2015特岗教师招考体育学科选择题专项练习(2)
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2015特岗教师招考体育学科选择题专项练习(2)
中小学教师职业道德规范特岗教师待遇 1、运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、进入___________ 过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。
A、兴奋状态
B、上升状态
C、稳定状态
D、下降
答案:C
2、指出下面哪一项是反映人体机能水平指标________。
A、耐力
B、胸围
C、脉博
D、速度
答案:C
3、从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即 ___________
A、有氧运动、无氧运动及混合运动
B、有氧运动、耐力运动及混合运动
C、伸展运动、耐力运动及有氧运动
D、有氧运动、伸展运动及混合运动
答案:A
4、掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。
A、60-70%
B、80-90%
C、85-95%
D、70-85%
答案:D
5、人体内的血量约为___________毫升。
A、4500~5500
B、5000~5500
C、5000~6000
D、5500~6500
答案:C
6、如果运动的时间短于__________,可以选择高升糖指数的食物,例如面包、运动饮料,这些食物很快的就被消化,能够迅速的提供糖类。
A、60min
B、65min
C、70min
D、75min
答案:A
7、对酸痛的局部肌肉进行___________,有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
A、冷敷
B、温敷
C、凉敷
D、热敷
答案:D
8、超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近___________
A、高峰表现
B、流畅体验
C、跑步者高潮
D、体育锻炼快感
答案:A
9、主项运动的运动强度一般定为最大能力的___________ ,同时还要求达到一定活动范围的肌力训练,其训练强度为最大能力的80%左右。
A、50%~60%
B、30%~50%
C、45%~65%
D、40%~60%
答案:D
10、在影响和制约人体健康的诸多生理学因素中,主要有哪两种因素________.
A、遗传和心理
B、习惯和环境
C、体质和性格
D、饮食和卫生
答案:A
11、被誉为现代奥林匹克之父的教育家是法国人 ___________.
A、基拉宁
B、萨马兰奇
C、皮埃尔德顾拜旦
D、罗格
答案:C
12、肌肉痉挛俗称抽筋 ,是肌肉不自主的___________。
A、一般收缩
B、强直收缩
C、向心收缩
D、离心收缩
答案:B
13、人体内的血量是有限的,当急性出血超过__________ ML时,往往会出现全身无力、头晕、口渴、面色苍白、呼吸浅速、脉搏快弱、血压下降等休克症状,甚至引起心跳停止。
A、600~800
B、700~900
C、750~950
D、800~1000
答案:D
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