排球课程教学计划
排球课程教学计划
一、课程介绍
排球运动是由参加运动的人,以身体的任何部位(以单手或双手为主)相互在空中击球,使球不落地,既可隔网进行比赛,也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说,以提高运动成绩为目的,并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球;以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定,主要以健身为目的,在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球,如软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。
排球运动问世一百多年来,其竞赛规则虽然经过了多次修改,但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地,或使对方击球失误的竞技目的展开激烈的争夺,因此也带来了排球运动特有的,也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。
排球运动具有提高人体运动能力;发展判断、注意、反应等心理素质;培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。
通过排球选项课程的教学,能够提高学生对体育锻炼的认识,深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响,激发学生参加体育活动的兴趣,并养成自觉锻炼的习惯,为终身体育打下一定基础。
本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术,重点提高实战能力,通过排球运动,达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。
二、课程任务
排球选项课应完成以下课程任务:
1. 熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术,提高对排球运动的兴趣,养成自觉锻炼的习惯。
2. 掌握有效提高身体素质的方法,提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质,改善体质健康状况。
3. 培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态,克服心理障碍,养成积极乐观的态度。
4. 培养良好的道德和合作精神,提高团结互助的精神,正确处理竞争和合作的关系。
(一)一年级排球课程教学任务
1. 传授排球的基本理论知识,了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。
2. 学习并初步掌握基本技、战术,了解一般组织竞赛及裁判方法。 (二)二年级排球课程教学任务
1. 传授排球的基本理论以及技、战速知识,使学生比较熟练的掌握基本技术、战术,了解现代排球运动的发展动向及趋势。
2. 能完成一般基层排球赛的组织、编排和裁判工作。
三、教学内容与学时分配
一年级排球选项课学时分配表
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二年级排球选项课学时分配表
四、教学进度
一年级排球第一学期教学进度表
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一年级排球第二学期教学进度表
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二年级排球第一学期教学进度表
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二年级排球第二学期教学进度表
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三、成绩考核与评定
1. 专项理论考试:10%;
2. 专项技术考试:一年级60%,二年级70%; 3. 身体素质测试:一年级20%,二年级10%; 4. 课堂考勤:10%。
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