中医学的基本特点
防冠心病需“十个心”
静心 心静是养生之本。心乱则百病生，心静则
百病息。心常静则神安，神安则精神皆安。遇事想得
开，顺其自然，心平气和心情恬淡平静。
清心 人生在世，要有“淡泊于名利，宁静以致
远”的高雅境界，心清如水，淡泊名利，将外界一切
干扰心灵之事拒之门外，自得其乐，心情畅快。
宽心 历经坎坷的老人心胸要像大海一样宽阔，
容纳百川。遇不顺心事想得开，不气不愁，不动肝火，
心襟豁达坦荡，自我化解烦恼。宽心能融化心头的冰
霜，驱散愁云。宽容他人，也善待了自己。宽容会使
生活中的苦辣甜酸转化为五彩缤纷的乐章。
忍心 人活在世上难免磕磕碰碰。要百事忍为
上，宽宏大度，不流言蜚语，不思谋报复，不勾心斗
角，搞好家庭和人际关系。容忍大度，乐在其中。
用心 人老了不要光想养尊处优，无所事事，而
要多动脑筋，活到老，学到老。多读书看报，勤思常
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