寿与“七伴”
寿与众伴生命之树欲常青，须扎根在肥沃的土壤中与周围人融洽相处。与众为伴、远离孤独的人，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分有利于保持老年人心理和生理平衡，从而健身延寿。
寿与动伴常言道：动则不衰，用则不退。老年人经常从事一些力所能及的劳动或运动，如扫地、淋浴、登楼、打太极拳、户外散步、慢跑、短程旅游等，可利关节、丰肌肉、通血脉，延缓各脏器组织的衰老。
寿与艺伴即使你身上没有多少艺术细胞，也应培养艺术爱好，如琴棋书画、集邮、栽花、养鱼、养鸟、垂钓、摄影、剪报、写作、上老年大学等，以养性怡情，增添生活乐趣。 寿与绿伴绿色是大自然的本色。草坪、绿叶、红花、谷物、蔬菜、瓜果等构成的绿色世界，是当今世人返璞归真、回归自然之所在。常到绿色环境游赏，呼吸新鲜空气，常吃含叶绿素多的蔬菜，乃长寿秘诀之一。
寿与笑伴笑是一个人美好心情的自然流露。马克思说：一种美好的心情，比十付良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。大凡长寿的人，几乎都是平生喜笑、乐观豁达者。
寿与德伴孔子日：大德必得其寿。一个为人忠厚仁慈、乐善好施、助人为乐的人，必然心理稳定、平衡，神经和内分泌系统调节功能常处于最佳状态，从而体健、寿高。
寿与美伴目前，中外养生学家们普遍认为老来俏有益身心健康，老年人讲究一点穿戴、仪容之美，可增添愉悦感、自信感和满足感，平添几分青春活力，收到延年之神效。
版权声明：此文档由查字典文档网用户提供，如用于商业用途请与作者联系，查字典文档网保持最终解释权！
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题（附答案）
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级（上）数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016－2017学年上期八年级素质测查（二）语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题（无答案）
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷（附答案）
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题（必修一第四、五单元）
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 房地产企业融资实务与税务规划实务操作专题高研班(王震)
- 安全文明施工组织设计_2
- 安全文明施工标准化施工方案
- 建筑毕业水域湾施工组织设计论文
- z高晓松监制《北回归线》公映 李治廷卖萌
- 楼宇自控系统设计方案
- 凉盘葱油鸡 - 美食杰
- 凉拌香菜 - 美食杰
- 建筑施工安全员2012考试题库
- 地产建筑施工图设计指导书（可编辑）
- 成都市建筑工程规划批后管理规定
- 2015-2018年阿根廷房地产行业投资风险及前景预测报告
- 受煤坑图纸会审设计
- 民国奇葩征婚广告-内蒙古日报
- 安全文明施工专项施工方案 2
- 广州市城市规划审批技术标准与准则——建筑篇(试行)
- word报纸模板和素材1 (32)
- 他乘太空船也飞不出你的小宇宙-长江日报
- 渗透率与煤层气垂直井采收率关系研究
- 微探城市规划中的建筑设计
- 泡椒猪肝 - 美食杰
- 图纸会审记录
- 学霸傅斯年
- 建筑工程技术毕业论文_6
- 蛋奶香蕉薄饼 - 美食杰
- 建设工程常用施工标准及规范目录
- 工程维修工作手册(修改)
- 法式鲜果布甸 - 美食杰
- 安全文明施工方案(2013年)
- 城市建筑规划中的不足与优化措施分析
网友关注视频
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T502436
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第25集 生活中常见的盐（二）
- 沪教版八年级下次数学练习册21.4（2）无理方程P19
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的简单应用》
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 3
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit9
- 二年级下册数学第三课 搭一搭⚖⚖
- 精品·同步课程 历史 八年级 上册 第15集 近代科学技术与思想文化
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，广东省
- 苏教版二年级下册数学《认识东、南、西、北》
- 冀教版小学英语四年级下册Lesson2授课视频
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 7
- 二次函数求实际问题中的最值_第一课时(特等奖)(冀教版九年级下册)_T144339
- 《空中课堂》二年级下册 数学第一单元第1课时
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣.mp4
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器（二）探究凸透镜成像的规律
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 外研版英语三起5年级下册（14版）Module3 Unit2
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit3
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第18集 常见的酸和碱（二）
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第22集 酸和碱的中和反应（一）
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第一课时
- 人教版历史八年级下册第一课《中华人民共和国成立》
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
- 三年级英语单词记忆下册（沪教版）第一二单元复习
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_15. 多姿多彩的民族服饰_第二课时(市一等奖)(岭南版六年级上册)_T129830
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案，安徽省
- 苏科版数学七年级下册7.2《探索平行线的性质》
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，辽宁省
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题（含答案）
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理