市级体育优质课教案
课 题:跑的能力练习
水平目标:
发展速度、有氧耐力和灵敏性。理解体育锻炼对身体和机能的影响。 教学目标:
知识目标:
通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力目标:
通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣,提高奔跑能力;养成坚持锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。
情感目标:
通过教学增强学生的自尊心和自信心,磨练学生的意志品质。利用多种跑的练习,使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识,学会与他人合作的方法和活和获得成功感。
重点、难点:
重点:
通过教学使学生了解体育锻炼对身体形态机能的影响,从而养成长期参与运动锻炼的习惯,为终身体育奠定基础。
难点:
掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
设计构思:
发展体能(速度、耐力和灵敏性)是体育(与健康)课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多,其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力,是所有运动的基础,也是初中学段体育(与健康)课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课真对水平四低年级学生的身心特点,根据学校场地、器材等实际情况,选择以多种跑的游戏练习为教学内容,使学生达到发展体能的目的。
教学方法与手段:
由于本课的教学技术内容含量少,技术动作比较单一。若只是反复进行各种跑的练习,不仅容易使学生过度疲劳,收不到良好的学习效果,而且容易使学生失去学习的兴趣。因此,本课改变了传统的由教师灌输,学生被动接受的传习式教学模式,而是以“三趣”教学,即以教有情趣、学有兴趣、玩有乐趣为主导,以多种形式的游戏练习为教学方法,以学生的自主学习、合作学习、探究学习为学习方法,将发展学生体能目标贯穿于整个教学过程之中。通过学生亲身经历学习过程,将教学内容内化为对体育运动的兴趣和能力,培养和激发学生参与学习的积极性,体现教学中学生的主体地位,实现“快乐体育”的教学思想。
教学过程:
一、热身活动:(10')
游戏:
“迎奥运”接力
规则:
一名学生跑到任何一组数据的位置,拿起桶里的一个乒乓球,然后快速返回放进本队的桶里。
(A)如果他在2的数据拿到贴有奥运火炬的乒乓球就得2分,以此类推,拿到贴有五环的就得4分,拿到贴有北京奥运会徽就得6分,拿到奥运吉祥物福娃就得8分;
(B)如果一个队返回重点得第一名,再加8分第二名加6分第三名加4分最后一名加2分。
要求:
(A)一名学生往返只能在桶里拿一个乒乓球。
(B)前者返回终点,与后者击掌,后者才能跑出。
5m 5m 5m 5m 8m
0
内容需要下载文档才能查看2 0 0 8
内容需要下载文档才能查看
0
内容需要下载文档才能查看2 0 0 8
内容需要下载文档才能查看
内容需要下载文档才能查看
0
内容需要下载文档才能查看内容需要下载文档才能查看
2 0 0 8
0 2 0 0 8
(13')
1.教师讲解消防战士在灭火中的优秀品质与合作精神,创设情景教学。
2.方法:
学生分成人数相等的四组,由小组长负责;在起点用一根跳绳围成圆形作为火源;在折返点处同样放置四块垫子,上放实心球作为灭火沙袋。
要求每位学生跑到折返点时,从垫上取一个实心球跑回放在起点圆内;(若中途实心球落地,应从落地处拾起才继续游戏)该名完成后,下一名继续进行;以最短的时间完成灭火任务的组为获胜组。(接力结束)
组织: 要求:
1.各组组织有序,将跳绳绷直稳而不乱。 ××οо2.遵守规则;加强安全教育。
3.组长负责,教师指导监督。
三、协作跑练习(10')
1.教师讲解团结协作的精神及意义。并举例说明。(如:排球,篮球、足球赛、划艇、赛船等)
2.游戏方法:
5人一组,5人均站于两根跳绳中间,两手分别握住跳绳竹竿;前4人面向前方,第5人反向站立。(象征“舵手”);发令后5人一齐向前跑,先跑到终点,队伍不散的组为获胜组。
3.规则:
每个小组在中途因动作不一致,有摔倒、散乱等情况发生时,必须全体停下,待队伍整理好后才能继续游戏,到达终点是以“舵手”过线为准。
组织: 要求:
1.各组组织有序,将跳绳绷直,稳而不乱。
2.各小组尽量采取不同方式。
3.遵规守纪;加强安全意识
四、耐久跑练习:(10')
“传话游戏”
教法步骤:
1.教师讲解示范并提出练习要求;2.学生练习,教师巡视;
教学重点:快速准确。
练习方法:
把学生搭配成相等的5组每组9人左右,分别报数。其中1号在教师跟前听口令,从2号到9号按顺序均匀地分配到跑道上,教师在中央。游戏开始后要求学生按报数顺序依次传话,中间不能“跨号”,也不能大声传话,以免“泄密”传到最后一名学生后,该学生迅速跑到教师前把听到的 口令向教师复述出来。
