特岗教师招考体育备考重点之运动损伤的预防和处理（一）
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特岗教师招考体育备考重点之运动损伤的预防和处理（一）
中小学教师职业道德规范特岗教师待遇 【运动损伤概述】
体育运动过程中发生的损伤，称为运动损伤。某些运动损伤与运动项目、技术动作特点密切相关。对运动损伤的发生原因、发病规律、预防措施、治疗效果和康复时间的研究，有利于改善运动条件，改进体育教学和运动训练的方法，提高运动成绩，使体育锻炼更好地起到促进身心健康的效果。
1.运动损伤的分类
运动损伤的分类方法较多，常用的有以下几种：1.按损伤组织的种类分；2、按有无创口与外界相通分；3、按发病的缓急分。
2.运动损伤的原因
a.思想上不够重视；b.缺乏合理的准备活动；c.技术上的错误；d.运动负荷(尤其是局部负担量)过大；e.身体功能和心理状态不良；f.组织方法不当；g.动作粗野或违反规则；h.场地设备的缺点；i.不良气象的影响.
3.运动损伤的发病特点和规律
1)发病特点：运动项目较多，因而损伤种类也较多，不同运动项目及各部位的损伤发生率也各不相同。
2)发病规律：不同运动项目各有其不同的易伤部位及专项多发病。
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