我的生涯规划档案
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姓名 日期
一、你如何描述自己
1. 你的霍兰德类型
请根据表3—1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中六种类型的描述,在下面列出最能描述你自己的类型。
表3—1“霍兰德”表中符合你自身情况的描述:
2. 你的MBTI偏好类型 请根据表2—1“MBTI维度解释”表和表2—2 MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征表中MBTI类型的描述,写下最能描述你自己的语句。
二、职业清单
1.人根据你的霍兰德类型建议你考虑职业。
(1) 职业 霍兰德代码
(2)
(3) 注意:同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考:什么样的职业令你感兴趣。 2.你的MBTI的类型所建议的职业。
根据你的MBTI类型偏好,从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业,至少10种。
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
(6)
(7)
(8)
(9)
(10)
注意:这些工作有什么共通之处吗?根据自己的MBTI类型思考,什么样的职业能使你感到满意。
三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索
第一类:很有可能
在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业
第二类:比较有可能
在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业
第三类:有些可能
根据你的兴趣和个性探索,符合你一方面的情况却有冲突的职业
第四类:其他职业
在兴趣和个性探索中未出现,但你感兴趣的职业
四、你的价值观
你最重要的五项价值观,并请具体说明它们的含义。
五、你的技能
找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能
1. 你最重要的五项自我管理技能(形容词)
2. 你最重要的五项可迁移技能(动词)
3. 你最重要的五项专业技能(名词)
六、继续探索的职业清单
结合你的价值观与技能,在下面空白处列出你想继续探索的职业
作为职业探索的一部分,下一步我打算:
? 收集特定领域的职业相关的书面信息
? 采访有关人工,对感兴趣的职业领域有进一步的了解
? 通过业余兼职,实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
七、目标设立与行动计划
1. 我的长期目标
2. 为了做到这一点,我需要以下信息与帮助
3. 为了实现这一目标,在这个月内我应该做的事
八、我的简历
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