我有点忌妒

我有点嫉妒

1、知识目标：

认识嫉妒心理的表现和危害，学习缓释和消除嫉妒心理的方法。

2、能力目标：

培养学生正确看待别人的优点，学会客观比较自己和他人的优点、缺点，正确与人交往、合作的能力。

3、情感目标：

培养学生正确认识自我，养成健康向上的心理品质。 活动目标：

教学过程

（一）、图片激趣，导入课题。

（1）（出示白雪公主和王后的图片）

同学们，认识她们吗？这位王后，她生得漂亮，认为自己是最美丽的。可是当魔镜告诉她白雪公主比她还漂亮时，她十分生气。她决不能容忍别人比自己漂亮。于是就想出各种毒计，想害死白雪公主。但是善良的白雪公主一次又一次得救，王后一次又一次气得死去活来。最后竟气得嘴歪了，脸长了，眼瞎了。

（2）同学思考：王后为什么会一次一次去害白雪公主呢？

（3）教师点拨：是的，王后的这种心理就是嫉妒。（板书课题：我有点忌妒。）有一些人，总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就不舒服，这就是嫉妒心。其实这种心理几乎人人都有过。可以这样说，有一定程度的嫉妒心并不可怕，可怕的是不加以控制，越变越强，产生不正常的心理。这对自己和别人都很不利。那有了这种心理怎么办？今天我们就一起来讨论讨论如何预防和赶走嫉妒心。

（二）、情景表演，感知忌妒的危害。

观看心理剧《君红与倩菲》

事件：君红与倩菲是一对好朋友，上周四，她们俩一起代表班级去参加了学校一年一度的“小书法家擂台赛”。星期一课间操后，同学们三三两两地在教室里休息，君红与倩菲正笑眯眯地谈论着什么，班长兴冲冲地跑进教室大声宣布：“恭喜你！君红。你在‘小书法家擂台赛’上获得了第一名，喜报都贴出来啦！”君红急切地问：“倩菲呢？”班长肩一耸两手一摊，说：“没看见。”刚才还满脸笑容的倩菲刹那间脸涨得通红，一转身回到自己的座位上，回过头来冷冷地看着君红，不屑地说：“哼！得了第一名，有什么了不起。”君红满脸的喜悦慢慢地黯

淡下来

学生看完后，教师提出问题讨论：

1、倩菲到底怎么啦？（嫉妒心在作怪）

2、如果你是君红，你听到倩菲说的话，你心里会怎么想？

3、此时此刻，你大胆地猜测一下的君红与倩菲友谊会怎样发展呢？

4、倩菲的忌妒心会给自己和别人，甚至是她们班集体带来哪些危害呢？（生自由发言） 教师进行概括：是的，嫉妒心会影响我们的心情，从而影响自己的学习、生活。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。因为嫉妒心强的人往往好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。 嫉妒是一种不健康的心理，根据最新的科学定义，心理不健康也是一种病，不仅影响心理的健康，还会影响身体的健康。

（5）结合这一点，讲一讲《三国演义》中周瑜气病气死的事例。（出示周瑜图片）

的确如此，《三国演义》中的周瑜如果不嫉妒诸葛亮，不处处加害于诸葛亮，也不会落得吐血而死。周瑜年轻有为，才华出众，具有大将之才，年仅24岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利，完全可以在事业上获得更大的成就，而他却狂妄自大，心胸狭隘，以至遗恨千古，贻笑后人。这就是嫉妒带来的恶果啊！

（三）列举自己的事例，写一写，说一说

同学们，你们嫉妒过别人吗？你能不能描述一下当时的情景和你真实的想法，让老师

和同学一起来帮你赶走嫉妒心。

（1）敞开心扉，坦诚写嫉妒。我要对你们说声谢谢，谢谢你们的真诚和信任。

（2）真情流露，争先恐后说嫉妒。每位愿意念出纸条内容的学生都可以发言，让学生发泄心中的苦恼。

孩子们，能够将嫉妒说出来，这嫉妒的心理就已消失了大半，胸怀早已磊落豁然。

（四）、通过事例，引导学生进行角色的扮演，并对事例中的情境进行讨论：我应该怎么做?进而选择正确的答案，从而掌握克服嫉妒心的办法。

事例一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好，如果你是小明，你应该怎么想?

1)小强有什么了不起的?

2)小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。

事例二：小刚这回在“数奥杯”比赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想?

1)小刚太可恨了，竟敢比我强!

2)尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。

事例三：小丽和小芳都被同学提名为班长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?

1)小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌!

2)那么多同学选小丽当班长，看来她还真有两手呢!我可得好好向她学一学。

事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做?

1)不再理小玲。

2)继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。

1、通过引导学生讨论及选择正确的答案，使学生掌握以上四种缓解及消除嫉妒心的方法。(一种事例对应于一种方法)教师出示灯片：

(1)化嫉妒为竞争。

(2)心理平衡，恢复自信心。

(3)虚心学习，取人所长。

(4)真诚交往，通过人际沟通缓解及消除嫉妒心。

2、引导学生继续讨论：这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，可以用什么办法帮助嫉妒你的人消除嫉妒心呢?（指名说）

被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。

（五）、指导学生运用以上学会的方法来分析开头的心理剧。

要求学生进生角色变换，想一下，如果我是倩菲，要缓解或消除我的嫉妒心，我该怎么想?怎么做?(通过这一练习，达到巩固的效果) （六）忌妒扔进垃圾筐。

叫上你刚刚忌妒的同学，对他说出你此时的想法。如果他没有在这儿，你可以像好要对他说些什么。说完以后拿出你写下的纸条，将它使劲揉成团，扔进廖老师的嫉妒回收箱吧，跟忌妒说“拜拜！”

（七）、总结收获，深化主题

教师小结：“人外有人，天外有天”，当我们产生嫉妒心时，一定要学会及时调节自己的心理，化嫉妒心为奋发的动力。嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于使用刚才学到的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。老师送给同学们一句话，让我们一起共勉。（大屏幕出示：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是心胸。”）希望大家心中永远有一颗太阳，像阳光般温暖、大气，永远不和忌妒做朋友。一起唱起来吧！（播放《种太阳》）