刘紫萱《中药食疗与健康》期末试卷
上传者:梅存康|上传时间:2015-04-15|密次下载
刘紫萱《中药食疗与健康》期末试卷
通识选修课
中药食疗与健康
期末试卷
(开卷)
姓名: 刘龙见
学号: 201331212033
专业: 药学1301
学院:化学与环境保护工程学院
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中药食疗与健康
某地产公司公司策划部职员张艳,女,25岁,今年以来出现口腔溃疡,平均每月一次,久不能愈。已经很少吃辣椒,进一步询问得知每天其工作时间超过10个小时,主要是在电脑上制图,2013年以来,由于地产行业压力增大,项目时间管控很严格,工作压力明显增加,甚至出现过度紧张的症状。?如果此种情况得不到及时干预,会出现哪些较严重的后果??请从日常生活和食疗方面给她提供有益的建议
有首歌唱的好:“房子大了电话小了,生活越来越好”。确实,新中国建立以来,在党的领导和人民的努力拼搏下,人们过的是越来越幸福。但是,伴随着生存压力的增加,人们的生活压力也越来越大,生活也越来越没有规律,进而导致产生一系列的后果。很多人都不会在意这些事情,因为他们认为自己年轻。殊不知,这快速而不规律的生活会有很多危害,初期是轻度的亚健康如经常疲劳,免疫力下降、.头痛、.黑眼圈、眼袋、.皮肤干燥、长黑斑和青春痘,失眠,记忆下降,易发怒,等等。同时也会伴随体重的增加,这是由于内分泌失调,所谓内分泌也就是体内的激素排放。试想一台机器总是不规律的运转,肯定会出事。时间长一点,亚健康会加重,这时候就会影响到心理?再长一点时间,健康就会遭受到质的破坏,产生病变?
那么由此看之我们不得不注意这些问题,在现实生活中其实所有人都或多或少有些这样或那样的问题,就如问题中的张艳这样,口腔溃疡也是由于种种原因困扰人们的一个大问题,那么就借此机会让我们探讨一下如何开袋和解决这个问题。
首先我们来了解一下什么是口腔口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。
其实对于口腔溃疡,人们至今仍不能完全明确口腔溃疡的确切病因,溃疡但专家认为口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果。免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的“三联因素”,即遗传背景与适当的环境因素(包括精神神经体质、心理行为状态、生活工作和社会环境等)可引发异常的免疫反应而出现口腔溃疡特征性病损。也有人提出“二联因素”论,即外源性因素(病毒和细菌)和内源性诱导因素(激素的变化、精神心理因素、营养缺乏、系统性疾病及免疫功能紊乱)相互作用而致病。
大多数医生认为,口腔溃疡与以下因素有关:
1.精神因素。如长期感到压力大,精神紧张、波动,经常有疲劳感、睡眠不足。这是临床上最常见的诱因。
2.免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。
3.内分泌改变。如女性在月经前后,口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后,有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
4.意外受伤,占患者的38%。使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太烫的食物或不小心咬了自己一口,都可能成为诱因。
5.营养缺乏、贫血。尤其是缺乏铁和B族维生素。此外,爱吃辛辣、刺激性食物,爱吃酸或偏食的人,也更容易被溃疡缠上。
6.遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病,其子女得病的几率是35%—40%。
7.中医病因机制。 祖国医学界早已对口腔溃疡有记载。按照中医的理论体系,口腔溃疡有以下几种病因:一是外感六淫,主要是燥、火两邪,燥邪干涩,易伤津液,火为阳邪,其性炎上,津伤火灼,口疮乃发。故口疮多在秋季及气候突变时容易复发。二是饮食不节,由于过食辛辣肥厚之品或偏食,致火热内生,循经上攻,熏蒸口舌,并常耗伤心肺肾之阴津,致口疮发生。三是情志过极,患者素日思虑过度,心烦不寐,五志郁而化火,心火亢盛,上炎熏灼口舌,或心火下移于小肠,循经上攻于口,均可致口舌生疮;或平素多有郁怒,肝郁气滞,肝气不疏,郁而化火,暗耗阴血,致冲任经脉不调,经行之时,经气郁遏更甚,肝火旺盛,上灼口舌而致口疮。四是素体阴亏,患者素体阴液不足,或久病阴损,虚火内生,灼伤口舌,乃至口舌生疮。五是劳倦内伤,或久病伤脾,脾气虚损,水湿不运,上渍口舌,而致口疮;或郁久化热,湿热上蒸,亦可致口疮。更有甚者,脾气虚极,伤及脾阳,脾阳不足,寒湿生热,上渍于口,可发口疮。六是先天察赋不足,或久用寒凉,伤及脾肾,脾肾阳虚,阴寒内盛,寒湿上渍口舌,寒凝血淤,久致口舌生疮。总之外感六淫燥火,内伤脏腑热盛是致病主因,主病之脏在于心和脾(胃)。
8、其他因素。 如缺乏微量元素锌、铁,缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
那么我们平时需要做哪些预防工作呢??
