排球课理论知识
如题
排球课理论知识
一、排球的基本技术包括哪些？
答：准备姿势及移步、发球、垫球、传球、拦网、扣球
二、“中一二”接发球图示
答：
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如题
三、如何把雷锋精神用于排球比赛中？
雷锋精神，在中国传承了数十年，指引着一代又一代的青少年成长。
雷锋精神，是以雷锋的名字命名的、以雷锋的精神为基本内涵的、在实践中不断丰富和发展着的革命精神，其实质和核心是全心全意为人民服务，为了人民的事业无私奉献。他已经成为我们这个时代精神文明的同义语、先进文化的表征。周总理把雷锋精神全面而精辟地概括为“憎爱分明的阶级立场、言行一致的革命精神、公而忘私的共产主义风格、奋不顾身的无产阶级斗志”。
通俗理解，雷锋精神就是助人为乐 、爱国精神 、热情似火 、默默无闻 、勤俭节约 、无私奉献 、爱岗敬业 、热爱劳动 、忠于革命，忠于党 、钉子精神 、干一行爱一行的精神。
我想，在排球训练上，也是处处需要这样的精神的。
首先，对于个人而言，需要有干一行爱一行的精神。只有当你热爱排球，热爱体育，你才能全身心地投入训练，客服一切困难，取得可观的训练成果。
同时，也需要钉子精神。不怕累、不怕苦，一头钻进训练里，像狂人一样地训练，这也是很多排球名人也都这样付出过。
当然也需要热情似火、默默无闻的精神。热情似火，不仅是对待排球的态度、对待队友和教练的态度，更是对待对手和任何挫折、失败的态度。在这条感受排球的道路上，无论遭遇了什么我们都要坚定自己内心热爱的事业，不轻易放弃，不轻易言败，对自己充满信心，积极、乐观地面对一切。更要踏踏实实训练、学习，为自己积累实力。
而在整个集体中，最需要的是忠于革命忠于党、集体主义、乐于助人的精神。一个有凝聚力的集体拥有着无穷的力量，可以战败任何敌人、困难，这就需要每个成员都能服从领导并有较高的集体观念，学会如何与别人沟通、合作。为了达到这个，我们需要乐于助人，在训练过程中，应尽量互相帮助，共同进步！
将以上这些精神实践于排球训练中，一定能成就一个优秀的团队，成就一个个杰出的个人。
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