武术基本功
武术基本功
《武术基本功练习和五步拳(一)》教学案例
课的设计
一、教学内容
武术基本功练习和五步拳的(一)
二、指导思想
本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据,结合高一年级学生的心理和生
理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,突出学生主体地
位,关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动,人人体验成功的乐趣。
三、教材分析
武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。
武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础,初步建立武术套路的概念,发展身体的
柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的速度和连贯性,培养学生的武术兴趣,激发
民族自豪感,养成经常运用套路锻炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上,学
习和体验不同风格的武术套路动作,了解武术的攻防含义,培养崇尚武德的精神。
四、学情分析
教学对象是高一年级学生,本单元共七课时。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念,
贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充分发挥学
生的主体地位,挖掘学生的潜能,启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让
学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、
运动技能、社会适应与心理健康为目标,内容采用:武术基本功练习和五步拳(一)。在学
习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法,了解武术攻防含义,基本掌握武术基本功。
通过套路的学习,培养学生的实际攻防能力和动作应用能力,同时,培养良好的人际合作关
系,让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。
五、整体设想
本节课的内容武术基本功练习和五步拳的前半部分。是依照体育教学大纲规
定,符合高一学生的生理和心理特点,热身阶段是国家教委规定的慢跑5 分钟和徒手操。
因为绕操场慢跑很枯燥,所以我用队列队形中的几个队形练习(绕场行进、三角形行进、 “蛇”
形行进)来代替绕操场慢跑,充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内
容做铺垫而设计的一套徒手操。
在达成目标阶段我首先安排的是武术基本功练习,它是为了更好的掌握武术技法的基础功
法练习,为以后武术套路的教学作铺垫。我在讲解示范的的基础上让学生的动作和我的动作
做比较,找出学生所做的不足,从而加深他们对该动作要领的印象。在达成目标阶段安排的
另一内容是五步拳(一),包括
(搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打)。教师首先通过完整
示范调动学生的积极性,然后逐一示范单个动作,让学生模仿学练,再让学生以小组形式演
练,通过表演的形式来激励学生。因为在武术基本功练习时已经学过基本动作,所以在该环
节中重点是把单个动作组合起来,让学生能完整的完成动作。
最后课的尾声部分,让学生闭上眼睛,回忆本节课所学内容,教师进行总结性评价,其中
表扬为主,让学生体验到成功的喜悦。
六、教学目标
认知目标:掌握五步拳(一)动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力
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