教师资格《体育与健康学科知识与教学能力(初级中学)》模拟题及答案

　　教师资格《体育与健康学科知识与教学能力(初级中学)》模拟试题及答案解析

　　一、单项选择题(本大题共35小题，每小题2分，共70分)

　　1.以下对运动解剖学描述正确的是( )。

　　A.运动解剖学是一门研究人体形态结构及运动规律的学科，属于运动医学

　　B.运动解剖学是一门研究人体生化机制，属于运动人体科学

　　C.运动解剖学是一门研究人体形态结构及运动规律，属于运动人体科学

　　D.运动解剖学是一门研究人体生理变化，属于运动保健科学

　　2.细胞排列紧密，细胞间质少的是( )。

　　A.结缔组织 B.肌组织 C.神经组织 D.上皮组织

　　3.股直肌的主动不足是体现在( )。

　　A.伸膝屈髋时出现 B.外展大腿时出现

　　C.屈髋又屈膝时出现 D.伸髋又伸膝时出现

　　4.肌腱和韧带属于( )。

　　A.疏松结缔组织 B.致密结缔组织

　　C.神经组织 D.网状组织

　　5.人体内最大的能量和养料储存库是( )。

　　A.软骨组织 B.脂肪组织 C.骨组织 D.血液和淋巴

　　6.高抬腿、屈肘、挥臂等动作属于骨骼肌的哪种工作形式?( )

　　A.向心收缩 B.离心收缩 C.拉长收缩 D.等长收缩

　　7.下列关于肌肉收缩的特点描述正确的是( )。

　　A.缩短收缩时肌肉缩短，外力大于张力，起到加速作用，对外做正功

　　B.缩短收缩时肌肉缩短，外力小于张力，起到减速作用，对外做负功

　　C.拉长收缩时肌肉被拉长，外力大于张力，起到减速作用，对外做负功

　　D.拉长收缩时肌肉被拉长，外力小于张力，起到减速作用，对外做负功

　　8.下列关于快肌纤维和慢肌纤维描述正确的是( )。

　　A.快肌纤维直径小于慢肌纤维，线粒体数量少于慢肌纤维，收缩力量大，有氧代谢能力高，抗疲劳能力弱

　　B.快肌纤维直径大于慢肌纤维，线粒体数量少于慢肌纤维，收缩力量大，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强

　　C.快肌纤维直径大于慢肌纤维，线粒体数量少于慢肌纤维，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱

　　D.快肌纤维直径大于慢肌纤维，线粒体数量多于慢肌纤维，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力弱

　　9.长跑运动员肌肉中( )活性较高?

