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全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法

上传者:马光
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上传时间:2018-10-22
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全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法

  一、考点梳理

  1.情绪是可以调适的,情绪与个人的态度是紧密相连的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

  2.调节情绪的具体方法:注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

  3.喜怒哀乐,不忘关心他人。①原因:人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。②方法:a.学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪;b.关心别人的情绪,尝试去共享彼此的各种情绪。

  二、试题再现

  1.(2014年上半年单选题第26题)处于青春期的初中学生小张,容貌不美,身材矮小,因而常常觉得自己低人一等,产生了强烈的自卑感,作为他的好朋友,你给他的合理建议是( )。

  ①为保护身心健康,要合理调控自己的情绪

  ②人的外表不能由自己决定,应坦然地悦纳自己

  ③通过培养的内在素质,可以弥补外表的不足

  ④低人一等的想法合情合理

  A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④

  【答案】A。解析:④中低人一等的说法不合理,人都是平等的,应该排除。因此,本题选A。

  2.(2014年上半年单选题第27题)艺术大师刘海粟先生九十高龄时仍精神焕发、挥毫自如。人们从他书写的一副对联里找到了他健康的答案:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。这告诉我们( )。

  ①情绪影响着人们的行为和生活

  ②意志决定着人的健康状态

  ③良好的心态是健康长寿的一个重要因素

  ④积极的情绪有利于身心健康

  A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④

  【答案】C。解析:意志不能决定人的健康状况,②表述错误。因此,本题选C。

  3.(2014年下半年单选题第30题)小丽得知疼爱自己的爷爷去世,跑到操场上大哭一场,小丽调控自己情绪的心理方法是( )。

  A.注意转移法 B.合理发泄法

  C.理智控制法 D.改变自己的态度

  【答案】B。解析:本题是对调节情绪的方法的考查,小丽得知疼爱自己的爷爷去世,跑到操场上大哭一场,这是一种合理发泄法,因此,本题选B。

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法1

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法2

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法3

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法4

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法5

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法6

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法7

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法8

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法9

  全国教资统考:初中政治-调控情绪的方法10

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