一、预防: 口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。
具体措施是:
1)注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2)保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急。
3)保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
4)注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘。
二、护理
日常口腔护理方法:
1、将鸡蛋打入碗内拌成糊状,绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟,放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮),这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次,治疗口腔溃疡效果好。
2、云南白药外敷口腔溃疡创面,一日2次,一般2~3天痊愈。
3、全脂奶粉,每日2至3次,每次一汤匙,加少许白糖,开水冲服,晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
4、维生素C药片1~2片压碎,澈于溃疡面上,闭口片刻,每日2次。
5、口服六味地黄丸每日2~3次,每次6~8克。
6、我国明代药典《本草纲目》称:茶苦而寒,最能降火;火降则上清矣,据研究,茶含单宁,具有收敛作用,浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
7、用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面,数分钟后再涂一次,每日4次,即三餐后和睡前,漱口后涂上药液,一般2~3日即愈合。
8、取西红柿汁含口中,每次含数分钟,一日多次。
9、从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。
10、鲜芭蕉叶适量,将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处,每日2~3次。
11、用棉签沾上95%乙醇,轻压口腔溃疡点,并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织,每天2~3次,每次20~30秒。治疗口腔溃疡,绝大多数在2~3天愈合。
12、日常快速减轻疼痛:用矿泉水或白开水冲白糖或蜂蜜饮用可快速方便的减轻疼痛,其他含糖的饮料如冰红茶等效果也不错。在食用流质食物的时候加入白糖,也可以极大的减轻痛苦。
三、中医疗法:
1)外感时毒型口疮:多发于外感后1~2天,伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿,微痛,舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹,12小时内疱疹溃破,呈表浅溃疡,边界清楚。治宜清热解毒,健脾化湿。
方药:银花18克,连翘15克,藿香12克,木香10克,佩兰10克,茯苓12克,神曲12克,枳壳10克,葛根15克,白术10克,代赭石20克,旋覆花(包煎)10克,水煎服,每日1剂。
2)脾胃积热型:症见口舌多处糜烂生疮,疮面红肿,灼热疼痛,甚则口臭牙龈肿
痛,伴口渴多饮,尿黄便秘,舌红苔黄,脉滑数。治宜清热泻火,荡涤胃热。 方药:山栀12克,黄芩12克,连翘12克,大黄10克,芒硝3克,薄荷8克,黄连10克,竹叶10克,甘草8克,水煎服,每日1剂。
3)脾肾阳虚型:症见口舌生疮,溃疡面色白,周围不红,数量少,久治不愈,伴四肢不温,口干喜热饮,腰背酸痛,尿频清长,大便溏,舌淡苔白腻,脉沉弱。治宜温补脾肾,引火归源。
方药:制附片15克(先煎30分钟),肉桂3克,熟地20克,山茱萸12克,山药30克,丹皮10克,茯苓12克,泽泻10克,苍术10克,水煎服,每日1剂。
4)脾胃虚弱型:症见口舌生疮反复发作,疮面色淡凹陷,伴神疲气短,不思饮食,四肢不温,大便稀溏,舌淡苔白,脉细弱。治宜补中益气,健脾化湿。
方药:黄芪15~30克,党参15克,当归10克,陈皮10克,柴胡6克,升麻6克,藿香15克,茯苓10克,白术15克,甘草6克,水煎服,每日1剂。
5)心肾阴虚型:症见溃疡颜色鲜红,数量多,形状不一,大小不等,疼痛昼轻夜重,伴心悸心烦,失眠多梦,健忘,眩晕耳鸣,腰膝酸痛,咽干口燥,小便短黄,舌红苔薄,脉细数。治宜滋阴清火,养心安神。
方药:生地30克,地骨皮15克,山药5克,泽泻10克,山茱萸10克,野菊花15克,连翘12克,升麻6克,砂仁3克,桑寄生30克,水煎服,每日1剂。
6)血虚阴亏型:症见口舌溃烂多发生于月经前后,伴月经先期量多,五心烦热,口干喜饮,舌淡苔薄白,脉细数无力。治宜养血益阴,潜降虚火。
方药:当归20克,白芍20克,生地15克,淡竹叶10克,茯苓12克,丹皮10克,山栀10克,柴胡10克,麦冬10克,五味子10克,玄参10克,水煎服,每日1剂。
四、饮食
1、口腔溃疡食疗方:
1)萝卜饮 白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。
2)竹心粥 新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用
3)青泻茶 大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量,共冲泡代茶饮用。
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