人生难免有挫折

第五课 让挫折丰富我们的人生 第一框

人生难免有挫折 教学目标

1、知识和技能目标 （1）、了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系。 （2）、学会遇到挫折时，能分析造成挫折的原因。

2、情感、态度、价值观目标 （1）、加强青少年耐挫心理的教育，使他们拥有积极的人生观。 （2）、让学生学会在遇到挫折时，善于用名人、伟人战胜挫折的事迹和名言激励自己，使自 己在挫折中奋进 教学重点和难点

1、教学重点：“什么是挫折？”、“对待挫折的不同态度决定不同的人生结果”。 2、教学难点：“在人生道路上，挫折为什么是难以避免的”。

教学过程： 新课导入: （刘翔简介：2004他在雅典奥运会上以12秒91的成绩平了由英国名将科林-杰克逊保持的世界纪录。这枚金牌是中国男选手在奥运会上夺得的第一枚田径金牌，书写了中国田径新的历史！2006年，瑞士洛桑田径超级大奖赛上刘翔以12秒88的成绩打破沉睡13年之久的世界纪录；2007年 创造了第九道奇迹，以12秒95获得日本大阪的第11届世界田径锦标赛冠军；成为世界第一个集奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录保持者于一身的男子110米栏大满贯得主。） 不知道大家有没有看过2012年的伦敦奥运会，在奥运会上，我们的飞人刘翔承载着千万中国人的梦想与期待，走上赛场，但是比赛刚开始就重重地摔倒在地，他再次与奖牌擦肩而过。我们都希望人生是美好的，但实际生活中很多事情都不能心如所愿。古人说：“人生不如意事十之八九。”在我们生活中总会有些不顺心的事情发生，不可避免地会遇到许多风风雨雨，受到不同的挫折，人生难免有挫折。

那么，什么是挫折呢？我们为什么会遭遇挫折呢？面对挫折我们又会有哪些不同的态度呢？由此又会产生哪些不同的结果呢？这些就是我们今天这节课所要学习和掌握的内容。

第一框人生难免有挫折

一、挫折和人生相伴

1、挫折的含义

活动一：组织学生分组讨论课本上60页的材料 活动过程：让学生们寻找邓亚萍在进军冠军道路上遇到的挫折和挫折后的心理表现（讨论重 点放在她悲伤心理反应上）。然后每组派代表起来回答。 （邓亚萍简介：邓亚萍是当今中国体育健儿中最知名的运动员。她先后荣获过十八个世界冠军，运动员要成功地经受世界大赛的考验，除了技术实力的保证，还要有钢铁般的意志，即过硬的心理素质。在通向胜利的征途中，邓亚萍也经历了不少次失利。可贵的是，她没有被暂时的挫折所击倒，失利反而更激起了她挑战困难的勇气。她以加倍的努力，克服自己技术上、思想上的弱点，终于跨过前进路上的障碍；一点一滴的积累，超人的付出，使高超球艺和有效战术不断升华，也使压倒对手的气势渐渐增长。邓亚萍理所当然地站在乒乓球运动的巅峰。）

从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们可以看到，人生的道路不会是一帆风顺的，难免会“碰钉子”，“碰钉子”之后就会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。 所谓钉子，也就是人们常说的挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。

活动二：忆一忆，说一说，比一比 活动过程：下面大家拿出一张纸，在纸上写出自己曾经遇到过的挫折，或者是对自己印象最深刻的一次挫折经历，以及在遇到挫折后所产生的情绪 老师：从刚才同学们的回答，我们可以感受到无论是名人邓亚萍，刘翔，还是我们这些平凡的学生都是会遇到挫折的，而挫折它无时无刻都存在我们身边，我们是无法避免的。

那这些挫折时如何产生的呢？造成挫折的因素有哪些呢？ 2、挫折的因素 ①外在因素： ?

自然因素：是指人们不能预测和及时防范的天灾 例如：恶劣的气候、严重的

自然灾害所造成的损失或失败等。 ?社会因素：是指人们在社会生活中遭到各种具为因素

的打击和阻碍．可包括：政治、经济、 法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关

系等方面。 ②内在因素（人为因素） ?学校因素：是学校教师的教育教学和环境对学

生成长造成的影响。 ?家庭因素：是指家庭生活中意想不到的因素所产生的影响。如：亲

人突然死亡 使人产生强烈的悲痛，父母不理解子女的成长需要产生心理隔膜 等。 ?个人因素：是指由于体力、智力、个人的努力程度及某些生理缺陷等带来的限 制。 活动三：看图说话 活动过程：让学生们先自学课本61-62材料，然后老师出

