孩子胆小内向不自信

孩子内向胆小不自信怎么办？

有些家长向我咨询，孩子胆子特别小、内向不自信， 令家长着急、担心。表现在：不敢在生人面前讲话，家里来了客人躲在墙角一言不发，家长叫出来也躲躲闪闪；不敢一个人去买东西；不敢在班上回答问题，不敢向老师问问题，甚至老师叫他，声音很小；不敢和其他小朋友一起玩耍，受欺负时也不敢反抗，忍受但回家哭泣等等。

我们先来分析孩子胆小内向可能产生的原因：

1、 先天的气质特点不同。 有的孩子的气质特点是外向的、有目标的、主动的、积

极的、乐观的；有些孩子的气质特点是内向的、安静的、敏感的、谨慎的、严肃的。“性格内向胆小”的孩子后面的气质特点多一些。

2、 家人的保护过度。有些家长对孩子的保护过多过细，怕磕着、怕摔着、怕有任

何不适应，总把孩子带在身边，形影不离，使孩子形成一种强烈的依赖心理和被保护意识。特别是隔代抚养，长辈会宠爱，无条件满足，经常顺着孩子的意思来。这都会导致孩子再面对家庭以外的情境时，挫折感受强烈，所以孩子会尽力避免挫折及不愉快对的体验，从而避免接触这样的环境，表现出逃避行为。

3、 家长的教育方式。 您对孩子的消极评价=孩子对自己的消极认识！您会不会无意之

中有这样的表达——这么害羞，太内向了，真是不大方，好胆小啊！诸如此类等等。不要认为孩子不明白您在说什么，其实发展中的孩子非常敏感于大人的评价。您的评价价，基本上可以等于她对自己的消极认识。所以，赶快丢掉这些消极的评价和评论，换成鼓励与指导——“我们可以一起去看看，你会受到其他小朋友的欢迎的！”、“你也想玩儿对不对，其实你也能跟他们一样玩儿的很开心的！”、“你会跟他们打招呼并问问他们要不要你参加的对不对？我想他们是很乐意的！”……

4、 孩子缺乏人际交往的方法：在这种情境下，孩子感到迷茫，为什么他们都能在

一起玩儿？我要怎样去跟大家一起玩儿？我怎样才能被接纳？您不妨教给孩子一些技巧：比如，如何先观察，了解其他孩子玩儿的内容；再赞扬他们玩儿的内容（积极地评价会让对方感到你对他感兴趣，会更容易接纳你）；同时可以进行一些观察与模仿，还有直接、礼貌地提出请求的技巧。还可以使用上面（2、)中谈到的方式。

比如打招呼，其实孩子最擅长的是观察学习与模仿学习，如果她发现爸爸妈妈在这样的情境下比她“站得还靠后”，孩子自然不敢上前去跟小伙伴自然交流。包括您提到的遇到熟人不打招呼的问题，有的家长都不能十分自然大方的跟认识的人问候、交流，甚至有的家长会有这样的习惯，拿孩子当更自然的“社交工具”——比如，遇到认识的人，先说的是“来，跟叔叔问好”、“跟爷爷打声招呼啊”，要是没能为孩子做出很好的榜样的话，孩子会在心里有问号“你还没说呢，凭什么我说？”还有，在外面玩儿的情境，当孩子羞于或不敢上前参与活动的时候，我会先上前跟正在玩儿的孩子交流，比如问，“你们在玩儿什么呢？好好玩儿的样子”、“我从没见过这么好玩的游戏，能教教我吗？”我带领的孩子通常也能被吸引过来，我可以趁此机会教他/她一些技巧，这个时候孩子的社会性发展学习，是最有效的；

下面是一些方法和小技巧：

1、 不要想着完全改变孩子的个性

每个孩子都是不一样的。个性有时候是天生的。内向害羞只要不影响他与社会的交流和沟通，也无大碍。因此在引导害羞孩子时，父母不要老想着完全改变他的个性，那是不太现实的。只要父母用正确引导方式，融洽的家庭环境，会让孩子变得更自信。

2、和孩子沟通害羞的原因

有时大人们认为很正常的事情，对于孩子来说却是另外一回事。比如，有些漂亮的小女孩很不喜欢被大人们亲来亲去，父母却认为这是亲戚朋友对自己孩子表达喜爱之情的一种方式。但是你们想过孩子的感受吗？如果孩子拒绝接受这种亲吻，并不代表他害羞，仅仅是他不喜欢。还有的孩子在家里很活泼，一出门就变得很害羞，这往往是因为面对社交场合孩子不知道如何去做而产生恐惧的心理。因此，多和孩子交流是很必要的。如果他表现出害羞的行为，要多听听孩子的想法，分析孩子是不是真的害羞。

3、经常带孩子参加户外活动，感受生活中的美好

经常带你的宝宝走出家门，让他多和其他人接触，告诉宝宝和他人一起玩耍是很愉快的事情。你可以带他去公园的人群中看小朋友们放风筝，看爷爷奶奶打太极拳……参加一些年轻妈妈的俱乐部，和小朋友一起用餐，一起滑滑梯，一起玩积木等。带宝宝去参加唱歌、跳舞、讲故事等比赛，让宝宝克服害羞的心理，尽情地展现自己。多带宝宝一起去发现生活中充满乐趣充满欢快的地方，孩子会情不自禁地喜欢上它，慢慢地，害羞就会自动消退。

4、 不要大惊小怪进行负面的强化

一个害羞的宝宝可能在面对陌生人时会显得有些笨拙。作为父母，你首先

要做的是不要认为这是个严重的问题。如果孩子执意不愿意和别人打招呼，父

母也不要一个劲地要求孩子做，更不要经常对孩子说“你真是个害羞的孩子”，甚

至拿他和其他孩子做比较，比如“你看某某小朋友多好，多有礼貌，你为什么不

是这样？你真不乖！”如果父母长期将“害羞”这个词定格在孩子身上，就会产生

一种强烈的心理暗示，孩子就会认为自己就是害羞的人，觉得自己和周围的小

朋友格格不入，是一个怪物，不受欢迎，他会更加封闭自己也会更害羞。

5、给他充足的时间做准备

对于害羞的孩子，父母要多花一些时间陪他说话，让他适应和别人的交往。

每次带孩子和其他小朋友玩之前，不要一再催促孩子“今天你可要记得和别人打

招呼话”之类的。这样不但会加重孩子的心理负担，还会使他产生逆反心理。如

果临走前孩子不愿意说再见，你可以对孩子这样说：“妈妈知道你还没有准备好

说再见，是吗？没关系，我们下次再说。”这样会减缓孩子紧张的心理。

6、.循序渐进的肯定和表扬

每当孩子在社交方面有所进步时，父母都应当给予他及时的表扬和鼓励。

应当注意的是：表扬应该循序渐进，言语要尽量自然亲切。过多重的表扬只会

加重孩子的心理负担，引起他不必要的畏惧情绪，使他忌讳外出。

7、.多做社交游戏

这种游戏很方便，父母可以在家中和孩子一起玩耍。比如，你们可以模拟一次购物，你做店主，宝宝做顾客。反过来也可以。或者做警察和行人问路的游戏。这一类游戏，可以让孩子熟悉生活中遇到的种种社交场景，孩子也到更多社交礼仪，从而变得大胆。

了解孩子气质特点，发现其优势，让孩子感觉到自己是有能力的、有价值的、

受喜爱的。通过民主的教育方式，让孩子知道父母是关心爱护他的。通过行为训练让孩子认识到自己是可以做到的，孩子会越来越自信的。