浅析音乐的要素及其在健美操中的作用

上传者：陈亦望
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上传时间：2015-05-04
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浅析音乐的要素及其在健美操中的作用

浅析音乐的要素及其在健美操中的作用

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【论文关键词】音乐；节奏；旋律；健美操
【论文摘要】文章从音乐的节奏、旋律、和声三大要素入手，提出相对于健美操来说，
健美操音乐主要涉及节奏和旋律两大要素，并在此基础上进行音乐作用的探析，从而为今后
的健美操教学提供理论依据，更好地提高其教学效果。

一、音乐的要素

节奏、旋律、和声构成了音乐的三大要素。而相对于健美操来说，提起音乐，主要涉及
节奏和旋律两大要素。在节奏的基础上赋予一定情调便形成旋律。健美操练习是在强劲的音
乐伴奏下进行的，所以音乐的节奏和旋律必将影响健美操动作的幅度与力度。音乐的节奏能
加强对动作的记忆。同时，健美操是由类型、方向、路线、幅度、力度、速度等不同的多种
动作组成的，而这些动作只有和音乐的节奏和旋律完美地统一起来，才能产生较好的审美效
果。健美操是一门艺术性的项目，在音乐和动作双重节奏的旋律法则的作用下，可以提高动
作质量，增强动作的表现力。
体育美学认为“节奏就是使不整齐、不规则的动作或声音，在单位时间里达到相对规则
的次序。它是体育和艺术（尤其是音乐、舞蹈等）都必不可少的要素之一”。实践证明,音乐
节奏可以控制和诱导运动员动作的频率和幅度及比赛中的心理状态。因此,在有音乐或类似音
乐节奏变化的环境中进行体育训练、运动竞赛等,有利于改善神经反应的节律性规律,提高运
动员肌体协调能力;同时音乐还有助于约束运动员的注意力和思维,控制其心理活动的指向,
使技能练习更具实效,从而达到提高训练和比赛成绩的目的。音乐的节奏性规律对运动员心血
管系统和呼吸系统能产生积极影响。从生物学的角度讲,音乐节奏能改善神经反应的节律性规
律,使运动员正确感知动作的不同阶段和在不同阶段采取的不同动作节奏、速度,并且音乐节
奏直接控制着运动员的动作速度、节奏以及动作之间的连贯效果。

二、音乐在健美操中的作用

健美操是随着音乐节奏的起伏变化来完成动作的,而节奏是体现力度、情感的基础,舞者
只有准确地把握住节奏,人体线条的流动和情感流动才能水乳交融地结合在一起,各个健美操
动作才能在方向、力度、幅度、速度等方面显得更有性格、特点和意义。健美操作为一项体
育运动项目，它体现了人体在力量、柔韧、节奏感、表现力等多方面的综合能力，是音乐节
奏与身体动作节奏相结合的产物，音乐节奏决定动作的节奏。练习中借助音乐的节奏使练习
者找到动作节奏，找到做操的正确感觉。健美操动作之间的连续性运动，正是在音乐节奏的

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