　　A.琥珀酸脱氢酶 B.乳酸脱氢酶 C.磷酸化酶 D.谷丙转氨酶

　　10.肌肉活动的直接能量来源是( )。

　　A.ATPCP B.ATP

　　C.脂肪、蛋白质 D.糖、脂肪、蛋白质

　　11.下列关于磷酸原系统说法错误的是( )。

　　A.供能总量多，持续时间短 B.不需要氧气

　　C.不产生乳酸 D.主要在短跑、投掷等项目中用到

　　12.下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是( )。

　　A.蛋白质 B.脂肪 C.糖 D.ATP

　　13.早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为( )。

　　A.20-30分钟 B.30-40分钟

　　C.40-50分钟 D.1小时左右

　　14.在运动损伤急救工作中对伤者做现场检查时，首要观察与检查的是( )。

　　A.伤者全身状况 B.受伤局部 C.血压 D.心率

　　15.具有促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长的营养素是( )。

　　A.维生素C B.膳食纤维 C.钙 D.糖

　　16.学生在运动中出现小腿痉挛时，恰当的处理方式是( )。

　　A.用绷带加压包扎 B.用力使踝关节屈

　　C.用力使踝关节伸 D.喷射医用气雾剂

　　17.运动动机的功能有发动功能、选择功能、维持功能、( )。

　　A泛化功能 B.集中功能

　　C.强化功能 D.确认功能

　　18.间歇训练法每次休息把心率降到( )。

　　A.100次/分 B.110次/分 C.120次/分 D.130次/分

　　19.适用于初学者，也适用于优秀运动员、等级运动员的负荷增加方式有( )。

　　A直线式、阶梯式 B.阶梯式、波浪式

　　C.阶梯式、跳跃式 D.直线式、波浪式

　　20.下列哪种体育锻炼不属于课外体育锻炼( )。

　　A校外自我锻炼 B.家庭体育锻炼

　　C.社区体育锻炼 D.课前热身活动

　　21.《全日制义务教育与健康课程标准(2011年版)》纳入学习成绩评定的范围是学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与( )。

　　A.合作精神 B.运动精神

　　C.体育精神 D.意志精神

　　22.体育教学评价具有诊断功能、反馈功能、激发动力功能、( )。

　　A.甄别功能 B.导向功能

　　C.基础功能 D.健身功能

　　23.《全日制义务教育与健康课程标准(2011年版)》中建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德属于以下哪个领域目标( )。

　　A.运动参与 B.运动技能

　　C.身体健康 D.心理健康与社会适应

　　24.班级教学的组织形式以自然教学班为单位的教学组织形式的是( )。

　　A.男女分班 B.行政班

　　C.按友情分班 D.按兴趣爱好分班

　　25.充分发挥育人多种功能和多种价值的整合体现了体育与健康课程的( )。

　　A.健身性 B.综合性

　　C.基础性 D.实践性

　　26.根据课的教学目标和要求将全班学生分成若干小组分别进行练习，以实现教学目标的教学组织形式的是( )。

　　A.班内分组教学 B.合班分组教学

　　C.小群体教学 D.个别教学

　　27.背向滑步推铅球中的动作要领叙述不正确的是( )。

　　A.完整的技术动作分为预备姿势、预摆和滑步、最后用力

　　B.使髋轴转动超过肩轴，上体形成扭紧姿势

　　C.球离手时，压腕拨球，铅球在42度的角度飞出

　　D.右手持球，背对投掷方向，左大腿向后摆动，做预摆姿势

　　28.下列对挺身式跳远描述不正确的是( )。

　　A.一般采用12-16步的助跑，且助跑跑途中身体平稳、重心较高

　　B.助跑的最后一步起跳腿几乎伸直，快速用全脚掌滚动着板

　　C.腾空时，上体稍后仰，起跳腿与向后摆动腿逐渐靠拢，身体成反弓姿势

　　D.起跳腾空后，摆动腿自然放下

　　29.苏炳添是第一个百米突破十秒的黄种人，那么在比赛中决定他的跑速重要的因素是( )。

　　A.身高和爆发力 B.步频和步长 C.身高和步频 D.步长和爆发力

　　30.抢篮板技术既是防守技术又是进攻技术，在空中抢球中具有直接补篮和缩短传球时间优点的技术是( )。

　　A.打球 B.双手抢篮板球 C.单手抢篮板球 D.点拨球

　　31.在学习原地肩上投篮动作中，向前上方伸直右臂，手腕前屈，用哪两个手指拨球将球传出?( )

　　A.食指和中指 B.无名指和中指 C食指和拇指 D.拇指和无名指

　　32.我国现行体育与健康课程的指导思想是( )。

　　A.终身体育 B.健康第一

　　C.阳光体育 D.学生主体

　　33.体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，从一节体育课来看学生的生理机能变化的趋势呈( )。

　　A.下降-稳定-上升 B.上升-稳定-下降

　　C.稳定-上升-下降 D.上升-下降-稳定

　　34.在体育教学实践中，以身体练习为主的体育教学方法有分解练习法、完整练习法、循环练习法和( )。

　　A.讲解练习法 B.领会教学法

　　C.学生练习法 D.演示法

　　35.学生具有适应未来发展需要的健康体魄体现了体育与健康课程的( )。

　　A.健身性 B.综合性

　　C.基础性 D.实践性

　　二、简答题(本大题共3小题，每小题10分，共30分)

