安东尼罗宾上海笔记

《安东尼罗宾上海演讲整理讲义》

安东尼一生中追问的一个问题是：

到底是什么引发了人们生活质量的巨大不同，有些人非常成功，有些人一辈子都非常失败。 到底是什么让一个人成功：

精神的健康 精神的强大情绪肌肉的强大 如果想获得非凡的人生，有两点很重要：

1．一定要精通成功的科学

成功是一门科学，是有很多规律在里面起作用的，不一样的人，有着相同的成功法则。

要想成功，一定要找到成功人的思考方式，行为方式，到底是什么力量让他们行动，到底是什么情感让他们做到一些失败者做不到的事情。太多的人想要成功，但他不去行动，成功是一门哲学，要像在学校里研究一门功课一样去研究他，然后你会取得越来越大的成功。最主要的成功秘诀就是：要学会解决问题。而不是逃避问题。 而且这个不需要你的智商有多高，很多各智商高的人却行动不了，这跟你情感的肌肉，情感有关系。

2．要学会自我实现的艺术。

这不是科学，每个人都是不一样的，每个人实现的自我哲学也是不一样的，金融界有规律，身体健康也有规律，如果你违背了这些规律，不去健康生活的话，你的能量就会非常非常的低，一定要强调一点，就算你成功，你有很多的钱，但是你没有达到自我实现的艺术，你没有全方位获得自我成长和成功的话，那就是你最大的失败，你是个有钱而不快乐的人。世界上最悲惨的画面就是：一个人很有钱，却没有快乐的生活。如果你成功了，但不快乐了的话，其实你失去了最重要的东西，钱可以带来一定快感，可能刚开始的时候会带来一些快乐，但很快钱就对你没有太大感觉了，真正追求自我实现才是最重要的，我们既要追求财富上的成功，事业上的成功，更重要的是我们要研究真正快乐，发自内心快乐的艺术是什么。快乐不是将来的某一天，而是要现在此时此刻快乐。

怎样让一个人的一生发生改变，下面分享一些简单的东西，很多人把成功复杂化了，搞得很能多人忘而却步了，我一生的目标就是简化人的成功方法，今天我要告诉大家，我一定要告诉大家，今天我要讲的都是一些人人都能理解的常识，但是大家发现没有，常识却是很难做到的，那么现在我和大家讲怎么样成功呢?

一定要成为一个有影响力的人。（正直和人格影响） 只有这种影响力才能让你达到颠峰的状态，这是一些简单的影响别人的方法，要想影响别人，

你必须知道：现在什么在影响他们！ 大家都有这个常识吧，很多人劝别人的时候，总是基于自己的经验劝别人，这是没有用的，你必须站1

在别人的角度上，用别人的经验，别人的信念，来影响他们。比如一个小孩子或一个青少年，他们如何影响他们的父母，他们想去参加晚会，开车，想去做一些他们想做的事情，而且他们很聪明，他们提出请求问题的时候，一定是父母状态非常好的时候。我通过这个知道影响别人的方法，因为孩子从来不把NO当作答案。

接触一个快乐的人和一个愤怒的人，影响他们的方法是不一样的，更伟大的做法，是改变对方的状态，这就是我们今天一个重要的核心，当我们改变他们状态的时候，一切都改变了。大家有过这样的经验吧，你做过一件事感到很后悔，会说这样的话，我怎么会做这样的事情呢。我们今天要学会改变状态的很多技术，而且得到不同的结果。

有两件事影响一个人（非常重要）： 1．一个是他的状态 2．一个是他大脑中的蓝图 一个再好的人，如果状态不好的话，整个表现是很恶劣的，一个成功的人士，会非常优雅的，快速的改变自己的状态，如果想要影响别人，首先要影响自己，如果连自己都说服不了，怎么去影响别人，今天我们从自己开始，我们现在所有的人存在一个问题，因为我上的是二十世纪的学校，学校很好，好就好在他们从小到大告诉我们，要被动的学习。二十世纪培养的人主要是为生产线培养的，在二十世纪是非常好的一种方法，现在已经是二十一世纪了，成功的人是不会安静坐在那的，成功人士会大声说话的，如果商人坐在那里不说话的话，那么他一定不是一个成功的商人，因为他们没有跟客户交流。科学研究证明，如果你从早到晚，坐着听一门课，你只能吸收10%的知识。如果活跃一点的话，会得到80%以上的知识。 如果你想成功的话，就必须把你身体的每一部分细胞调动起来，就像一个孩子一样。

