2015教资统考|体育运动生理精选练习题（一）
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2015教资统考|体育运动生理精选练习题（一）
中小学教师职业道德规范教师资格证报名条件 1.测定肌肉力量最容易和最方便的方法是( A )。
A.1RM测验 B.仰卧起坐 C.俯卧撑 D.卧推
2. 30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半的原因是由于( C )。
A.自然衰老 B.锻炼活动减少 C.体脂增加 D.疾病
30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由体脂的增加造成的。所以，保持或改善有氧适能水平的最简易方法是减少多余的脂肪。
3.以下哪项不是有氧代谢为主的运动( A )。
A.散打 B.游泳 C.舞剑 D.滑雪
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
4.最大心率不容易测定，可以用公式推算。若某同学的年龄是25岁，则公式推算他的最大心率为( B )。
A .200 B.195 C.190 D.205
最大心率=220-年龄
5.人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称( B )。
A.运动后过量氧耗 B.氧亏
C.吸氧量 D.耗氧量
氧亏是指人体在进行运动时，摄氧量随负荷强度的增加而增大，在运动初期运动所需要的氧和呼氧量之间出现的差异。
6.在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，此时所消耗的氧量应包括( B )。
A.氧亏 B.运动后过量氧耗 C.吸氧量 D.需氧量
为了偿还运动中所欠下的氧亏，在恢复期机体并不能立即恢复到安静状态，而是逐渐恢复到安静时的水平，因而也包括运动后恢复期所消耗的氧量。
7. 影响最大摄氧量的中央机制是( D )。
A.肺通气功能 B.肌肉血流量 C.血红蛋白含量 D.心脏的泵血功能
心脏的泵血功能称为最大摄氧量的中央机制，它取决于心脏容积和心肌收缩力。
8.反映人体的代谢供能方式由有氧代谢为主开始向无氧代谢为主过渡的临界点称为( A )。
A.乳酸阈 B.最大摄氧量
C.最大摄氧量百分率 D.最大摄氧量利用率
人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。
9.决定有氧耐力训练效果的有效指标是( C )。
A.最大心率 B.最大心输出量 C.乳酸阈 D.运动后过量氧耗
10.肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力称作( A )。
A.最大肌力 B.快速肌力 C.爆发力 D.肌耐力
最大肌肉力量就是肌肉进行最大随意收缩时表现出来的克服极限负荷阻力的能力。
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