　　36.试说明准备活动的生理作用。

　　37.如何培养和激发学生的运动兴趣。

　　38.新课程标准非常重视课程评价，请你说说对学生学习评价的目的。

　　三、案例分析题(本大题共2小题，每小题15分，共30分)

　　39.案例：

　　王老师是某中学的一名体育老师，他发现本校学生的身体健康状况每况愈下，肥胖率逐年上升，经过调查发现，现在的学生和家庭的生活方式和饮食习惯发生了变化，路边摊取代了自制营养早餐，车辆代替了步行，过度的看电视、玩电脑以及缺乏户外运动;面对这种情况，王老师向学校提出运动健康成长计划，要求学生每周有计划的安排适量运动，并进行打卡，每周班主任进行汇总并严厉监督;经过一个学期的试验，全校学生的健康状况有了相当大的改变，学生的身体机能各方面都明显提高，每天在沉重的学习压力下学生不仅按时完成学习任务，还能课下养成好的运动习惯，学生们的思维更加活跃了，学习效率也有了很大的提高，学校里面也多了一些欢声笑语。

　　问题：

　　(1)从案例中可以看出，影响健康的因素有哪些?

　　(2)试分析一下运动对健康有怎样的影响?

　　40.小明是学校田径队的一名队员，在一个寒冬的早晨，他照常起床穿着单薄的运动服来到田径场，在简单的做过准备活动后，在教练的安排下连续跑了6个400m跑，在完成训练后，小明的小腿抽筋了，小明疼痛难忍，这时教练让他赶紧坐下，并且努力把他的腿反向拉伸，后压脚背使其背伸，过了一分钟后，抽筋的腿慢慢恢复原来状态，这时教练让他穿好衣服赶紧回去休息，注意保暖，并补充电解质饮料，并且采用揉捏、重力性按压的手法做做按摩，充分休息。后来小明了解到肌肉抽筋也叫肌肉痉挛，并且查到了肌肉痉挛产生的原因和处理办法。

　　(1)请说明小明发生肌肉痉挛的原因?

　　(2)请问腓肠肌(小腿)发生肌肉痉挛时该如何处理?

　　四、教学设计题(本大题共1题，共20分)

　　41.根据下了材料，请按附表的格式，设计25分钟运动技能教学环节的教学目标、教学内容、教师活动、学生活动、时间安排、组织形式和设计意图。

　　女生，36人。教学内容：1、屈体后滚翻(新授课);2、素质练习(30m蛙跳接力赛)。教学条件：屈体后滚翻技术挂图1张，体操垫9块。

　　附表(请按照下列表格形式，在答题卡上作答)

　　参考答案及解析

　　一、单项选择题(本大题共35小题，每小题2分，共70分)

　　1.【答案】C。解析：运动解剖学是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育运动的关系，属于运动人体科学的范畴。答案选C。

　　2.【答案】D。解析：上皮组织的机构特征为细胞排列紧密，细胞间质少，一般无血管，但有丰富的神经末梢;结缔组织由细胞和大量的细胞间质构成;肌组织中肌细胞排列紧密，细胞间质中有少量结缔组织和丰富的毛细血管。答案选D。

　　3.【答案】A。解析：在大腿屈的情况下，在伸小腿，由于股直肌已在髋关节处屈，要再使小腿伸就感到力量不足，因此动作较难完成。答案选A。

　　4.【答案】B。解析：致密结缔组织是一种以纤维为主要成分的结缔组织，纤维粗大，排列紧密，以支持和连接为主要功能，如肌腱、韧带。答案选B。

　　5.【答案】B。解析：脂肪组织是人体内最大的能量和养料储存库。答案选B。

　　6.【答案】A。解析：本题考查对向心收缩的理解。向心收缩是指肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力时，肌肉缩短，牵拉其附着的骨杠杆做向心运动，这种收缩又叫缩短收缩。另外注意，对于离心收缩和向心收缩主要指所做动作的原动肌而言的。

