正面双手垫球教案3、10

排球正面双手垫球

班级：高二8 教师：陈德金 时间：2015/3/10

一、设计理念

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和能力为手段，以学生为主体，培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯，以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习。通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵，在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分 层教学，来提高不同层 次学生学 习的效果，达到完成教学目标的目的。

二、教材分析：

排球项目是中学体育教材重要组成部分之一 ，深受广大学生的喜爱。正面双手垫球技术中学生手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握会直接影响学生技术的发挥。本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使 大部分学生能正确的运用 技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基 础。本课中，加入游戏，让学生了解自己的运动适应能力和运动生理变化，进而促进和提高学生自觉参加体育锻炼，为终生体育打下坚实的基础。

三、学情分析

高中学生具有较高的求知欲，但是注意力不容易集中，这就会影响正确技术的学习效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到领悟知识的目的。通过循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标，用比赛法来调动学生的积极性，来提高学生的快速启动能力，同时也让没有了解过自己运动生理特点的学生，对这方面进行一定的了解，培养学生自觉运动的积极性。

四、教学目标。

五、教学重点、难点

1、教学重点：正确的击球点和正面垫球的姿势

2、教学难点：上下肢的协调用力

六、教法学法

是教师传授知识与学生学 习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下 几种：

（一）教法：

1、运用图片进行教学，不仅可以激发学生的学习兴趣，还可以给予学生想像的空间及正确的动作形象和概念，让学生有一个感性的认识。

2、启发教学法：通过启发让学生更好的 了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。

3、分解法：让学 生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。

4、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

（二）学法：

1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主动性。

2、展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习

3、游戏法：通过学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术

4、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

课题 排球——正面双手垫球

教学目标 1、认知目标：让学生掌握正面双手垫球技术，能主动积极地练习;

2、技能目标：让85%以上的学生掌握排球垫球的基本动作;

3、情感目标：提高学生的求知欲，思考及互帮互助的能力;

教学过程 教 学 内 容 组织教学

一、课堂常规

1、教师问好语言清晰； 2、宣布本课的内容及要求； 3、检查服装； 4、安排见习生。

开始部分 1、体育委员整队；

2、师生问好；

3、宣布本课的内容和要求； 4、安排见习生。

二、准备活动

1、教师讲解示范练习方法； 2、组织学生尝试练习；

3、教师指出学生练习不足之处； 4、调动学生的积极性。

准备部分 1、按照教师的要求跑成两个同心圆

2、伴音乐球操： 1、体侧运动 2、体转运动 3、绕身练习 4、俯背运动

基 本 部 分

排球正面双手垫球

（一）动作要领：1、准备姿势：两脚开1、教师示范正面双手垫球动作； 立，两臂微屈至于腹前；

2、讲解动作要领；

2、垫球手型：双手掌重叠，两拇前伸、

两臂伸直相夹； 3、击球点： 约腹前一臂处

3、强调垫球部位和手臂夹紧伸直。 要点：插、夹、抬

4、击球部位：手腕以上10cm两手臂外1、教师指导学生总结垫球的动作；

翻所构成的平面处；

2、教师讲解（正面与侧面）示范垫球的分解动

5、击球动作：利用蹬地、伸腰、提肩、

压腕、抬臂等全身协调动作把球送出。 作； （二）分组练习

3、组织学生进行各种类型的练习；

1、观看挂图并鼓励学生进行垫球的探究4、找优秀学生示范，强调动作要领； 自主合作练习为制定下一步教学策略做

5、教师巡回指导并纠正学生存在的问题。 准备

2、准备姿势的练习；

3、原地与移动的徒手模仿垫球练习； 4、垫击固定球 5、垫击抛来的球； 6、自抛自垫。

（三）排球接力游戏

3、及时总结评价；

方法：将学生分成相等的组进行比赛，

每组一球。双手平举把球放在腕关节以4、让学生注意安全。 上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定的位置后原地垫球三次，再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的队为胜。

结束部分 四、放松练习 1、教师边讲解边示范

1、配音乐做放松操； 2、总结上课情况； 3、布置、收回器材； 4、师生再见。

场地器材 排球场地两块

排球若干、 哨子一个 、 扩音器一台、挂图四组。 练习密度

35%--40%

预计平均心率

2、带领学生跟音乐一起做放松操 3、评价本次课布置课下作业； 4、安排学生收还器材。

1、教师示范并讲解游戏的方法与规则； 2、强调正面双手垫球的技术，让学生在游戏中

巩固动作；

110—130次/分钟