记忆的形成与记忆的痛苦程度
上传者：刘雪松|上传时间：2015-04-24|密次下载
记忆的形成与记忆的痛苦程度
记忆的形成与记忆的痛苦程度
今天在看paper的时候一直状态就不好，因为一直坚守一个理念叫知识就是记忆，所以每当我看paper或其他知识性内容的时候，大脑不仅需要理解复杂的问题，还要负责记忆。这样我的大脑通常运行不到半个小时就开始头痛了。而且注意力不集中。这个现象困扰了我很长的时间，就在今天我突然有个一个全新的认识，那就是我们的大脑就像一个水库，在长时间学习的状态下，比如说上课或做科研的时候，水库常常是满的。而如果你主观意义上地想去记忆的时候，你会关上你的大脑记忆的出水闸，这样你的大脑可以进行短时记忆。但这个容量是非常有限的，而且因人而异。但是你要向记住知识，那不通过主观意义地强迫，那该如何记住知识呢？那就需要利用知识的新旧挤兑过程，换句话说就是新知识一点一点地扩散或对流，让原先就在水库里的水被挤出来。这个过程不能关上出水阀，也就是说不能主观意义地记忆。而是像经历一段事情一样地慢慢地新陈代谢。这也就印证了传说中的艾宾浩斯记忆法地时间规律。其实我主观去记本来是没事的，可以一旦知识一多，那容量可能会让大脑负荷过重，导致很累而且往往看书等于白看，因为一点印象都不会留下来。
总结，要想记住知识并且可持续地学习，就不要害怕忘记。
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