　　7.【答案】C。解析：本题考察对拉长、缩短和等长收缩的概念的准确理解掌握。

　　肌肉三种收缩形式的特点为缩短收缩(向心收缩)是当肌肉收缩时所产生的张力大于外加阻力(负荷)时，肌肉缩短，牵拉其附着的骨杠杆做向心运动;作用是实现各种加速运动和位移运动。如高抬腿、屈肘、挥臂等;此时肌肉做正功。拉长收缩(离心收缩)是当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极收缩但仍然被拉长、制动、减速和克服重力的作用。如落地缓冲、步行下楼梯。此时肌肉做负功。等长收缩是当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉虽积极收缩，但长度并不变化，这种收缩叫等长收缩;作用是起支持、固定和保持某一姿势的作用，例如支撑、悬垂、站立等。此时肌肉不做功。

　　8.【答案】C。解析：此题考查快肌纤维和慢肌纤维的特点。快肌纤维特点是快肌纤维又叫白肌纤维，直径较慢肌纤维大，线粒体少，ATP酶活性较高，有氧代谢能力较弱，无氧代谢能力强，收缩速度快，收缩力量大，抗疲劳能力弱;慢肌纤维特点是慢肌纤维又叫红肌纤维，直径较慢肌纤维小，线粒体多，ATP酶活性低，有氧代谢能力强，无氧代谢能力较弱，收缩速度慢，收缩力量小，抗疲劳能力强。

　　9.【答案】A。解析：长跑运动员肌肉中琥珀酸脱氢酶较高，短跑运动员肌肉中乳酸脱氢酶和磷酸化酶活性较高。

　　10.【答案】B。解析：肌肉活动的直接能量来源是ATP，间接能量来源是糖、脂肪和蛋白质。

　　11.【答案】A。解析：三大功能系统供能特点。磷酸原系统概念为通常是指ATP和磷酸肌酸(CP)组成的系统，由于二者的化学结构都属于高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统(ATPCP系统)，供能特点是供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸等类中间产物。若以最大功率输出，仅能维持2s左右。肌肉中CP的贮量约为ATP的3-5倍。主要供能的运动项目为高功率输出项目，如短跑、投掷、跳跃、举重等运动项目。

　　12.【答案】C。解析：糖供应人体活动中70%的能量。因此，答案选C。

　　13.【答案】A。解析：早锻炼的时间以20-30分钟为宜，负荷量不宜过大。课间操以10-15分钟为宜。因此，答案选A。

　　14.【答案】A。解析：运动损伤的现场具体急救工作为首先是初步诊断，然后就地检查，对全身状况进行观察和局部检查。因此，答案选A。

　　15.【答案】C。人体中的必须矿物质钙具有促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长的营养素的功能。因此，答案选C。

　　16.【答案】C。解析：一般不是很严重的肌肉痉挛只要以相反方向牵引肌肉就可以缓解。腓肠肌痉挛时可伸直膝关节，用力背伸踝关节。

　　17.【答案】C。解析：运动动机的分类为发动功能、选择功能、强化功能与维持功能，答案选C。

　　18.【答案】C。解析：间歇训练法将心率保持在120-140次/分，答案选C。

　　19.【答案】B。解析：初学者以及优秀运动员都适用的只有阶梯式和波浪式，答案选B。

　　20.【答案】D。解析：课外体育锻炼指体育课以外的锻炼，课前热身属于课上的活动，答案选D。

　　21.【答案】A。解析：《全日制义务教育与健康课程标准(2011年版)》把学生的体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。答案选A。

