南师对胡松年的批示

這些都是當年開始學佛啟蒙時，呈請 南師批示的修習日記報告，如今看來，自己當時是多麼的幼稚，而 老師是多麼的慈悲、謙虛及有耐心。現將有批示的部份，整理了出來，願與大家分享，或能為初學者之參考，只是要讓大德們見笑了。

請注意 南師糾正末學缺失之處，以為借鏡。

1985年1月10日

晨 間乘坐地鐵上班，靜坐在車箱中，心境裡卻別有一番天地，車行途中，忽感自己的頭部，似乎沒有了外殼而包容了宇宙，頸部亦感受到宇宙的沉重，眼前似霧非霧， 似光非光，似靜又動，有如在夢境一般，周身之事務，此時已不再驚覺，恍恍中，而車達終站，下車後，的確有如睡夢初醒的身受。

這幾天包括今夜在內，在坐中，往往覺得一陣陣在作夢一般，境況難以空掉，似乎自己也提不起心念去空掉它，即使空掉一個，另一個接著又起，這是不是昏沈？是否因睡眠不足或身體狀況的影響？

（師批：空是本來空，不是造作的空。你去空掉它，豈不是造作嗎？醒夢本都是夢幻境，又何必生疑。）

1985年1月12日

最 近打坐除了前面的氣機感覺上有下行之趨勢，而且，以往每每達呼吸凍結的片刻，氣機衝脹腦頂，眼前一片光明，妄念全無，暖流佈體，感受一陣渾然。但近來境況 有所不同，每當氣機充盈全身，尤其是腦部，呼吸可有可無，往往會氣住一陣，而卻沒有沒有強烈的渾然感受，眼前一片一片的景物，有如夢境一般，意念轉換，內 境亦隨之更變，似乎揮也揮不去，內心想把它空掉，亦往往不能湊功，心中默念六字明咒，情況依然一樣，就像是一夢轉另一夢，夢夢不斷，夢中景物都很清晰，如 歷其中，不知是否自己有神飛之跡象？自己心裡很清楚自己在打坐，只是難以排除眼前之內境，我是否應睜眼打坐？

（師批：內外何須分不分。）

1985年1月13日

今夜打坐的情況和昨日差不多，以前那種氣住渾然的感受，似乎已不再出現，卻有揮不完的如夢境界，明知自己在打坐，卻空不去眼前一幕一幕的景象，不知是何原因，是否境況退步了？應如何應對？

（師批：如不著心相，諸有何妨。）

1985年1月17日

晚 間打坐，片刻後，隨呼吸的推送，氣由後脊輸至腦部，愈積愈強，印堂及鼻尤為發脹，然後舌頭被喉嚨吸住而緊貼在喉頭上，一股氣流自喉傳下，經胸及腹而達海底 會陰處，在胸腹間似乎形成了一股強大的氣柱，直通上下，此時呼吸似乎只出不進，逐漸完全閉住，好像沒有需要呼吸了，自己也聽不到自己的心跳了，心中驚感， 改以左手搭在右手脈膊上，意念一生，又閉不住了氣，脈膊亦恢復了正常的跳動。然後，心念撫定，又進入息止的境界，而左手感覺脈膊的速度，並不比以前緩慢， 只是愈來愈微，數下脈膊的跳動中，總有一下已感覺不出了，只要心念一起，脈膊即轉強，而氣也止不住了，於是我恢復結手印，不去理氣脈了，一陣陣的渾然，連 心念都提不起了，內腹似乎有股吸引力，把腦頂與會陰向中間吸引著，自己感到背已經被吸成弓形，人似乎縮小了。內觀自己，感覺自己有如一個火爐，光與熱均凝 聚在內，境界與以前又自不同，氣止片刻後，每隔數秒鐘，會自己突然地短捷抽一口氣，如此反覆循環似的坐了一個半小時。

（師批：既有感覺，何嘗無念，不要自欺才好。）

（松年君的報告，皆如時下一般學佛人一樣，太注重身體四大變化，被感覺（受陰）牽擾的太厲害了！可寄贈《頓悟入道要門論》給他。）

（1985年元月31日夜閱）

1985年1月20日

晚 間打坐，片刻即已妄念不生，極度靜然，待氣機充盈全身後，呼吸極微，時而靜止一下，時而短捷的抽吸一下，為時久了，又恢復正常的調息，不久又進入另一次的 循環，眼前總是光幕一片，似乎能隔絕了光幕以外的一切境界。看金女士的《參禪日記》，時有看到境界，而我卻很少有境界出現，除非自己去觀想一番，否則多半 只有光與空的感受，大概我自己還不能那般地步吧！

（師批：人貴自立，人人各自有千秋，何必隨人學。）

1985年1月23日

晚間打坐，剛第一次氣住的當兒，突覺一股熱力自體內散發出來，達於皮膚，全身皮膚就像牛毛小針扎刺一般，刺癢難耐，眼前只覺得自己像是包住岩漿的地殼，內部岩漿四衝，調息一會兒，方自平復冷靜下來。

目前打坐，我又可達空明之境，然空明固好，亦為過程之一，不可執著，我是否應觀個明點或燭光？以求明心見性。

（師批：有求皆苦。）

1985年1月24日

最近總覺得氣聚腦頂，腦頂中央部份，常有氣絲散走下來的感覺，而且口水奇多。

朱先生文光附在舍弟的信函已收到，正式確實 老師願為我試批修習日記三個月，本想立即提筆致謝，然又想到 老師又要多花時間來閱讀致謝的俗信，況且人世間的俗謝，又豈能答謝 師恩，故函致謝意之舉，暫時作罷，相信 看我日記到此，必然了解弟子內心由衷的感激。他日如能有所成就，均 師之賜也。

（師批：好！即此就好，不必多禮。）

1985年1月26日

下午與妻女等一家人去附近購物中心，採購日用必須，回家後，業已下午四時左右，嘗試打坐片刻，上座片刻，突感昏沈不已，睡意盈然，索性下坐入睡。

晚 間打坐，睡意昏沈已除，在未達氣住之時，眼前時有景物出現，似乎有意轉景隨的感覺，待大量氣湧上腦部之後，緩緩進入氣住之境，眼前方為一清。有如置身虛無 之中，接著一片光明取代了虛無，今天已不再有熱以難耐之感受了。坐中有一次氣住之時，我嘗試刻意閉氣，想試試看能閉多久時間，到後來，感到氣機充達了極 致，眼前光明倍增，然後我放鬆閉氣，開始調息，然眼前光明不減，行功一時餘，方始迴向下座。