家有胖宝宝,如何添加辅食
上传者：孙承绶|上传时间：2015-04-15|密次下载
家有胖宝宝,如何添加辅食
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家有胖宝宝，如何添加辅食?
现在很多爸妈不担心宝宝营养不良，担心的反而是营养过剩导致的肥胖，如果你家里也有一个胖宝宝，那么就要从小开始，在一岁之前分阶段调整辅食，帮助宝宝健康成长！ 儿童营养专家认为，避免宝贝发生肥胖应从婴儿开始，儿童肥胖的高峰就是在12个月之内。
怎样判断宝贝是否超重呢？妈咪可以按照以下几条来初步判断一下：
6个月以前的宝贝平均每月增重600-700克。3个月时体重一般为出生时的2倍;6个月以后体重平均每月增长250-300克;1岁时的体重约为出生时的3倍。
常用的估算公式为：1-6个月婴儿体重（公斤）= 出生体重+宝贝月龄×0.67-12个月婴儿体重（公斤）=出生体重+3.6+（宝贝月龄-6）×0.25
贴心小提示：
每个宝贝的生长速度都有自己的特点，体重不是衡量宝贝是否太胖的唯一标准，按月龄的生长发育曲线图特别是身高体重发育曲线图更有说服力。建议妈咪定期带宝贝去做保健检查，让医生应用综合指标来评判宝贝的肥胖度。
宝贝已经超重，妈咪应该怎么办？
妈咪们不必忧心忡忡，其实，只要掌握了宝贝饮食的原则，正确巧妙地调整辅食的添加，胖宝贝的体重难关是不难攻克的。
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