　　22.【答案】B。解析：体育教学评价的功能是激励功能、诊断功能、反馈功能、导向功能。体育教学评价具有激发动力的功能。正确、公正的评价，尤其是肯定的评价可以进一步激发和提高师生的工作热情和学习兴趣，提高他们的积极性和主动性。否定的评价、其积极性会有某种程度低落，但往往会使师生看到自己的不足、与别人的差距及其原因所在，以便对症下药，及时改正;诊断功能是对体育教学结果及其成因的分析能力，从而判断体育教学成就的成效和不足、矛盾和问题。答案选B。

　　23.【答案】D。解析：体育与健康课程内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域，并根据领域目标构建课程的内容体系。心理健康目标包括为了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系;正确理解体育活动与自尊、自信的关系;学会通过体育活动等方法调控情绪;形成克服困难的坚强意志品质。社会适应目标包括为建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德;学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。答案选D。

　　24.【答案】B。解析：体育课堂组织形式是指为了实现课的教学目标，根据教材内容特点、学生具体情况、教学环境而合理采用的教学方式。科学、合理、易行、实用的教学组织形式是发挥教师的主导作用和学生主观能动性，提高教与学双边活动的效果的组织保证。行政班(男女合班)：它是以自然教学班为单位的教学组织形式，即男女混合班上课。优点是形式固定、组织方便，学生相互了解。缺点是学生之间或男女性别的差异、体质健康差异难以区别对待;不便于对好、差生的两边照顾。答案选B。

　　25.【答案】B。解析：体育与健康课程的综合性是指课程强调充分发挥育人多种功能和多种价值的整合，是以体育教育为主，渗透德育教育，同时融合健康教育内容的一门课程;融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。答案选B。

　　26.【答案】A。解析：班内分组教学是它是根据课的教学目标和要求将全班学生分成若干小组分别进行练习，以实现教学目标的教学组织形式。一般可分为分组不轮换与分组轮换两种形式。答案选A。

　　27.【答案】A。解析：完整的技术动作包括持球姿势、预备动作、预摆和滑步、最后用力和维持身体平衡。因此，答案选A。

　　28.【答案】D。解析：起跳腾空后放下摆动腿，膝关节放松，大小腿向后摆。因此，答案选D。

　　29.【答案】B。解析：一个运动员的跑速是由步长和步频来决定的。因此，答案选B。

　　30.【答案】D。解析：双手抢篮板球的优点是握球牢;单手抢篮板球的优点是触球点高，控制空间面积大;点拨球的优点是触球点高，可以直接补篮和缩短传球时间。因此，答案选D。

　　31.【答案】A。解析：在投篮时下肢蹬地发力的同时，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。因此，答案选A。

　　32.【答案】B。解析：体育与健康课程以健康第一为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构。答案选B。

　　33.【答案】B。解析：人体生理机能活动能力变化规律指的是体育教学中学生的身心同时参加活动，在反复的练习和休息的交替过程中，学生的生理机能变化有一定的规律性。从一节体育课来看，呈上升-稳定-下降的趋势。由于学生年龄特点，健康状况及训练水平不同，教师选择的教材和采用的组织教法的差异，以及气候变化条件的差别，机能活动曲线上升的坡度和进入高峰阶段的高度及延续的时间等，也会有所不同。答案选B。

　　34.【答案】B。解析：以身体练习为主的体育是那些通过身体练习和技能学习使学生掌握和巩固运动技能、进行身体锻炼的方法。在体育教学实践中，以身体练习为主的体育教学方法有分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等。答案选B。

　　35.【答案】C。解析：体育与健康的基础性是九年义务教育在于提高学生体育文化和健康素养、为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程;强调根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法;提高自主学习体育与健康知识和方法的能力;形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强意志品质;具有适应未来发展需要的健康体魄;初步具备规划健康人生的能力。答案选C。

　　二、简答题(本大题共3小题，每小题10分，共30分)

　　36.【参考答案】

　　(1)调整赛前状态：提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态;

　　(2)克服内脏器官的生理惰性：提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，缩短进入工作状态的时间;