口令由教师随意说出。
比如:
“窗前明晃晃,疑是墙上霜”“会当凌绝顶,一览众山小”(可以故意说错误的来麻痹学生)
教师排出名次,依次让他们说自己听到的口令。(可能会五花八门,笑话百出。什么窗前明月光,疑是地上霜、冲锋向前闯,敌人都慌张 )教师宣布正确口令,安静后,继续游戏。
要求:
1.认真练习注意听讲遵守纪律保持安静。
2.相互学习,体会技术要领,掌握方法。
3.坚持到底练习2—3次。
五、整理活动(2'):
音乐—《回家》、《弯弯的月亮》学生跟随着轻快优美的音乐做放松操练习,将身心从紧张的游戏情境中解放出来,使心理和身体获得彻底的放松。
××××οоοо 组织:
集体练习,跟随音乐逐渐进入情景,动作优美 ××××οоοо
××××οоοо 放松,舒展身心。
××××οоοо
▲
小 结:
教师简单总结授课情况,给予全体学生积极性的评价,本课结束。
课的评价:
激发学生学习体育的兴趣,既是新课标的重要理念,也是体育教学实践工作的需要。我们应该认真贯彻新课程中“健康第一”、“以学生发展为中心,重视学生地位”的精神实质。通过对体育课程内容、教学方法、学习方式的转变,激发学生学习体育的积极性、主动性,从而提高体育教学质量,培养学生的终身体育意识。
在本课教学中,教师根据教学实际情况,将各种跑的练习设计成游戏形式,以此激发了学生参与各种跑的练习兴趣,提高了学生学习的积极性。使学生在轻松愉快的学习气氛中学习,不仅锻炼了身体,提高了奔跑能力,发展了体能,而且通过教师有意识设置的情景,使学生的心理健康、道德观念水平和社会适应能力都得到相应的发展。在教学中教师还改变了传统的“就教材教教材”以教师的教学为中心,重视教师的“教”而忽视学生积极主动地“学”的做法。通过激发学生的学习兴趣,使学生们能够全身心地投入到整个教学过程之中,将学习过程内化为对体育运动的兴趣和能力,实现了“快乐体育”的教学思想。
下载文档
热门试卷
- 2016年四川省内江市中考化学试卷
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 山东省滨州市三校2017届第一学期阶段测试初三英语试题
- 四川省成都七中2017届高三一诊模拟考试文科综合试卷
- 2017届普通高等学校招生全国统一考试模拟试题(附答案)
- 重庆市永川中学高2017级上期12月月考语文试题
- 江西宜春三中2017届高三第一学期第二次月考文科综合试题
- 内蒙古赤峰二中2017届高三上学期第三次月考英语试题
- 2017年六年级(上)数学期末考试卷
- 2017人教版小学英语三年级上期末笔试题
- 江苏省常州西藏民族中学2016-2017学年九年级思想品德第一学期第二次阶段测试试卷
- 重庆市九龙坡区七校2016-2017学年上期八年级素质测查(二)语文学科试题卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016年12月八年级语文阶段性测试卷
- 江苏省无锡市钱桥中学2016-2017学年七年级英语12月阶段检测试卷
- 山东省邹城市第八中学2016-2017学年八年级12月物理第4章试题(无答案)
- 【人教版】河北省2015-2016学年度九年级上期末语文试题卷(附答案)
- 四川省简阳市阳安中学2016年12月高二月考英语试卷
- 四川省成都龙泉中学高三上学期2016年12月月考试题文科综合能力测试
- 安徽省滁州中学2016—2017学年度第一学期12月月考高三英语试卷
- 山东省武城县第二中学2016.12高一年级上学期第二次月考历史试题(必修一第四、五单元)
- 福建省四地六校联考2016-2017学年上学期第三次月考高三化学试卷
- 甘肃省武威第二十三中学2016—2017学年度八年级第一学期12月月考生物试卷
网友关注
- 纯化水取样操作规程
- 权变市场营销在我国企业营销中的应用
- 商业物业租赁合同法律问题与谈判技巧
- 顾客服务问答手册精简版2
- 总体框架
- 高新技术企业的价值和意义
- 人生就如棋一样
- Effects of personal nostalgic response intensity on cognitions, attitudes, and intentions
- 渠道策略的博弈论思考
- 销售冠军导购常用的8大技巧
- 劳务外包合同(正式版)
- 内控运行-第五章工程项目内部控制 第三节 工程项目招标控制
- 合同管理师
- 车辆补贴机制
- 渠道效率评估模型选择
- 测试管理制度
- 校企合作的投入与管理
- 区域劳务品牌的作用及其管理研究
- 问责案例
- 欲擒故纵——我看微软的自由作息时间制度
- 高能资本的生存术
- 我国地方政府投融资平台中存在的问题及对策
- 碧桂园行销拓客营销创新
- 区域性房地产网络营销模式构建
- 权责利对称的现代企业公司治理模式探讨
- 高职经贸类专业顶岗实习的全过程管理研究_林国安
