50米快速跑教案
50米快速跑教案
学思相伴 有效学练
——四年级“50米快速跑”第三课次教学设计
一、指导思想:
本课坚持“健康第一”的指导思想,以学生为主体,积极尝试以激励为主要教学方法,创设愉快的学习环境,让每一位学生在课堂中体验游戏的乐趣,感受成功的喜悦,激发学生的学习兴趣和热情,促使学生主动参与学练,在活动中学会交往,在竞赛中懂得合作。
二、相关分析:
1、教材分析:教材50米快速跑属于基础内容之一,一共有5课次,本课是第3课次。50米快速跑的完整动作由起跑、疾跑、途中跑、冲刺跑四个部分组成。本课次的教学重点是前摆积极、用力蹬地;难点是动作协调连贯。在课中借助“游戏”和针对性的辅助练习,从而激发学练兴趣,要求学生在练习中能做到积极前摆、用力蹬地,动作协调连贯。
2、学情分析:本班学生活泼好动,争强好胜,求知欲强;技术类项目掌握较好,体能类项目较欠缺;注意力集中的时间不是很持久,容易受外界事物的干扰。因此,对教师而言,加强体能练习和培养学生对体育活动的长久兴趣,养成良好的学习习惯是提高课堂教学质量的关键之一。
三、学习目标:
1、学习50米快速跑中途中跑的技术,80%的学生做到两腿积极前摆、后蹬有力,发展快速奔跑的能力。
2、学会综合活动“导弹拦截”的方法和规则,发展投掷的能力及手臂力量。
3、养成积极思维和主动合作的良好习惯。
四、教学重点:积极前摆、后蹬有力
教学难点:动作协调连贯
五、主要教学环节:
1、常规严谨 不失热情
学生根据教师的“口令”做规定的动作,并使自己的行动和集体协调一致。这就要求学生具有集体的组织观念和较强的纪律性。严格要求的队列队形和欢快的集体舞练习,能培养学生的组织性、纪律性和合作精神,也使体育课的开始部
50米快速跑教案
分有一个良好的开端,严肃紧张的练习气氛,向活泼兴奋的锻炼过程延续。
2、学思相伴 有效掌握
学生在学、思、练中体验和领悟自然、放松、快跑的重要性,教师继续上节课的要求提出有顺序的进行练习。教师引导学生进行“长江、黄河”游戏中复习站立式起跑,提醒学生站立式起跑动作的规范性,逐步引导学生进入50米快速跑主题,在练习过程中教师用前摆蹬地练习、原地高抬腿练习、后蹬跑练习,练习过程中教师巡视,不断用语言提醒学生注意前摆积极、蹬地有力的动作要求;教师组织学生共同讨论,并在教师示范和自己的练习后,明白没有前摆积极、后蹬有力就跑不快的结论后,学生分组继续练习,练习中教师用语言提示学生注意前摆积极后蹬有力,并帮助做错的学生纠正动作;最后,教师引导学生集体进行途中跑的练习,学生体验跑中有乐,乐中有练,练中有悟。
《导弹拦截》综合活动是锻炼学生投掷、灵敏、配合等综合素质,不仅能增强体质,提高兴趣,消除疲劳,发展思维,而且还能培养学生热爱祖国、团结友爱、遵守纪律、争取胜利等优良品质,同时也陶冶学生的情操和精神面貌。
3、传统武术 融入两纲
教师将带有中国传统武术特色的放松练习融入课堂。过程中教师提示学生要爱祖国,激发他们的爱国主义精神和热爱体育的情操,并使他们身心得到彻底的放松。
六、问题预设:
1、学生起跑后的加速跑能力弱。
教法:起跑后积极让前抬大腿着地,根据要求反复做25米加速跑。
2、学生在练习中容易出现后腿蹬不直,前摆不高。
教法:通过后蹬跑练习,逐步纠正,规范动作。
50米快速跑教案
崇明县长兴小学体育与健身“50米快速跑”课时计划5—3
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