　　(3)提高机体代谢水平、使体温升高：降低肌肉的粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，预防运动损伤;

　　(4)增强皮肤的血流量有利于散热，防止正式比赛时体温过高。

　　37.【参考答案】

　　(1)根据学生的兴趣来选择运动项目。由于运动技能的复杂性，在管理上达成师生间默契，并用制度的形式来约束与协调学生的发展。

　　(2)按能力水平分组，充分利用竞赛杠杆原理。体育运动项目都具有一定的竞技性和竞争性，吸引学生的学习热情。

　　(3)正确的归因教育。体育教师要帮助学生正确认识运动技术练习过程中失败与挫折的各种原因，使学生对自己或他人的行为结果做全面正确的归因。注意引导学生从内在可控因素努力方面进行归因，从而有益于维持动机的强度。

　　(4)不断给予学生积极肯定的反馈。体育教学中有关学习结果的反馈，学生坚持目标和修正目标，适时、适量的反馈能帮助学生及时了解自己所处的学习状态，体验成功感觉，能激发学生产生进一步坚持目标和努力学习的欲望，使已有的动机得到强化。

　　38.【参考答案】

　　(1)了解学生的学习情况与表现，以及达到学习目标的程度;

　　(2)判断学生学习中存在的不足及原因，改进教学;

　　(3)(发现学生的潜能)为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步与发展;

　　(4)培养与提高学生自我认识、自我教育的能力。

　　三、案例分析题(本大题共2小题，每小题15分，共30分)

　　39.【参考答案】

　　(1)案例中健康的影响因素有：第一是物质环境，随着经济的发展，物质条件和生活水平的提高，车辆代替了步行，健康早餐取而代之的是小摊小铺里的油炸高热量的垃圾食品，缺乏运动及不良的饮食习惯威胁着生命健康;第二是个人的生活方式，学生放学打打球爬爬山远比放学后回家玩电脑看电视的方式健康的多，不仅身体上得到锻炼，也更亲近自然。其他影响健康的因素还有社会经济环境;健康的发育状态;个人的能力和支持;人类生物学和遗传;卫生服务等。

　　(2)首先，运动能促进机体健康，运动能力得到提高，体格强壮，提升代谢水平，增强免疫力;学生坚持运动后身体各方面机能明显提高，精力更充沛，更有精气神;其次，运动对思维的发展有良好的促进作用，学生课下养成好的运动习惯，思维更加活跃;最后，对人的情绪有良好的影响，学生能开心愉悦的面对学习压力，快乐的学习。

　　40.【参考答案】

　　(1)小明产生肌肉痉挛的原因有：首先，寒冷刺激，肌肉遇到冷空气刺激，兴奋性增高使得肌肉发生强直收缩，训练在一个寒冬的早晨，准备活动简单，没有充分热身;其次，电解质丢失过多，早上完成6个400m，剧烈运动导致大量出汗，大量电解质丢失，电解质过低引起肌肉兴奋性增高导致痉挛;然后，肌肉连续收缩过快而放松不够，训练中肌肉连续过快的收缩而放松时间太短，中间间歇和放松时间不够，肌肉收缩和放松的协调性紊乱引起肌肉痉挛;最后，疲劳，训练强度过大，疲劳的肌肉往往血液循环和能量代谢有改变，乳酸代谢堆积刺激肌肉痉挛。

　　(2)腓肠肌痉挛时可伸直膝关节做反向拉伸，同时用力将踝关节充分背伸，拉长痉挛的腓肠肌，同时，在肌肉痉挛部位做按摩，手法以揉捏、重力按压为主，可掐委中、承山、涌泉穴等，处理时注意保暖;在以后的训练中应注意充分热身，训练强度过大时注意补充能量，并协调好训练与间歇放松时间以避免发生肌肉痉挛。

　　四、教学设计题(本大题共1题，共20分)

　　41.【参考答案】