高血压妙招
治疗高血压的妙招
高血压是最严重的心脑血管疾病，对人们的健康危害极大。治疗高血压除了依靠西药控制血压的方法外，还有食疗和中医的保健方法
高血压患者要注意把各种疗法相结合，这样才能全面而彻底地控制病情，尽早恢复健康。患者平时要养成自我保健的习惯，亲自把高血压“请走”。
下面是几种高血压的中医保健方法，患者可以借鉴：
1、洗脚敷药：
每天晚上临睡前，高血压患者要坚持用热水泡脚，洗泡过程中要注意揉按脚心并揉搓脚趾，这个过程需要进行半个小时左右。
洗完后用药粉（牛膝30g、吴茱萸5g，其为细末，分10次外用）， 醋调后用胶布外敷于脚心，第二天早上除去。洗脚敷药具有补肝肾、平肝阳的作用，对顽固性高血压有很大效果。
2、倒捏脊俯卧位：
请家人或朋友从大椎向腰部方向挤捏脊部。
用双手食指和拇指沿脊柱两旁，把皮肤捏起来，一边捏一边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复四五遍。倒捏脊法有舒通肾脉，降低血压的效果。
3、揉肚腹：
病人呈仰卧姿势，用双手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次五分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，有降压的作用。
4、枕药枕：
在枕芯里加入白芷、菊花、陈皮和丹皮各200克，每晚睡6小时以上，白天要把药枕封起来以免药味流失。这对降压有奇效，一般三天后就要效果医学教育网搜集整理。
此外，还有许多自我保健活动，如日光浴和泉水浴等。
但患者要注意的是各项自我保健应坚持不懈，不能半途而废，
更不能“三天打鱼，两天晒网”，只有长期坚持，才会有明显效果。
你好，我也有一降血压的药方，是父亲流传下来的，治疗好多人特别见效。
春天的柿子树刚发芽的时候采摘芽，晒干泡茶喝，有一亲戚高压185，喝了几天去量血压就降下来了，连医生都不敢相信。
我哥用过好几年了，到现在血压还很正常的，我是前年有点头发晕去量的，有点偏高，喝了一礼拜，之后一直正常在没有喝过。治好有10几个吧！最严重的一个是表妹的婆婆高压190，喝了几天降下来了。
特地把此方现出希望给更多的病人带来福音。”此方材料易得，效果甚好，希望朋友们广为传播、转载，让更多的高血压患者享受绿色疗法、远离药物！
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