关于拖延行为的心理学分析_心理学类论文
上传者：邵敏|上传时间：2015-04-24|密次下载
关于拖延行为的心理学分析_心理学类论文
关于拖延行为的心理学分析_心理学类论文
关于拖延行为的心理学分析_心理学类论文
论文关键词： 拖延 人格 动机 自尊
论文摘要： 拖延是个体自愿做出的一种非理性的回避行为，它
不仅导致成就低下，而且会降低人的主观幸福感。拖延分为特质拖延
和状态拖延两类，相应地，拖延行为的产生既有个体内部的原因，也
有情境因素的作用。从个体角度来讲，低严谨性、低自尊、低能力和
缺乏动机是主要因素，而任务厌恶和奖惩时限较长是影响拖延的情境
因素。对拖延行为的干预应从主客观两方面着手。
拖延是一种十分普遍的行为，甚至成为一部分人的生活习惯。
Ferrari 等指出，在普通人群中，25%的人将拖延报告为一个严重的
问题，约40%的人曾因拖延而蒙受了经济上的损失。在学生中，拖延
行为也十分常见，其发生比例约占学生日常生活事件的三分之一，并
且这种比例呈逐年上升的趋势[1]。拖延的结果会令个体感到沮丧，
长期的拖延会阻碍目标的达成、降低生活幸福感、导致低的学业成就，
因此拖延行为被认为是一种非适应的，会对个体产生有害结果的行为
[2]。为了弄清拖延的实质，帮助人们摆脱拖延带来的困扰，西方心
理学家做了大量的研究，本文将对这一领域的研究进行介绍，供对这
一问题感兴趣的研究者参考，并希望借此带动国内的相关研究。
一、拖延的概念与类型
拖延一词的英文为procrast
ination，来源于拉丁文
procrastinare, 意为推至明天（putting forward until tomorrow）。
这个概念其实有正反两方面的含义，有时人们拖延实际上是一种策
略，通过拖延可以争取机会、做好充分准备、避免冲动。当结果尚不
确定时，等待而不是行动是更有价值的，但是当个体明知应该做的事
情却拖延至最后一刻才做并因此导致负面结果时，拖延就是一种不良
行为，本文所指的拖延就是这种负面意义上的概念。
拖延具有以下三个特征：自愿、回避和非理性。首先，拖延是个
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题（附答案）
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级（上）数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016－2017学年上期八年级素质测查（二）语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题（无答案）
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷（附答案）
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题（必修一第四、五单元）
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 招标师案例分析重要条文1
- 物业管理方案1
- cisco思科销售培训
- 思科无线网络方案实施和特性配置介绍1
- 思科核心交换机设备技术规格要求
- cisco认证考试
- 【精品】微软MLC认证培训报名表
- WorldQuant笔试
- 中国近现代舞蹈史.doc
- 如何挑选好的思科培训机构
- 福州思科培训
- 思科合作伙伴 超级加油站
- 【精品】微软IT学院(ITA项目)
- 第2代思科集成多业务路由器
- 2015执业医师考试模拟题每日一练4月7日
- Exploration_Accessing_WAN_Chapter5
- 【管理精品】GP認证标准
- 2007年执业医师实践技能考试基本操作技能冲刺复习(一)
- 成本会计学模拟试卷1-4答案
- 03-stp-思科
- 思科设备IOS及故障排除
- 英语翻译资格证书报考时间[优质文档]
- 微软MCSE认证技术问题集锦
- 2010年下半年软件测评师下午试卷
- 思科
- 说服WINDXP用户升级到WIN7困难重重MICROSOFT认证考试
- CCIE试验备考之交换VTP1
- 餐饮行业人员配置
- 2012年执业护士资格考试《专业实务》模拟题及答案(15)
- SVN_配置管理过程文件
网友关注视频
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 冀教版英语四年级下册第二课
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 10
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第22集 酸和碱的中和反应（一）
- 外研版八年级英语下学期 Module3
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店（其五）》优质课教学视频+PPT课件+教案，辽宁省
- 二次函数求实际问题中的最值_第一课时(特等奖)(冀教版九年级下册)_T144339
- 冀教版小学数学二年级下册1
- 第12章 圆锥曲线_12.7 抛物线的标准方程_第一课时(特等奖)(沪教版高二下册)_T274713
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 12
- 北师大版数学四年级下册第三单元第四节街心广场
- 苏科版八年级数学下册7.2《统计图的选用》
- 8 随形想象_第一课时(二等奖)(沪教版二年级上册)_T3786594
- 六年级英语下册上海牛津版教材讲解 U1单词
- 第8课 对称剪纸_第一课时(二等奖)(沪书画版二年级上册)_T3784187
- 二年级下册数学第三课 搭一搭⚖⚖
- 七年级下册外研版英语M8U2reading
- 冀教版英语五年级下册第二课课程解读
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，广东省
- 每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感？
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T3751175
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《租船问题》
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的整理与复习》
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
- 河南省名校课堂七年级下册英语第一课（2020年2月10日）
- 精品·同步课程 历史 八年级 上册 第15集 近代科学技术与思想文化
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 3
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3（2）分式方程P15
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题（含答案）
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理