财富金字塔：（七层）

1．身体的能量

如果你有财富的话，不只是钱，

如果你有钱的话，但是死了，也没有用。

身体的能量是一切成功的基础，只有你拥有了这种能量，才能去做你想要做的事情。

2．生命的意义

如果体能上能感到能量，情感上也能感受到，如果你很有钱，可你每天都感到愤怒，悲伤的话，你有钱吗？所以我们在追求财富之前，我先要追求身体和情感的丰富。

3．关系

虽然你有好的身体，好的，生命的意义，但是你没有朋友，感到非常孤独，家里人关系不是很亲密的话，你也不是一个有财富的人，当你很沮丧的时候，愤怒的时候，是很难有最佳人际关系的。

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4．时间

你虽然非常非常的有钱，但没有自己的时间，你很有财富吗？到底什么是时间呢？到底什么是很多时间，什么是很短时间呢，时光飞逝的感觉，你有吗？度日如年的感觉，你有吗？

Time is emotion!(时间就是情绪!)

如果你要改变对时间的感受的话，你只要改变你的情绪状态，时间就会发生巨大的改变。

要想取得人生进步的话，必须自己对自己百分之百的坦诚！

我们不能对不可测量的东西去管理，如果你要管理好任何东西的话，你要多去衡量他，更频繁去衡量他，而且对自己要诚实。

如果能量可以分等级的话，零代表死亡，十代表你的能量是世界上任何能量都无法阻挡的话，你对自己的能量评估是多少呢？

如果用十个等级进行评估，你现在的情绪状态，精神状态会是什么样？

大家发现没有，有些总能找到快乐，悲伤的方法。如果一个人非常快乐的话，你和他在一起，他将会影响你，你也会变成一个快乐的人。

你想和快乐的人，还是悲伤的人在一起？

我们都想和快乐的人在一起，对不对？

所以你必须成为一个别人想跟你在一起的人，这就是成功的秘方之一。那些情感关系处理很好的人，他们的生意也做的很好，家庭关系也感觉快乐，他们有很多时间去享受生活。

5．工作事业目标

要喜欢你现在从事的事情，无论你是收集垃圾，还是名模，还是从事其他工作，你要热爱你的工作，如果你喜欢你的从事的的事业，必然会导致下一层次，在财务上，事业上会非常成功，如果你的身体不好，然后生命没有意义，而且关系又处的很恶劣，自己根本没有时间给自己，还有你更不喜欢你做的事情，所以第六个也没有任何意义。

7．庆祝和贡献

只有当你对社会，对别人有贡献的时候，你的生命最终有意义，成功的一个最简单最简单的方法就是：全力以赴，给予这个社会更好的表现，更好的技术。

生命的秘诀在于不断的付出!

如果我们只是自私处利，为自己做贡献，只考虑自己的话，生命会很快，很无聊的，当你有孩子的时候，你发现还有比自己更重要的东西，当你爱一个人的时候，你会做什么，什么都愿意做！同意吗？记住这不是一个交易，这是一个付出，当你付出的时候，你会感觉到生命是多么的有意义，一个鲜活的生命，有些当生命是一种交易的话，你给别人是一种获得的话，你的生命是非常贫穷的，

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当你拿别人的东西的时候，是没自豪感的，

当你去给予的时候，你生命中充满了发自内心的，深深的自豪感！

既然要去奉献，也要去庆祝欢乐，快乐！去庆祝的目的，就要是普天同庆。

当发现别人在奉献的时候，应该为别人的奉献欢呼，而不是嫉妒他。

庆祝，如果做了事情，有了结果，不去庆祝的话，生命也没有意义。庆祝是人生中最快乐，最灿烂的时光。庆祝的越多，正面的强化越多。如果你不去庆祝生命中那些小的事情，小的快乐的话，你的生命就失去了意义。

