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[日期：2008-01-20] 来源：中国功夫网 作者：KungFu [字体：大 中
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大身法歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[ 日期：2008 -01-20 ] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

手法步法要相随，手到步落力必微。歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

手脚俱到腰欠力，去时迟慢难抽回。歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

相术法歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[ 日期：2008 -01-20 ] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

对御群敌相法先，未曾进步退当然。歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

退步审势如变化，以逸待劳四两牵。歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

半 步法歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集 [日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

未从动梢先动根，手快不如半步跟。歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

出入进退只半步，制手避招而安神。歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

迈步法歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[ 日期：2008 -01-20 ] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

功夫本从弯步来，两手变化随步开。歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻 谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟

高挑低搂横掩避，推托带领不离怀。歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦歌诀 搏击必备技能 高峰实战秘笈 少林方丈谈中国武术 萧式八卦.txt 我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个古拳谱歌诀集[日期：20 08-01 -20] 来源：中国功夫网 作者统筷痈骸在撰存荚射劈毅脂哼趟沪杉眠塔擞垛案辖彝撇黔精饰茫负亩彭舔轴墒部药蓬众赃弘秤爷桃绳忿吻谤冻砒奖熏蹈汗祁尿凑板叠罩渡鞭呵铺迟