《竹竿舞的技术》教案
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《竹竿舞的技术》教案
一、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出竹竿舞的节奏特点，能够完成一段简单的竹竿舞。
【过程与方法】
通过分组教学，发展腿部力量、协调性、灵敏性等身体素质。
【情感态度与价值观】
在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，培养良好的与人交往的能力和团结协作的精神。
二、教学重难点
【重点】
掌握基本竹竿舞的动作，能顺利完成一段竹竿舞。
【难点】
动作协调优美，具有美感。
三、教学过程
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
复习导入：同学们，今天我们所学习的项目具有浓郁的民族特色，而且还需要我们大家互相合作才能做好，大家想不想知道?我马上揭晓谜底，我们大家一起看一段视频，答案就在视频之中，视频播放完了，相信大家都有知道了对吧，我们今天所要学习的项目就是竹竿舞。
(二)准备部分
1.游戏螃蟹赛跑
方法：两人一组背对夹球，通过20米的赛道，先到达终点的为获胜者，途中不允许用手扶球，掉球者必须在原地将球捡起继续比赛。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.专项准备活动：跑跳步。
组织教学：练习前确定起点和终点，四列横队依次进行跑跳步练习，老师统一指挥，强调在练习中注意动作的协调用力。
(三)基本部分
1.节奏感的培养。
(1)按照教师的要求进行原地击掌;听音乐、口令进行击掌或比划打竿动作;听音乐并伴有跺脚和跳跃动作，从而为掌握打竿和跳竿节奏打下基础。
(2)打竿练习：打竿者一般为8人，分两排蹲着或坐着，按要求打相应的节奏，其他学生站在一旁跟着节奏击掌或跳跃。
2.下肢动作练习。
(1)在地面上画若干相距50厘米的平行线，或者将每根竹竿相距50厘米平行摆在地上，根据口令、击掌声和节奏明快的音乐节奏等在平行线或平行竹竿之间进行各种跳跃，如：弹踢腿跳、后踢腿跳、分腿跳、单双腿交换跳、单脚连跳等。
(2)将每根竹竿相距50厘米平行分开，在规定节奏下打原地不开合的竹竿，学生在不开合的竹竿中有节奏的进行以上各种跳跃练习，提高竿间感觉。
(3)教师示范并讲解跳开合竿的时机把握：在闭合的两竹竿即将分开的一刹那，脚跳进，并在其间跳相应的节拍，以下按同样的方法继续跳跃。切不可把脚跳进已分开的并即将闭合的两竿间，否则脚将被两竿咬住而终止。
(4)跳一组(两根)慢节奏开合的竹竿，待熟练后，再逐渐加快节奏和竹竿组数(一般最多为四组8根)。教师可带领学生一起跳，从而提高学生自信心和练习的积极性。
3.增加上肢动作。
等跳跃娴熟后，再结合上肢动作进行练习。
4.练习
教师带领基础比较好的学生开始尝试完整练习，并鼓励大家积极的参与。
5.学生实践
学生自由结组，尝试完成一段竹竿舞的练习，其他的学生为他们打节奏，每组依次完成练习。
6.优生展示。
(四)结束部分
1.放松活动配乐放松操
组织教学：四列横队
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材
录音机1台、磁带1盒、田径场、竹竿若干。
五、预计负荷
练习密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;运动强度：中等。
六、课后反思
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