董进宇：父母做好这十件事,孩子寒假不颓废

董进宇博士：中国著名亲子教育专家、中国家庭教育史上的泰斗人物之一,被誉为中国亲子关系第一人。

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父母做好这十件事，孩子寒假不颓废

期末到了，寒假还会远么？寒假是所有小朋友都非常期待的一个假期。寒假恰逢春节，孩子们不仅可以快乐的玩耍，还可以随父母走亲访友，一起过年。不仅可以让孩子在紧张的学习之余得到适当的放松，还能体味节日的快乐。这是孩子们一直盼望的。可是作为家长，不仅关心孩子成长，更关心孩子的学习，如何科学做好寒假规划，让孩子度过一个快乐又充实的假期呢？

1、将假期安全放第一位

小孩子的安全意识是很薄弱的，所以任何时候家长都要绷紧安全这根弦。假期孩子不用上学，生活上很自由，这样就会出现很多安全隐患。家长应该对孩子多提醒，多讲一些安全知识，平时对孩子的举动多关心，陪伴孩子安全的度过这个假期。比如说：告诉孩子家里的电源插座不能动；外出必须有大人陪伴；不去危险的地方；不要随便给陌生人开门；到点按时回家；放炮要注意安全；不要玩火等等。

2、养成规律的作息时间

假期不用上学，没有什么负担，孩子的作息时间也经常会被打乱。晚上不睡早上不起，有时候连早饭都不吃就直接吃午饭。这样不规律的作息会对孩子的身体有很大的伤害，小孩子正处在生长发育的关键时期，养成规律的作息时间是很必要的。家长应该帮助孩子，比如说：制定作息时间表；家长以身作则，早睡早起；晚上督促孩子早点睡觉；按时准备一日三餐等等。慢慢孩子就会养成这个好习惯了。

3、注意饮食卫生和安全

放假期间，家长经常会带孩子外出吃饭，这时一定要注意饮食卫生，避免因为饮食导致的各种疾病。比如说：选择干净卫生的餐馆就餐；不要随便吃路边摊；不吃油炸食品；选择好清洗的食物；味道不对的食物不要吃等等。

4、不能忽视孩子的学习

虽然在放假期间，但是家长依旧要提醒孩子不能忘记学习。很多孩子一个假期只顾着玩，结果开学以后心收不回来，学过的功课也忘得差不多了，这让家长很头疼。如果孩子学习成绩好，家长便不需要额外安排什么作业，只要让孩子每天把老师布置的寒假作业做好就行了。如果孩子学习成绩一般或者不好，家长可以每天对孩子落下的课程进行查漏补缺，争取在开学赶上其他同学。(毕竟在假版权所有，违者必究官方网站http://wendang.chazidian.com

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期，孩子学习的时间不用太长，每天安排一两个小时就好)

5、锻炼孩子的生活能力

家长不要惯着孩子，什么都不让孩子做。要让孩子做一些力所能及的事情，比如说：扫地拖地；摆碗筷；吃完饭洗碗、擦桌子；洗自己的衣服；帮家长择菜等等。让孩子在劳动中体会家长的辛苦，同时锻炼他的生活能力。

6、培养孩子的兴趣爱好

家长要多留意孩子的兴趣爱好，对孩子喜欢什么做到了如指掌。利用假期，让孩子参加一些他喜欢的兴趣班，对他的兴趣爱好进行培养。比如说：轮滑协会；羽毛球协会；篮球协会；书法班；钢琴辅导班；美术班；跆拳道班等等。当然，孩子必须是自愿参加，如果是家长强迫的话，就会适得其反了。

7、引导孩子多读课外书

多带孩子去书店，让孩子在书店选择自己喜欢的书籍来阅读，也可以买回家让孩子读，争取让孩子在假期能够踏实地读上几本书。家长要起到好的引导作用，但是不要限制孩子，对孩子的选择要无条件支持。比如说：闲的时候跟孩子聊一聊他看的书的内容，谈一谈彼此对这本书的不同理解；可以跟孩子展开比赛，看谁先把自己的书读完；家长把自己读书的内容讲给孩子，孩子把自己读书的内容讲给家长等等。

8、限制看电视玩电脑时间

假期空闲时间多，针对孩子的电视节目也多，家长一定要立下规矩，限制孩子看电视的时间，否则对眼睛不好。玩电脑的时间也要定好，不能一直让孩子在电脑前打游戏，这样对孩子的精神、身体都有害。比如说：制定一个看电视玩电脑的时间表；家长也少看电视玩电脑，多带孩子进行户外活动。

9、带孩子旅游增长见识

家长可以利用假期带孩子去外地旅游，体会异地不同的风俗习惯，在开阔眼界、增长见识的同时，还能加深亲子感情。旅游时一定要准备充分，注意安全。推荐去中国的名山大川、名胜古迹、边陲古镇等一些特别的地方。

10、给孩子适当的自由空间

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假期本来就是孩子们放松的时间，家长可以安排孩子的生活，但是要给孩子留一些自己的空间。不要让本来轻松愉快的假期变成孩子的负担，让孩子和同龄的小伙伴们一起玩耍，让孩子做自己喜欢的事情。

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