我们不仅要成功，而且每时每刻都要处在快乐之中。

能量：

我们事业做到一定阶段的时候，太熟悉了，一切都是日常的工作，

所以就逐渐失去了能量。

能量是一切一切的基础，而且能量是一种习惯！

如果我们改变自己的思维方式的话，我们可以训练给自己更多的能量。

如果我们喜欢我们所热爱的事业的话，我们的能量也非常的多。

成功的秘诀：

成功就是要谨慎的选择朋友，一定要找一些比你成功的人做朋友，不要找那些失败的人。

我们要想成功的话，一定要关好我们脑子的大门，让那些负面的种子留在外面。

要想成功，必须成为一个有影响力的人，

两件事影响别人：

1．他们的状态，他们现在处在的情感状态，

2．他们人生的规划，他们的信念，

要影响别人先影响自己！

游戏：了解思维方式

（握手游戏：左手大拇指在上：人生最大的动力就是对性的动力，你是一个非常好的情人；右手大拇指在上：获得大的成功是你的驱动力，是一个比较容易成功的人）。

如何改变我们的状态，如果你想改变你理性的状态，是很难改变的，当你愤怒的时候，状态是很难改变的，但科学发现，我们的状态是很容易改变的，最快的方法是改变我们的身体状态。

改变状态的四个方面：

1,面部肌内的反应，

2整体身体的肌肉，

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3.呼吸的模式，

4.说话的方式，

在世界上没有人能阻止你的能量，让我们在十二级的基础上进行庆祝。

要想得到巅峰的成就，必须有巅峰的状态。

我们在巅峰的状态时候一定有最好的成就。

而且我们在巅峰状态时，生活会很美好！

两种改变状态的最好方法，要达到巅峰状态，

成功结果的话有两个很好的方法，两件事对我们影响最大：

1. 身体状态，如果你改变身体状态，事情马上就会发生改变。 一定要让身体做着大幅度的改变，才有效，一点点的改变是没有用的，大改变才来大成就。

了解改变的一个快速动作：把你们声音放大，而且把说话速度加快，往前走一步！要想改变，就要有大的改变，极端的改变，非常大的改变。

2．当你聚焦在哪里的时候，就已经改变了。（你的聚集点在哪里？）

只要想获得结果必须有行动，如果想更多的钱，更多的能量，更多的快乐，更多的爱，你一定要行为有改变才会有不同的结果，我们都有能力采取不同的行动，我们都有能力获得自己最终的目标，如果我们状态不对的话，行为就产生不了，如果一个人很沮丧的话，一个极端沮丧的人，和一个快乐的人所产生的结果肯定是不一样的。

首先要改变我们的状态，状态影响我们的行动，行动影响我们的结果。（心脑并用）

改变我们的聚集点，只要我们聚集的地方，一定会有感觉。

你一生中感到最骄傲的事情是什么？或者你没有什么可骄傲，你可以假装有一个可骄傲的事情，假设有可骄傲的事情，发自内心的，一生中做的那件事最有成就感？你的孩子，你的家庭，或者说你是一个非常善良的人，是值得骄傲的，或者说你是一个工作很努力的人，也是值得骄傲的，也许你的友谊，金钱，也许你一些能量的话，也是值得骄傲的，也许是你对成长的渴望，有这种渴望的人也是值得骄傲的，现在就想出一个值得你骄傲的事情？一个真正令你骄傲的事情，一个小小的事情也是值得你骄傲的。无论小事，大事，大家都要全身心的感受骄傲，感受一下什么感觉，你爱谁，当你真正爱一个人的时候，你什么感觉，今天你感受最兴奋的事情是什么？

当你聚集在改变的时候，你的能量就改变了，状态也改变了，如果要改变人生的话，要改变状态，第一个就是肢体的剧烈改变，第二就是聚集的激烈改变，如果你要改变别人的话，就要有一些技巧，要问一些有价值的问题。

小事情就是一切，我们生活中一切的感觉，跟事件没太大关系，是跟我们聚集点以及身体状态有关系，你

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