武术基本功

上传者：沈洋
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上传时间：2015-04-24
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武术基本功

武术基本功

 《武术基本功练习和五步拳（一）》教学案例
 课的设计
 一、教学内容
 武术基本功练习和五步拳的（一）
 二、指导思想
 本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合高一年级学生的心理和生
理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地
位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。
 三、教材分析
 武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。
武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的
柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发
民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学
习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。
 四、学情分析
 教学对象是高一年级学生，本单元共七课时。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，
贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学
生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让
学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、
运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳（一）。在学
习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。
通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关
系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
 五、整体设想
 本节课的内容武术基本功练习和五步拳的前半部分。是依照体育教学大纲规

 定，符合高一学生的生理和心理特点，热身阶段是国家教委规定的慢跑5 分钟和徒手操。
因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、三角形行进、 “蛇”
形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内
容做铺垫而设计的一套徒手操。
 在达成目标阶段我首先安排的是武术基本功练习，它是为了更好的掌握武术技法的基础功
法练习，为以后武术套路的教学作铺垫。我在讲解示范的的基础上让学生的动作和我的动作
做比较，找出学生所做的不足，从而加深他们对该动作要领的印象。在达成目标阶段安排的
另一内容是五步拳（一），包括（搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打）。教师首先通过完整
示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练，再让学生以小组形式演
练，通过表演的形式来激励学生。因为在武术基本功练习时已经学过基本动作，所以在该环
节中重点是把单个动作组合起来，让学生能完整的完成动作。
 最后课的尾声部分，让学生闭上眼睛，回忆本节课所学内容，教师进行总结性评价，其中
表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。
 六、教学目标
 认知目标：掌握五步拳（一）动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力

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