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冰糖雪梨的做法(蒸)

上传者:姜兴渭
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上传时间:2016-09-14
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冰糖雪梨的做法(蒸)

秋天,多吃梨可以润肺清热,但是直接削皮食用可能有些凉,有一种最简单蒸的方法。

1、准备梨两个,什么品种梨均可。

2、在梨的上半部五分之一处切一个盖子,顶部有梨把那一侧,不要扔掉用来做盖子。

3、下面梨身的部分,用小刀和小勺,或者超市里卖的那种去梨核的工具,把梨核挖出扔掉,把有梨肉的部分切成细丝备用。

4、提前一个小时泡好的银耳,去掉根部,洗干净,切成小丁,选择白色端的果肉。若想添加百合也可以,一两片即可,提前泡一会儿洗干净,备用。

5、把桂圆肉洗干净、枸杞洗干净,冰糖用开水冲干净,备用。大枣洗干净切成丁,备用。

6、梨身部分掏空,犹如一个小碗或蛊状,放入大枣丁、桂圆肉、银耳丁、开水冲洗过的冰糖两个至三颗,放入枸杞,倒入适量凉开水,梨把盖子用牙签固定,整个梨放入小碗中。

7、准备蒸锅,蒸锅内放入水,蒸帘,把小碗放入,蒸三十分钟至四十分钟,若梨比较大可适当延长时间,若梨比较小,可适当缩减时间,蒸好后,可用筷子轻轻按一下梨皮内侧,梨汁渗透溢出,梨肉很软。

8、取出来晾一会儿就可以开吃。

9、枸杞可换成葡萄干,也可加入杏仁肉,几颗提前泡好的薏米,或者什么都不加,把梨肉切细条放入碗状梨身中,若觉得太甜,可以不加冰糖,梨蒸好后加入小量蜂蜜。

10、若选择蒸最好保留梨皮,这样蒸的时候梨汁不会流出来,如果煮的方式,去皮切块。蒸最好不去皮,用盐水洗梨,然后用小刀轻轻刮表面,洗干净就可。加入梨蛊中用凉开水,小碗里也可以加一点儿,但不能超过梨蛊边沿高度,加入冰糖再在梨蛊内加满凉开水,不加冰糖也可以不加水。蒸渗出的梨汁与梨肉均可直接食用,夏天可放在冰箱里冷藏一下再饮用,秋冬最好食用热梨。

注意事项:做梨蛊时,用干净专用水果切板,洗干净手带上一次性做餐的塑料手套,用小刀慢慢削出梨身核肉,小心不要捅破梨底部,梨蛊部分挖削只剩较薄的梨皮肉,可装入较多的备料食材。

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