基本笔法(书法教案 蒋友信)

书法基本笔法

基本笔法

教学目标：

让学生们从小养成良好的学习习惯、书写习惯以及正确的坐姿，从而对以后书法学习的过程中有所帮助。 二、重点、难点及解决办法：

重点：

纠正同学生活中的不良坐姿以及正确的执笔方式 难点：

由于学生年纪尚小，执笔方式可能难以适应。

解决办法：首先，由老师做正确的执笔示范，说明每个手指捏笔的正确位置，然后再进行逐个纠正，并让学生在纸上进行简单的笔画练习，以适应正确的执笔方式。 教学过程与内容：

第一，提问为什么要学习书法，让同学们说明写好字的好处，再由老师补充说明；

第二，向学生介绍执笔要领

握管，在书法上有时也称执笔、把笔等，用我们现在的话说就是“拿笔”。

① 、指实：在执笔时，手要实、要劳，不可软弱无力； ②、掌虚：笔管不可以离手心太近，要有一定空间； ③、腕活：手腕的动作、运转要灵活，要有较大幅度的使转余地，不能僵死，不能死贴在桌面上。

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第三，当学生了解了指实、掌虚、腕活的要领后，还应该懂得，执笔握管的高度与字体的种类、字体的大小以及流派风格密切相关。列举：晋卫夫人《笔阵图》笔阵图云：“若真书，去笔头二寸一分，若行草书，去笔头三寸一分。”唐虞世南《笔髓论》中也有“笔长不过六分，捉管不过三寸，真一，行二，草三”的说法。他们说的是写小楷和写小字，握笔的位置应该靠下；写行、草书或大字，握笔的位置应该靠上，至于具体的高低尺寸位置，要因人而异，也依字体的风格和其他情况的不同而定。

第四，坐姿：让同学们先展示他们认为正确的书法坐姿，之后指出错误之处加以纠正，对坐姿正确的同学加以表扬(正确的坐姿应该是：

①、端坐书写时，要求上身不得歪斜，略向前倾，但胸部不得靠在桌沿上；头略向左歪，眼睛不得离纸太近；双脚平放，与肩同宽。

②、纸的摆放一定要和身体对正，不得歪斜；写每一个字时，都要把要写的字摆在身体（或视线）的正前方，不得靠左或是靠右，也不得太远或太近。

③、写小楷时，不要求悬肘；写中楷或大楷时可以根据自己的习惯决定悬肘或是不悬肘；但写直径在15厘米以上的大字时，则要求悬肘，如客观原因还不能悬肘时，也应以“悬腕枕肘”的执笔方法书写，否则只靠手腕的运转已是不

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可能，即使勉强能写，效果也多不佳。

④、写榜书当然以站姿为好，无论是“纵观全局”，还是“自由挥运”，都比坐姿要好的多。)；

第五，向学生介绍运笔方面的相关知识，并在黑板上做示范讲解：运笔的概念与用笔的概念在书法中基本相同。从广义上说，运笔就是对笔的运用，主要目的是要表现笔画的形制和精神。具体地说，运笔讲求起驻、顿挫、斜正，粗细和速度等。

1、方笔与圆笔：

有棱角的笔画称之为方笔，其棱角表现在起笔、驻笔和转折之处。方笔的起笔为露锋，欧楷的方笔起笔，有的呈锐角，有的呈钝角，有的呈方角，甚至有的呈尖角，角状的不同，主要由字形的要求来决定的。方笔的使用是为了突出“楷味”，突出楷法的刚劲挺拔、端庄规范和“刀劈斧剁”的风韵及神采。但是，如使用不当或使用过多，也会给人感觉尖刻生硬，浮滑轻佻，似尖刀利刃，观之有“扎手”、“刺痛”之感。

圆笔，没有棱角的或棱角不明显的笔画称之为圆笔，笔画没有棱角，表现在起笔、驻笔和转折之处。圆笔的起笔、驻笔和转折为藏锋，圆笔的形制多种多样，其形态和笔法也不尽相同，在欧楷中相对于方笔来说使用稍少。圆笔的使用，主要是突出楷法的雄浑凝重和古朴深沉，强调的是字的“分

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量”和内在的含蓄。当然如果使用不当或使用过多，也易显得臃肿乏神、绵软笨拙。

楷书以方笔为贵，行草书以圆笔为佳。欧楷的笔画，多以方笔为主，以圆笔为辅。方圆兼使，挺秀双融。

2、中锋与偏锋：

中锋，行笔时，将笔保持在笔画的中间，称之为中锋，也称之为正锋。为使锋势备全，圆浑遒劲，历代书法家多主张中锋行笔，遂有“常令笔尖画中行”之说。

偏锋，行笔时将笔尖偏在笔画的一侧，称之为偏锋，也做侧锋。偏锋的显著特点是：写横画时笔尖靠在上边；写竖画时笔尖靠在左边；写捺笔时笔尖靠在右上边。

中锋起笔时往往是偏锋入笔，然后转为中锋行笔。在转折、驻笔的时候，则根据情况使用中锋或偏锋，或是两种笔法交替兼用。

第六、笔法的力度：笔法的力度也可以称为笔力、骨力，让同学们了解它是指从点画的形态上体现出来的一种“力”，并由这种“力”带给人视觉上的一种“精神气质”的感受。

① 、首先是“心理”上的训练，每当我们拿起笔来的时侯，心态上要坚定果敢，沉着冷静，不可心浮气躁，急功近利。对要写的字、要写的笔画，尽量做到心中有数，对于其法度和要领要了解和把握。只有这样，下笔才能做到坚定、果敢、遒劲、流畅。

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②、在意念上要把手中的毛笔当做一把匕首、一把钢锥，要把笔锋看作是钢铸的、铁打的，不可以总是想着毛笔的头是柔软的。

③、在行笔时还要注意平稳和快捷，避免笔画过钝、过涩、拖泥带水，并注意起笔收笔以及提按使转的准确和坚定。

④、增强笔力，应多练习10厘米以上的大字，小字练细腻，大字练笔力。

向学生简单介绍完运笔及笔法力度方面的相关知识后，让学生在纸上作简单的笔画练习，体会毛笔的运笔及笔法力度的把握，并适应巩固毛笔书法的执笔姿势与坐姿，学生开始只要懂得这些常识就行，主要还是先习帖，按其笔画写下去，待有一定基础后，再研习笔法，这样有利于提高，若一开始就被这些“锋”吓住，或急于求成，就影响了孩子们学习书法的兴趣了。

四、课程小结：

从实践中看，大凡初学者，总难免被错误的执笔方法拖累，轻者几年内不能自拔，重者贻误终生，学书几十年都不得要领。因此我们要重视对学生初学书法时有关执笔以及坐姿等方面的正确引导，对孩子们容易出现的问题我们绝不可小视。