示一些与挫折相关的图片（9.11事件.唐山大地震.以及一些相关性的动漫图片）让学生判断

这些图片是由什么因素造成的。 在学生回答过程中，老师加以补充说明，最后一同归

纳出造成挫折的因素。 拿出刚刚你写挫折的那张纸，写出你的挫折是什么原因造成的

3、挫折与人生的关系 老师总结：造成挫折是多方面的，是不可避免的，正如我们上课刚

开始时讲到的“人生不如意事十之八九”，从古自今，没有哪一个人能不经历挫折与失败。

但是，人们正是在不断的认识和战胜挫折与失败的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折

是人生的一个部分。老师过度：通过前边的学习，我们知道，挫折是人生的一个部分，是任

何人都不可避免的。那么挫折与人生是什么关系呢？从书中找出关系 那么，我们应该以怎

样的态度对待挫折呢？人们对挫折的不同态度又会产生哪些不同的结果呢？ 二、不同态

度，不同结果 挫折是不可避免的，那我们应该以怎样的态度来面对挫折呢？有这样一个小

故事 面对挫折你是什么：胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆 有个女孩向做厨师的父亲抱

怨说，困难与问题总是一个跟着一个。她说，也许向生活投降，就不会这样累了。 父

亲把女儿带到厨房，给3只锅加上水，分别放了胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆，打开火。他一句话

不说，等着水沸腾。 女儿很不耐烦地问父亲到底要做什么。20分钟后，父亲关了火，

把3种东西盛出。他问女儿：“孩子，你看到了什么？” “胡萝卜、鸡蛋和咖啡。”女

儿回答。他让女儿用手摸摸胡萝卜。女儿发现胡萝卜变得很软了。之后，他又让她剥开蛋壳，

拿出煮熟的鸡蛋清和蛋黄。最后让她尝尝咖啡。女儿微笑着品尝了香醇的咖啡，好奇地问：

“父亲，您想告诉什么呢？” 父亲说：“这3样东西刚刚都经历了沸水的洗礼，但它

们的反应却不一样。胡萝卜刚放进水里时很硬，但是在沸水里煮一会儿就变软了，容易对付

了。鸡蛋到了沸水里，起初薄薄的壳可以保护内部的液体。但是只要煮一会儿，它的内部就

变硬了。只有咖啡豆是独一无二的，它将水变成了咖啡。女儿，那你是它们三者中的哪一个

呢？当困难和挫折找上门来，你是如何回应的呢？你是胡萝卜吗？表面上看起来强硬，但只

要一碰到挫折、痛苦就变得软弱无能。或者你是鸡蛋？刚开始还有一颗柔韧的心，有洒脱的

精神， 但经历了苦难后，外表看起来没有什么变化，但苦难使你的内心变得麻木冷酷了。 “要么你是咖啡豆？沸水带给它痛苦，但它却将水改变。当水达到沸点时，正是咖啡最香浓

的时候。如果你是咖啡豆，当苦难到来时，你就会以积极乐观的态度去回应，不放弃，不投

降，尽力将困难溶化成芳香甜美的咖啡。” 你又是这三者中的哪一个呢？ 2、我们再来

看书上登山者的故事 3、面对挫折有哪三种人 A：胆怯、懦弱——放弃目标，一事无成

——放弃者 B：意志不坚定，易满足——屈服于新挫折，不能坚持到底—半途而废者 C：意志坚强、有坚定信念——勇敢面对挫折、向困难发出挑战—挑战者 活动五：广开言

路，集思广益 活动过程：请同学们说一说挑战者、放弃者、半途而废者，这三种人在遇到

挫折时常用的词 语有哪些？比比看哪组讲的多。 答案：挑战者：坚持、拼搏、

不气馁、迎难而上、坚持不懈、努力、奋斗?? 放弃者：不能、不会、不行?? 半途

而废者：算了吧、足够了、可以了、行了、很不错了?? 4、活动四：聆听心声 拿出

纸，把自己当时面对挫折的态度写下了，把面对挫折的正确态度写下了来。老师对学生所说

的加以引导及解释、分析，帮助学生，让学生有个全面的、全新的认识。进而让学生去阅读

教材”登山者的故事“结合自己的经历回答：面对挫折不同的人会有哪些不同的态度，由此产生什么样的后果？ 老师总结：同学们，人生难免有挫折，挫折究竟对人生会造成消极的影响还是积极的影响， 关键在于我们怎样的态度面对它，我们用消极态度面对挫折，它就对我们的人生 产生消极的影响；反之，用积极的态度对待挫折，它就对我们的人生产生积极的 影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折。 5、小故事——掉进枯井的驴 巴尔扎克：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”牢记，并且能够在今后遇到挫折时用这句话来激励自己，使自己在挫折中奋进。