2015年教师资格统考|体育运动生理学知识点整理（二）

上传者：欧阳新
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上传时间：2018-10-17
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2015年教师资格统考|体育运动生理学知识点整理（二）

　　中小学教师职业道德规范教师资格证报名条件 1.运动过程中心血管的反映：

　　A.血液的重新分配，B.心输出量增加，C.血压发生变化，收缩压上升，舒张压下降。

　　2.心力储备：是指心输出量能随机体代谢需要而增长的能力。

　　3.肌梭可以感受肌肉的长度，腱梭可以感知肌肉的张力大小。

　　4.形成运动技能的过程：泛化阶段、分化阶段、巩固过程。

　　5.自动化：就是练习某一成套动作时，可以在无意识的条件下完成，其特征是对整个动作或是对动作的某些环节，暂时变得无意识。

　　6.身体素质：通常把人体在运动活动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力称为身体素质。

　　7.决定力量大小的生理基础：

　　A.肌纤维的横断面积。B.肌纤维类型和运动单位。C.肌肉收缩时的肌纤维数量。D.肌纤维收缩时的初长度。E.神经系统的机能状态。F.年龄和性别。G.体重。

　　8.判断疲劳的方法：

　　a.生理学指标(肌力、心电图、脑电图、肌电图、肺活量、血压体位反射、皮肤空间阈、视觉闪光融合阈等测定)。b.运动医学检查(台阶试验、联合机能试验)。c.教育学观察与自我感觉

　　9.恢复过程的阶段性：

　　第一阶段，运动时物质消耗过程占优势，恢复过程虽也进行，但当时是消耗大于恢复，所以使能量物质减少，各器官系统的工作能力下降。第二阶段，运动后消耗过程减弱，恢复过程占明显优势，这时能源物质及各器官系统的机能能力逐渐恢复到原来水平。第三阶段：在这个阶段运动时消耗掉的物质及各器官系统的机能恢复得超过原有水平，这个阶段也叫超量恢复阶段，超量恢复保持一段时间又回到原有水平。

　　10.速度素质是指人体进行快速运动的能力，在运动中表现为：

　　反应速度、动作速度及周期性运动的位移速度。反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢；动作速度是指完成单个动作的时间长短；位移速度，在周期性运动中往往以单位时间通过的距离，或通过一定距离所用的时间来表示。

　　11.反应时的长短取决于感受器接受刺激产生兴奋，兴奋延反射弧传导，直至引起效应器开始兴奋所需的时间；反应速度主要决定于：1)感受器的敏感程度(兴奋阈值高低)2)中枢延搁3)效应器(肌纤维)的兴奋性；动作速度的快慢取决于：1)肌纤维的百分组成及其面积2)肌力，肌力越大，就能更容易的克服阻力(内部及外部阻力)完成工作3)肌纤维兴奋性高时，刺激强度低且作用时间短就能引起兴奋4)条件反射的巩固程度