取一下器材把它放到指定的地方。今天的课就上到这，下课。

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