- 论风险导向型内部审计在企业风险管理中的作用
- 浅析我国城市化进程中存在哪些问题或我们需要怎样的城市化?(大学毕业论文)
- 培训纪律
- 培训预算
网友关注视频
- 化学九年级下册全册同步 人教版 第25集 生活中常见的盐(二)
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 12
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的整理与复习》
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit5
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,湖北省
- 冀教版英语三年级下册第二课
- 《空中课堂》二年级下册 数学第一单元第1课时
- 青岛版教材五年级下册第四单元(走进军营——方向与位置)用数对确定位置(一等奖)
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第二课时
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 12
- 二年级下册数学第三课 搭一搭⚖⚖
- 3.2 数学二年级下册第二单元 表内除法(一)整理和复习 李菲菲
- 冀教版小学数学二年级下册第二周第2课时《我们的测量》宝丰街小学庞志荣
- 冀教版小学数学二年级下册1
- 六年级英语下册上海牛津版教材讲解 U1单词
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 2
- 二次函数求实际问题中的最值_第一课时(特等奖)(冀教版九年级下册)_T144339
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit9
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 3
- 北师大版数学四年级下册3.4包装
- 苏科版数学八年级下册9.2《中心对称和中心对称图形》
- 外研版英语七年级下册module1unit3名词性物主代词讲解
- 二年级下册数学第二课
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《租船问题》
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_15. 多姿多彩的民族服饰_第二课时(市一等奖)(岭南版六年级上册)_T129830
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器(二)探究凸透镜成像的规律
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 沪教版八年级下册数学练习册21.4(1)无理方程P18
- 人教版二年级下册数学
精品推荐
- 2016-2017学年高一语文人教版必修一+模块学业水平检测试题(含答案)
- 广西钦州市高新区2017届高三11月月考政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高一上学期期中考试政治试卷
- 浙江省湖州市2016-2017学年高二上学期期中考试政治试卷
- 辽宁省铁岭市协作体2017届高三上学期第三次联考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2017届高三11月月考政治试卷
- 广西钦州市钦州港区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高二11月月考政治试卷
- 广西钦州市高新区2016-2017学年高一11月月考政治试卷
分类导航
- 互联网
- 电脑基础知识
- 计算机软件及应用
- 计算机硬件及网络
- 计算机应用/办公自动化
- .NET
- 数据结构与算法
- Java
- SEO
- C/C++资料
- linux/Unix相关
- 手机开发
- UML理论/建模
- 并行计算/云计算
- 嵌入式开发
- windows相关
- 软件工程
- 管理信息系统
- 开发文档
- 图形图像
- 网络与通信
- 网络信息安全
- 电子支付
- Labview
- matlab
- 网络资源
- Python
- Delphi/Perl
- 评测
- Flash/Flex
- CSS/Script
- 计算机原理
- PHP资料
- 数据挖掘与模式识别
- Web服务
- 数据库
- Visual Basic
- 电子商务
- 服务器
- 搜索引擎优化
- 存储
- 架构
- 行业软件
- 人工智能
- 计算机辅助设计
- 多媒体
- 软件测试
- 计算机硬件与维护
- 网站策划/UE
- 网页设计/UI
- 网吧管理