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.中医养生专著受到群众热捧

上传者:丛升日
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上传时间:2015-04-28
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.中医养生专著受到群众热捧





深圳162名专家共同编写的《让你不生病——健康·养生·治
未病》昨首发 中医养生专著受到群众热捧 余海蓉 通讯员 宋晓容




【本报讯】(记者 余海蓉 通讯员 宋晓容)昨天,由市卫生局中医处处长廖利平主编,海
天出版社在本届读书月期间重点推出的中医养生专著《让你不生病——健康·养生·治未病》
首发式在深圳中心书城举行。深圳市人大常委会副主任邱玫、市政协副主席姚欣耀等领导出
席了昨天的首发式。

“治未病”涵盖未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面,强调人们应该注重保养身体,
培养正气,提高机体的抗邪能力,达到未生病前预防疾病的发【善邻网上药房】
http://wendang.chazidian.com 生,生病之后防止进一步发展,以及疾病痊愈以后防止复发的目的。中医
“治未病”,主张通过饮食、运动、精神调摄等个人养生保健方法和手段来维系人体的阴阳平
衡,“恬淡虚无,真气从之精神内守,病安从来”,通过精神调控,使真气从顺,从而使病(物
质的、精神的)不能发生或发展。

中医“治未病”的养生保健方法适用于亚健康、常见病、多发病,特别对慢性病高危人群,
如高血压、糖尿病以及恶性肿瘤等慢性疾病的预防、治疗和康复养生,消除或减少精神、心
理以及不良生活习惯等“致病因素”的影响有积极的促进效果,从而达到维护人体健康状态
和疾病预防目的。

《让你不生病——健康·养生·治未病》是2007年深圳市社会科学研究院重大立项课
题——《中医和健康生活方式的研究》的延伸成果,由市卫生局中医处处长廖利平领衔,深
圳162名中医药和预防医学专家组成的精英团队撰写编著。全书共50多万字,分为理念
篇、方法篇、实践篇、关爱篇等四篇,汲取古今中外名家养生的智慧结晶,提供治未病食疗
方310条,经验方121条,治疗方126条,美容食疗方25条,美容方剂19条;引
用健康养生治未病名人格言262条;系统总结中医经典的科学养生方法,指导人们改变陋
习,自行管理健康,把握健康,赢取健康,享受心身健康的快乐与和谐社会的幸福生活。

在首发式现场,该书以其实用性受到了读者的追捧。该书主编廖利平在现场告诉记者,治
疗疾病的关键在于寻找疾病发生的根源,只要了解自己的先天体质以及后天易患的疾病,就
能利用食物和经络原穴为我们五脏六腑进行全方位特效保养,从而探索出不生病的奥秘。中
医“治未病” 是引领人类健康发展的新方向,体现了重视预防的思维模式,最能体现中医的
特色和优势。

中医“治未病”是中医的核心理念之一,中医“治未病”工程也是我市中医药强市的一项
重要内容。目前,深圳中医“治未病”预防保健体系逐步完善,已形成了以市中医院为龙头,
各区中医院为骨干,社区健康服务中心为网底,市、区、街道(镇)综合医院、专科医院为
协作网络的格局。通过中医药进社区、进家庭,更加贴近老百姓,服务老百姓,让老百姓了
解中医药,认知中医药,感受中医药,发挥中医药“简、便、验、廉”的独特魅力,达到人

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