.中医养生专著受到群众热捧

上传者：丛升日
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上传时间：2015-04-28
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.中医养生专著受到群众热捧

深圳１６２名专家共同编写的《让你不生病——健康·养生·治
未病》昨首发中医养生专著受到群众热捧余海蓉通讯员宋晓容

【本报讯】(记者余海蓉通讯员宋晓容）昨天，由市卫生局中医处处长廖利平主编，海
天出版社在本届读书月期间重点推出的中医养生专著《让你不生病——健康·养生·治未病》
首发式在深圳中心书城举行。深圳市人大常委会副主任邱玫、市政协副主席姚欣耀等领导出
席了昨天的首发式。

“治未病”涵盖未病先防、既病防变、瘥后防复三个层面，强调人们应该注重保养身体，
培养正气，提高机体的抗邪能力，达到未生病前预防疾病的发【善邻网上药房】
http://wendang.chazidian.com 生，生病之后防止进一步发展，以及疾病痊愈以后防止复发的目的。中医
“治未病”，主张通过饮食、运动、精神调摄等个人养生保健方法和手段来维系人体的阴阳平
衡，“恬淡虚无，真气从之精神内守，病安从来”，通过精神调控，使真气从顺，从而使病(物
质的、精神的)不能发生或发展。

中医“治未病”的养生保健方法适用于亚健康、常见病、多发病，特别对慢性病高危人群，
如高血压、糖尿病以及恶性肿瘤等慢性疾病的预防、治疗和康复养生，消除或减少精神、心
理以及不良生活习惯等“致病因素”的影响有积极的促进效果，从而达到维护人体健康状态
和疾病预防目的。

《让你不生病——健康·养生·治未病》是２００７年深圳市社会科学研究院重大立项课
题——《中医和健康生活方式的研究》的延伸成果，由市卫生局中医处处长廖利平领衔，深
圳１６２名中医药和预防医学专家组成的精英团队撰写编著。全书共５０多万字，分为理念
篇、方法篇、实践篇、关爱篇等四篇，汲取古今中外名家养生的智慧结晶，提供治未病食疗
方３１０条，经验方１２１条，治疗方１２６条，美容食疗方２５条，美容方剂１９条；引
用健康养生治未病名人格言２６２条；系统总结中医经典的科学养生方法，指导人们改变陋
习，自行管理健康，把握健康，赢取健康，享受心身健康的快乐与和谐社会的幸福生活。

在首发式现场，该书以其实用性受到了读者的追捧。该书主编廖利平在现场告诉记者，治
疗疾病的关键在于寻找疾病发生的根源，只要了解自己的先天体质以及后天易患的疾病，就
能利用食物和经络原穴为我们五脏六腑进行全方位特效保养，从而探索出不生病的奥秘。中
医“治未病” 是引领人类健康发展的新方向，体现了重视预防的思维模式，最能体现中医的
特色和优势。

中医“治未病”是中医的核心理念之一，中医“治未病”工程也是我市中医药强市的一项
重要内容。目前，深圳中医“治未病”预防保健体系逐步完善，已形成了以市中医院为龙头，
各区中医院为骨干，社区健康服务中心为网底，市、区、街道（镇）综合医院、专科医院为
协作网络的格局。通过中医药进社区、进家庭，更加贴近老百姓，服务老百姓，让老百姓了
解中医药，认知中医药，感受中医药，发挥中医药“简、便、验、廉”的独特魅力，达到人

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